Plánovanie života: príklady a praktické rady

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Už vás nebaví blúdiť životom bez cieľa? Potom je čas, aby ste začali plánovať. Život je veľmi zaujímavý a môžete ho prežiť v milióne rôznych scenárov. Je dobré, keď táto myšlienka príde na um mladým ľuďom. Majú možnosť napraviť chyby z minulosti a transformovať svoje aktivity v súlade so svojimi túžbami. Ako napísať životný plán, ktorý bude fungovať? Prečítajte si viac o tom nižšie.

True Desires

Človek, ktorý sa rozhodol začať žiť zmysluplnejšie, sa musí vysporiadať so svojimi túžbami. Plánovanie života je zložitý proces. Človek by si mal nájsť hodinu času pre seba, sadnúť si do pohodlného kresla a napísať na papier všetko, čo chce od tohto života získať. V tejto fáze by sa malo všetko písať bez rozdielu a bez akéhokoľvek systému. Môžete písať o tom, čo chcete kúpiť, kam sa chcete dostať alebo čo chcete dosiahnuť. Majte na svojom zozname veľa položiek. Čím viac túžob máte, tým sú zaujímavejšievystúpi.

Keď sa skončí fáza písania, musíte začať filtrovať svoje ciele. Mnoho ľudí nedokáže rozlíšiť skutočné túžby od vnútených. V čom je rozdiel? Napríklad si chcete kúpiť nový telefón. Prečo to potrebuješ? Váš starý telefón je pokazený a neviete sa dovolať? Potom bude túžba kúpiť nový model smartfónu opodstatnená. Ak máte po ruke funkčný telefón, no chcete nový, keďže všetci vaši priatelia si už kúpili 10. model iPhonu a vy máte len 8., v tomto prípade je túžba nepravdivá. Na zvýšenie svojho stavu potrebujete iba telefón. Malo by byť zrejmé, že takéto drahé hračky vás neurobia šťastnejšími. Podobne by sa mali zvážiť všetky túžby. Možno sa chcete venovať hudbe. Ak nemáte ani sluch, ani hlas, ale chcete sa stať hudobníkom, aby ste si podmanili srdcia žien, nič z toho nebude. Ak máte radi hudbu od detstva, no dodnes ste nemali možnosť kúpiť si gitaru a začať cvičiť, potom je túžba pravdivá a môžete ju začať realizovať.

Epitaph

Nečudujte sa, nieto aby ste túto radu brali ako cynizmus. Ľudia len zriedka chápu zmysel svojho života. Aby ste pochopili, prečo ste prišli na tento svet, musíte urobiť jedno jednoduché cvičenie. Napíšte svoj epitaf. Nevnímajte takéto cvičenie ako nejaký druh posvätného konania. Toto je len jedna z fáz plánovania života. Keď človek premýšľa o smrti, jeho myšlienky sa vyjasnia a môže jasne pochopiť, čo chce dosiahnuť. vypracujete ako predavačka v obchode a myslíte si, že ste absolútne šťastní. A čo budú na pomníku čítať vaše vnúčatá? Žena žila bezcenný život a nenechala na tomto svete nič okrem svojho jediného dieťaťa? Nie je nič zlé, ak sa žena chce stať dobrou manželkou a matkou. Ale aj na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné vynaložiť veľké úsilie. Žena by mala vytvárať pohodlie v dome, vychovávať niekoľko detí a podporovať svojho manžela vo všetkom. Potom bude možné napísať na jej pomník: „Bola to vynikajúca manželka a úžasná matka.“

Premýšľajte o tom, čo by ste chceli vidieť na svojom pamätníku? Možno chcete byť umelcom, spisovateľom, hercom alebo režisérom. Nikdy nie je neskoro začať rozvíjať svoj potenciál. A mali by ste ho začať otvárať pár slovami napísanými na kúsku papiera, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo chcete v tomto živote dosiahnuť.

Nastavenie cieľa

Rozhodli ste sa pre svoje skutočné túžby a napísali ste epitaf? Teraz je čas stanoviť si ciele. Kde sa vidíš o 10 rokov? A po 20? Jednou z jednoduchých techník plánovania života je podrobne si zapísať všetky svoje ciele. Nemali by to byť túžby, ale ciele. V tejto fáze nemusíte spájať položky plánu s konkrétnym dátumom. Stačí opísať všetko, čo chcete dosiahnuť. Chcete napríklad schudnúť 10 kilogramov, začať ráno behať, kúpiť si domček pri mori alebo vziať celú rodinu na dovolenku do Turecka. Kde beriete inšpiráciu na stanovovanie cieľov? Z vašich túžob, ktoré ste opísali vyššie.

Máte veľký zoznamktoré by ste dnes chceli začať realizovať? Neoplatí sa ponáhľať. Najprv by ste mali ku každej položke pripísať presný dátum, kedy plánujete dokončiť ten či onen projekt.

Životný plán

Človek by si mal uvedomiť, kedy a čo presne chce dosiahnuť. Toto je základ plánovania života. Nemôžete stanovovať ciele oddelene od dátumu. Ak človek nemá pevný termín, nebude sa snažiť stihnúť projekt načas. Výsledkom je, že prípad, ktorý by mohol byť ukončený za týždeň, sa natiahne na niekoľko mesiacov. Aby ste tomu zabránili, musíte mať dobre vytvorený životný plán. Ako ho začať zostavovať? Pre každý cieľ, ktorý ste nastavili skôr, musíte priradiť dátum začiatku a dátum ukončenia pre konkrétny projekt. Napríklad sa chcete naučiť angličtinu, no dobre viete, že ste momentálne v práci preťažení. Ak si myslíte, že o mesiac bude menej práce, naplánujte si, že sa budúci mesiac prihlásite na jazykový kurz. Urobte to isté so zvyškom svojich projektov. Napríklad sa s nadšením učíte hrať na gitare. Teraz však nemôžete začať študovať a budúci mesiac začínate s kurzami angličtiny. Takže odložte hodiny gitary o šesť mesiacov. Dovtedy už budete hovoriť znesiteľne anglicky a budete mať voľný čas na realizáciu novej lekcie. Pokojne posuňte niektoré ciele v čase o rok alebo tri. Ak niečo naozaj chcete, môžete to dosiahnuťčas vyhradený na konkrétnu aktivitu.

Plán na rok

Keď budete mať pripravený zoznam životných cieľov, bude pre vás ľahké vybrať tie aktivity, ktoré budete tento rok realizovať, študovať a robiť. Prečo vypisovať ciele oddelene, ak sú už napísané v jednom zozname? Vo veľkom množstve informácií je veľmi ľahké niečo stratiť zo zreteľa. A keď sa zoznam zmestí na jednu stranu A4, bude ľahké ho kontrolovať každý týždeň. Ako vyzerá príklad plánovania života?

Zima:

• Naučte sa korčuľovať – 1.01 – 1.03.
• Hovorte anglicky - 1.01-1.06.
• Behajte dvakrát týždenne.
• Postavte jurtu.
• Oddýchnite si v horskom stredisku v Soči.
• Navštevujte mamu dvakrát týždenne.
• Pozrite si 10 filmov zo zoznamu.
• Prečítajte 5 kníh zo zoznamu.

Takýto plán môžete rozčleniť podľa ročných období alebo môžete vytvoriť odkaz na každý konkrétny mesiac. Pamätajte, že silu si musíte vypočítať triezvo. Neplánujte príliš veľa, aby ste mohli zrealizovať všetky svoje plány. Vždy treba brať do úvahy situácie vyššej moci a skutočnosť, že veci nemusia ísť podľa plánu.

Wish

Okrem cieľov bude mať človek vždy túžby, ktoré je ťažké zahrnúť do plánovania života. Na realizáciu malých projektov môže byť veľa času, ale na správne naplnenie tej či onej túžby je potrebná úspešná zhoda okolností. čo sa tu myslí?Mnoho ľudí má napríklad tieto túžby:

• Jazdite na ťave.
• Plávať pod vodopád.
• Pohladkajte tigra.
• Plávať s delfínmi.

Ak žijete na severe, je nepravdepodobné, že by ste si takéto sny splnili vo svojom rodnom meste. Preto treba myslieť na to, že svoje plány môžete zrealizovať napríklad na dovolenke alebo na služobnej ceste. Keď je teda naplánovaná vaša ďalšia cesta mimo mesta, otvorte si zoznam a porozmýšľajte, čo môžete urobiť, aby ste začiarkli políčko vedľa ďalšej položky.

Nakupovanie

Ak to so stanovovaním cieľov a plánovaním svojho života myslíte vážne, musíte si napísať zoznam toho, čo by ste si chceli kúpiť. Bez takéhoto zoznamu si len veľmi ťažko naplánujete budúce výdavky. Samozrejme, nie je potrebné plánovať všetky nákupy. Zoznam by mal obsahovať veci, ktoré si nemôžete dovoliť kúpiť za jeden plat. Môže ísť o drahé vybavenie, značkové oblečenie či doplnky, ale aj o poukážky a predplatné. Vopred si premyslite, čo a v ktorom mesiaci si kúpite. Budete tak môcť žiť podľa svojich možností, nezadlžovať sa a bezcieľne rozhadzovať svoje úspory.

Priorizácia

Pri plánovaní životných cieľov musíte venovať osobitnú pozornosť prioritám. Niekedy chce človek urobiť všetko naraz. Ak si človek zvolí takúto politiku pre seba, potom neuspeje. Ak sa človek sústredí na jednu alebo maximálne tri veľké veci, tak sa mu to podaríveľký úspech vo vybraných oblastiach. Preto si najprv premyslite, čo chcete dosiahnuť. Vždy budú veci, ktoré treba odložiť a vždy budú projekty, ktoré treba odovzdať dnes.

Človek by mal vedieť rozlišovať medzi dôležitými a naliehavými záležitosťami a nájsť medzi nimi rovnováhu. Napríklad potrebujete súrne absolvovať pokročilú odbornú prípravu v práci, ale musíte tiež vyplniť výročnú správu. Najprv by ste mali napísať správu a až potom premýšľať o tom, ako zlepšiť profesionalitu.

Nástroje na plánovanie

Ak si chcete zorganizovať a naplánovať svoj život, musíte v telefóne použiť papierový zápisník alebo poznámky. Druhá možnosť je výhodnejšia pre tých, ktorí svoj smartfón nosia stále so sebou. Svoje záležitosti môžete zadať na papier, ale bude nepohodlné nosiť ho stále so sebou. Napríklad na stretnutí s klientom ste danej osobe sľúbili, že sa niečo naučí alebo uvidí. Tieto informácie sa jednoducho zapíšu do elektronického denníka. A váš osobný zápisník s harmonogramom určite nebude na pracovnom stretnutí. Všetko si môžete zapísať na papier, no je veľmi pravdepodobné, že o takéto informácie prídete skôr, než sa dostanete do kancelárie alebo domov. Preto prejdite na písanie poznámok na telefóne, je to pohodlné a praktické.

Vizualizácia

Ste od prírody vizuálny človek? Potom vám tabuľa prianí pomôže naplánovať si život. Takúto tabuľu často vyrábajú ľudia, ktorým chýba vnútorná motivácia na dosiahnutie cieľov. Ak ste zvyknutí vzdať sa na pol cestespôsob, potom si určite urobte dosku. Na to musíte pripojiť výstrižky z časopisov alebo obrázky vytlačené na tlačiarni, ktoré zosobnia vaše sny. Napríklad, ak si chcete kúpiť auto, vytlačte si jeho obrázok a nalepte ho na tabuľu. Ak chcete byť vodcom dača, vytlačte si fotografiu sebavedomého vodcu a umiestnite ju do stredu svojej tabule. Pri pohľade na jasné obrázky každý deň sa budete snažiť dosiahnuť svoje ciele s veľkou túžbou.

Tipy na implementáciu

Plánovanie života človeka je veľká práca, ktorú musí robiť každý človek žijúci na tomto svete. Ale napísať plán nie je to isté ako uskutočniť svoje sny. Čo treba urobiť na dosiahnutie cieľov?

• Prečítajte si ročný plán raz za týždeň a životný plán raz za mesiac. To vám umožní zostať na vrchole svojich túžob a získať podporu motivácie dosiahnuť svoje ciele.
• Zhrňte deň, týždeň, mesiac a rok. Keď sa zameriate na to, čo ste dosiahli, budete môcť nájsť vnútornú motiváciu pracovať na sebe.
• Nehovorte priateľom a rodine o svojich plánoch. Dovoľte svojim priateľom, aby boli hrdí na váš úspech, ale nelezte na rady, ako by ste si mali vybudovať svoj život.