Všade nás obklopujú rôzne zvuky. Spev vtákov, zvuk dažďa, hukot áut a samozrejme hudba. Život bez zvukov a hudby je jednoducho nepredstaviteľný. No zároveň sa málokto zamýšľa nad vplyvom hudby na človeka. Všetci sme si predsa všimli, že jedna melódia dokáže povzbudiť a druhá naopak skľučovať či dokonca otravovať. Prečo sa to deje?
Význam hudby pri práci a športe
Pred niekoľkými rokmi britskí vedci zistili, že hudba počas športového tréningu pomáha zvýšiť výkon o 20 %. Táto skutočnosť sa dá ľahko vysvetliť. Nejakým spôsobom na človeka pôsobia rôzne melódie ako akási droga. Ale na rozdiel od iných látok je účinok hudby mimoriadne užitočný.
Iní odborníci tvrdia, že pozitívny vplyv hudby na ľudí sa prejavuje počas akejkoľvek fyzickej práce. Jednoduchá fyzická práca sa totiž spravidla vykonáva automaticky,a hudbu možno v tomto prípade použiť na rozveselenie, čo sa odrazí vo zvýšenej produktivite.
Vplyv hudby na ľudí, ktorí pracujú v kancelárii, však nemusí byť vždy prospešný. Najlepší spôsob, ako sa sústrediť, je stále ticho. Ak však bezpodmienečne musíte počúvať hudbu, aj keď píšete výročnú správu, potom je najlepšie zapnúť melódiu, kde chýbajú slová.
Hudba a nálada
Je dokázané, že hudba pomáha ľuďom nielen rozveseliť, ale aj zvládať ťažké životné situácie. Ráno je najlepšie počúvať rýchle rytmické melódie, to vám pomôže zobudiť sa lepšie ako najsilnejšia káva. Veselá energická hudba priaznivo pôsobí na psychiku. Hladké a pokojné kompozície pomáhajú uvoľniť sa a duševne sa vzdialiť od každodenných starostí.
Pokiaľ ide o smerovanie, najlepší vplyv na človeka má klasická hudba. Takéto práce pomáhajú rýchlejšie absorbovať informácie, zmierňujú migrény, únavu a podráždenosť.
Vplyv ťažkej hudby na človeka sa na rozdiel od klasiky len ťažko dá nazvať uzdravením. Napríklad hard rock môže spôsobiť záchvat nevysvetliteľnej agresivity a ťažký kov môže viesť k duševným poruchám. Mimochodom, rap sa dá len ťažko nazvať užitočnou hudbou, pretože často v človeku prebúdza hnev a iné negatívne emócie.
Vplyv hudby na ľudský mozog
Grécky filozof Pytagoras bol jedným z prvých, ktorí podali vedecké vysvetlenie vplyvu hudby na človeka. Ontvrdil, že všetky melódie synchronizujú prácu vnútorných orgánov. Tento mysliteľ zaviedol niečo ako „hudobná medicína“. Pokúšal sa liečiť rôzne choroby pomocou špeciálne komponovaných hudobných skladieb.
Pytagoras nie je sám v presvedčení, že hudba má na človeka blahodarný vplyv. Moderná medicína tvrdí, že príjemná melódia dokáže zázračne ovplyvniť mozog, čím sa zníži prah bolesti. Ukázalo sa, že hudba pomáha rozvíjať duševné schopnosti a pamäť.
Verí sa tiež, že hudbu vníma tá časť mozgu, ktorá je zodpovedná za dýchanie a tlkot srdca. Preto vám hudobné skladby umožňujú naladiť mozog na prácu a dokonale ho stimulovať.
Asi ste nevedeli, akú dôležitú úlohu hrá hudba v našich životoch. Keď budete nabudúce počúvať svoju obľúbenú pesničku, skúste sa úplne uvoľniť a myslieť pozitívne. Šťastnú liečbu!
