V človeku žije celý vesmír, ktorého rozlúštenie je neuveriteľne ťažké a často nemožné. Stáva sa, že nedokážeme pochopiť niečí vnútorný svet, a to je určite nepríjemné. Ľudia sú individuality a je načase vyrovnať sa s tým, že nemôžu a nechcú myslieť synchronizovane s nami. Nemali by sme zabúdať, že nežijeme v izolovanom svete, ale v spoločnosti. To znamená, že schopnosť nájsť prístup ku každému človeku je neoceniteľnou schopnosťou, ktorú môže získať každý z nás.
Čo sa skrýva za kritikou?
Čo je koreňom situácie a ako milovať ľudí? Za kritickým hodnotením členov spoločnosti je spravidla sebadôvera a nechuť k ich vzhľadu. Určite ste boli svedkami situácie, kedy mladé dievča nahnevane hodnotí inú kvôli nedostatočne dlhej sukni. Nutne sa porovnáva a utešuje sa tým, že je stále fajn chlap: niesi dovoľuje nosiť takéto "hrozné" veci. Alebo muž, ktorý nie je obdarený bicepsmi, nikdy nespozná krásu reliéfneho tela. Skôr preukáže absolútny nezáujem a úplne znehodnotí biceps toho druhého. Rovnaký postoj k ľuďom je to, čo je ústredným dôkazom sebavedomia, skutočného, nie vymysleného. Tu je háčik: akceptovanie druhých a pozitívny postoj k nim je dôsledkom sebalásky (nezamieňať so sebectvom!).
Mantra – každý je iný, a to je skvelé. Mali by ste teda pozbierať svoje sily a pokúsiť sa vyliečiť zranené ego a potom sa pozrieť na ostatných novými očami. Je potrebné mať na pamäti, že ste jedinečnou kópiou seba samého, preto by bolo skvelé odstrániť masku neistoty a pochopiť, že každý človek je individualita. Nechajte ostatných byť sami sebou.
Nechajte ľudí zložiť si masky
Raz Bernard Werber, francúzsky spisovateľ, veľmi originálny, ale tak pravdivo opísal potrebu prijímať ľudí:
- Hneváš sa na trávu, pretože je zelená?
- Nie! Nenahnevaný. Aký to má zmysel? To ju neurobí menej zelenou.
- Aký má zmysel hnevať sa na človeka, pretože nie je taký, ako si ho predstavujete?
Počiatočným štádiom akceptovania ľudí ako skutočných je vylúčiť svoje vlastné pripútanosti a odísť z individuálneho sveta, čo znamená absolútne oddelenie seba a niekoho iného. Človek by mal naplno zažiť slobodu, po ktorejdať to ostatným. Kontemplácia vlastných emócií je najdôležitejšou úlohou dosiahnutia vnútornej harmónie, pretože prostredníctvom tohto procesu je človek schopný prijať svoje myšlienky a stav mysle, a preto pochopiť a prestať posudzovať druhých.
Neposlušné emócie. Ako milovať ľudí prostredníctvom pokory s vlastnými citmi?
Nikto sa nebude hádať s tým, že je neuveriteľne ťažké skryť hnev, nedôveru, odpor a iné negatívne pocity. Faktom však je, že je absolútne zbytočné rušiť ich aktom vôle: to len prispieva k obrovským stratám vnútornej energie. Samozrejme, človek sa môže neúprimne usmievať, hovoriť lichotivé reči alebo dávať prázdne darčeky, pričom vo svojom srdci uchováva jed nenávisti. Najkompetentnejším krokom v tomto prípade je preto nebáť sa skrývať svoje emócie za zástenou pokrytectva, ktoré je na spadnutie – a problémom sa nevyhneme.
K láske sa emócie nepochybne ani zďaleka nepribližovali, no napriek tomu zohrávajú významnú úlohu v stave mysle každého človeka. Koniec koncov, láska k iným, neospravedlnená citmi, znamená milovať „zle“. Preto je úplne nelogické pokúšať sa čerpať vrúcne pocity na podvedomej úrovni a presviedčať sa o dobrom postoji k blížnemu, pretože ide o sebaklam.
Nezabúdajte však, že medzi činmi a pocitmi je úzky vzťah. Pred stovkami rokov James a Lange objavili zákon, ktorý je veľmi užitočný pre modernú spoločnosť: emócie nasledujú správanie.
Milovať je „zlé“, alebo ako milovať ľudí vedome?
Dômyselný spôsob, ako zmeniť svoj negatívny postoj k ľuďom, je začať ich milovať „zlým spôsobom“. Páči sa ti to? V skutočnosti má takáto primitívna fráza hlboký význam. Problémom takmer každého moderného človeka je chápať lásku ako zvláštny stav, ktorý si často nevie vysvetliť ani sám sebe. Z nejakého dôvodu si myslíme, že takýto magický pocit vám určite spadne z neba – a priamo do srdca. To sa nestane!
Milovať druhých znamená najprv sformulovať toto rozhodnutie vo svojom podvedomí a potom ho potvrdiť vhodným správaním. To znamená, že láska nie je statický pocit - je to výsledok dlhej práce na sebe a svojich emóciách. Toto nie je pripravený stav, ale najťažšia cesta, ktorej počiatočné kroky sú spravidla škaredé a nemotorné, ale čo je najdôležitejšie, existujú.
Je možné milovať každého človeka, len si v sebe musíte naprogramovať individuálny akčný plán. Na začiatok by ste sa mali prestať vyhýbať ľuďom, ktorých nemáte radi, potom sa tento proces dostane do „rúk“fantázie. Je úplne jednoduché venovať pozornosť človeku, usmiať sa naňho a v duchu si predstaviť inštaláciu: „Mimochodom, je to veľmi dobrý človek,“a robiť dobré skutky voči blížnemu, aj keď len raz. obojstranný spôsob. Výsledkom vyššie uvedeného myslenia je formovanie svetla v temnote nelásky, z ktorého sa človek sám ohrieva na duši.
Poctivý postoj k vášmu emocionálnemu stavu je, samozrejme, múdry. Umožňuje vám vidieť svoju vlastnú vnútornú temnotu a nežiť v sebaklame. Okrem toho slúži ako skvelý spôsob, ako si všimnúť kolísanie svojich emócií, pretože často milujeme svojich blízkych zďaleka nie vždy. Ale milovať „zle“je nepopierateľné, optimálnym riešením je zapnúť vnútorné svetlo a naprogramovať si dobrý postoj k človeku. Nezabudnite, že myšlienky sú materiálne a obraz partnera je produktom predstavivosti. Malo by sa pamätať na to, že „zlá“láska k ľuďom určite ukáže, že máte priestor na rast.
Čierna bodka na bielom liste
Jedného dňa sedel mladý chalan na lavičke v jesennom parku. Jeho oči boli plné bezdôvodného smútku. Okolo prešlo milé dievča, ktoré sa rozhodlo opýtať na dôvod takého zmäteného pohľadu. Ten chlap neskrýval, že jeho manželka sa v komunikácii stala neznesiteľnou; bol veľmi naštvaný. Reakcia dievčaťa bola veľmi neočakávaná: usmiala sa, potom z kabelky vytiahla kus papiera a nakreslila tam čiernu bodku. "Čo tu vidíš?" spýtala sa mladíka. "Tučný bod," odpovedal prekvapene. Záhadný cudzinec vysvetlil, že chlapovým problémom je neochota vidieť bielu plachtu kvôli absolútnemu zameraniu na bod. Tak je to aj s ľuďmi: nikto nie je dokonalý, ale v každom človeku je oveľa viac dobra ako zla. A to je dôvod zatvárať oči pred drobnými nedostatkami a milovať svojho blížneho, bez ohľadu na takéto smiešne okolnosti.
Milujte samotného človeka – a život bude žiariť úplne inými farbami. Koniec koncov, každý je schopný vyvolať hrejivý pocit bez konvencií. Dá sa dokázať, že je to úplné.prijatie života a všetkých jeho zložiek. Zmierili ste sa s vtákmi, stromami, slnkom nad hlavou a všetkým, všetkým, všetkým, tak čo vám bráni prijímať ľudí takých, akí sú?
Predčasné závery sú často zavádzajúce
Takmer každý má hlúpy zvyk robiť predčasné závery o konkrétnej osobe, čo veľmi sťažuje lásku k ľuďom. Psychológia na to dáva dobrú radu: v nepochopiteľných situáciách by ste sa mali vždy postaviť na miesto druhého.
Ak ste si istý, že hrubé alebo sebecké správanie je pre určitú osobu úplne nezvyčajné, mali by ste sa zamyslieť nad dôvodmi jeho výskytu. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli problémom v práci alebo v osobnom živote. Vo všeobecnosti existuje veľa faktorov emočnej inkontinencie, ale o to tu nejde. Hlavné je naučiť sa človeku rozumieť a v prípade potreby mu pomôcť, pretože často sa stáva, že svojím nepochopiteľným správaním kričí o pomoc. V tejto fáze je veľmi dôležité počuť toto volanie. Všetci ľudia sú dobrí, treba ich aspoň povrchne rozlúštiť a pochopiť („láska“a „porozumieť“ako synonymá).
Dráždiť všetkých? Je to problém a je to vnútri
Ako milovať ľudí a nedospieť do toho kritického bodu, keď to úplne každého začne otravovať a vyvolávať negatívne pocity? Niekedy sa človeku podarí nájsť nedostatky úplne v každom súčasnom prostredí. Nemá rád určitú povahovú črtu, vystupovanie, komunikáciu či rozhovor, štýl obliekaniaa nakoniec len prítomnosť.
Toto správanie v psychológii sa vysvetľuje fenoménom nazývaným „projekčná pasca“, ktorá vám neumožňuje milovať človeka takého, aký je. Faktom je, že každá osobnosť obsahuje dva aspekty. Svetlý je pripravený plne akceptovať a schváliť správanie svojho blížneho. A s popieraním seba samého súvisí aj tieňová stránka osobnosti. Páči sa ti to? Človek, ktorý sa dostal do tejto pasce, začína pripisovať svoje túžby a zámery iným ľuďom len preto, že ich nie je schopný rozpoznať v sebe na úrovni vedomia. Svoju tieňovú časť premieta na suseda, a preto podráždenie voči iným rýchlo naberá na obrátkach priamo úmerne jeho vlastnému popieraniu. Treba mať na pamäti: človek nie je schopný všimnúť si u svojho blížneho tie povahové črty, ktorými on sám nie je obdarený.
Zmazať hranicu medzi láskou na celý život a láskou k ľuďom
V predchádzajúcich častiach sa podrobne rozoberalo prejavovanie lásky a úcty k ľuďom prostredníctvom sebavedomia. Tento faktor zohráva obrovskú úlohu, no nemenej dôležitý je aj ďalší aspekt: ako milovať život a ľudí? Vrelosť k spoločnosti je v tejto kapitole definovaná ako dôsledok optimistickej životnej pozície. Sú ľudia, ktorí si všímajú len tie pozitívne stránky života a všetky druhy pôžitkov, ktoré im každý deň poskytuje. Takíto ľudia sa snažia vyhýbať negatívnym momentom alebo pred nimi zatvárať oči.
Ale koniec koncov, takýto sled myšlienok je vhodný nielen vo vzťahu k láske k životu, ale aj k akceptovaniu druhých. Takže, aby som úprimneAby ste si vytvorili vrúcny postoj k ľuďom v sebe, musíte skutočne milovať všetky aspekty života. Objatie ospalého rána, jesenného dažďa a dokonca aj alergie na vaše obľúbené ovocie je vtedy, keď ste úplne pripravení vpustiť do svojho života ľudstvo.
Všetka láska začína zvnútra
Ak ste v harmónii sami so sebou, potom pre vás nebude ťažké zamilovať sa do milovanej osoby. Mnohí majú ilúziu, že žijú s rodinnými príslušníkmi, kolegami, priateľmi, milencami a zároveň si s nimi budujú vzťahy. V skutočnosti žijú a budujú vzťahy sami so sebou („narodil som sa“, „oženil som sa“atď.). Ale komunikácia s ostatnými priamo závisí od hodnotenia seba samého. Antoine de Saint-Exupery vo svojom diele „Malý princ“uviedol obzvlášť pravdivý dialóg, ktorý opäť dokazuje, že počiatočným prvkom v živote každého šťastného človeka je vnútorný pokoj a harmónia so sebou samým: „Si krásna, ale prázdna. Nechcem pre teba zomrieť."
Správne! Keď sa človek všemožne rozvíja a zdokonaľuje, začína byť na seba čoraz viac hrdý. Takže sebaláska rastie priamoúmerne s obohacovaním vnútorného sveta. V súlade s tým sa výrazne zvyšuje stupeň lásky k životu a ľudskosti, čo je konečným cieľom človeka, ktorý ešte neprijal svoje prostredie.
Byť sám sebou je rozhodnutie šťastných ľudí
Nie je žiadnym tajomstvom, že spontánny človek je ten najšťastnejší človek. Koniec koncov, ak môžete v akejkoľvek situáciizostať sám sebou, potom je strata energie pre teba úplne irelevantná, pretože ju strácajú len „maskovaní ľudia“, ktorí sa hanbia alebo boja ukázať svoje skutočné ja.
Je potrebné pamätať na to, že kvôli hraniu rolí iných ľudí nemôžete žiť svoj život, ale pochopte to až na konci cesty, keď je príliš neskoro. Preto je vhodné akceptovať, že sa v každom prípade líšite od ostatných. Pokúšať sa to napraviť je úplne zbytočné a dokonca hlúpe, pretože táto šanca sa dá využiť múdro, po ktorej sa môžete donekonečna tešiť zo života a seba samého.
Každý z vás si musí uvedomiť, že milovaním duše človeka otvoríte dvere do neznámeho sveta harmónie a prosperity. Skôr ako do nich vstúpite, definitívne spálite všetky masky a so vztýčenou hlavou urobte prvý krok do novej budúcnosti, kde si naplno vychutnáte svoju spontánnosť a vzájomnú otvorenosť ostatných.
