Perfekcionista: význam tohto výrazu
Niektorí ľudia sa pýtajú: kto je perfekcionista? K tomu je potrebné definovať ešte jeden pojem: perfekcionizmus (z franc. perfection – dokonalosť) – zvýšená túžba po ľudskej dokonalosti vo všetkom jeho konaní a správaní vytvorená výchovou a prostredím. V súlade s tým je perfekcionista človek, ktorý sa vyznačuje perfekcionizmom. Je presvedčený o možnosti a nevyhnutnosti dosiahnutia dokonalosti predovšetkým vo vzťahu k sebe samému. Mnohí psychológovia sa však domnievajú, že perfekcionizmus nie je vôbec cnosť, ale vážny osobný problém, ktorý formuje nízke sebavedomie jednotlivca a negatívne ovplyvňuje aj výsledky jeho aktivít. Perfekcionista nevidí „zlatú strednú cestu“, má len dva extrémy: najhorší a najlepší – svoj ideál. Nevidí sivú, pre neho existuje len čierna a biela. Pre neho existuje len „ideálne“a „neideálne“a „neideálne“je úplne všetko okrem ideálu. Inými slovami, snaží sa robiť všetko dokonale, lepšieiní, alebo nerobia vôbec nič a je si tým úplne istý. Žiadosť o pomoc vníma ako slabosť.
Perfekcionista – kto to je?
Toto je niekto, kto radšej nedosiahne nič, ako by dosiahol niečo neúplné. Ten, ktorého myšlienky mu kladú nereálne vysoké ciele. Perfekcionisti sú citliví na verejnú mienku. Akákoľvek kritika ich bolí. Perfekcionisti sa snažia pred ostatnými skrývať svoje nedostatky. Boja sa odhaliť svoje slabosti. Preto robia všetko, čo je v ich silách, aby sa stali dokonalými. Neúspech alebo zlyhanie im ukazuje, že sa nedokážu zlepšiť. V dôsledku toho sa cítia bezcenní a ich sebavedomie klesá.
Ako zistíte, do akej miery sa na vás slovo „perfekcionista“vzťahuje? Kto je to a ako ho identifikovať?
1) Si veľmi zodpovedný, bojíš sa urobiť chybu, dávaš si veľký pozor na detaily.
2) Snažíte sa robiť všetko čo najlepšie, perfektne.
3) Trávite príliš veľa času zdokonaľovaním niečoho.
4) Stanovujete si absolútne ideály, zatiaľ čo všetko ostatné je pre vás neprijateľné.
5) Ste svojim najdrsnejším kritikom.
6) Ste citlivý na kritiku od ostatných.
7) Vždy predstavujete konečný cieľ, medzikroky nie sú pre vás dôležité.
Čo ak perfekcionizmus nie je vždy neresť? Predstavte si, aký by bol svet bez veľkých diel svetaliteratúra, maliarstvo, architektúra, bez veľkých a úžasných skladateľov? Pozrime sa na to z inej perspektívy. Perfekcionista - kto to je? Toto je tvorca, tvorca, tvorca. Tvorca jednoducho musí byť perfekcionista, inak môže autor, ktorý tvorí svoje dielo, mávnuť rukou a na prvý pokus napísať: „urobí to presne to“alebo „to je v poriadku“. Mohli by sme čítať Fausta, Notre Dame, keby Goethe a Hugo neboli perfekcionisti? Boli by sme schopní vidieť Monu Lisu aj teraz, keby sa da Vinci rozhodol nezdokonaliť obraz úsmevu spomínanej dámy?
Nepočuli by sme "The Four Seasons", keby Vivaldi pri cvičení na husliach povedal: "Nebudem cvičiť part, takže je to normálne." Perfekcionizmus je teda dobrý len v niektorých oblastiach nášho života, ktoré si skutočne vyžadujú ideál, o ktorý sa treba snažiť. V bežnom živote je však veľmi ťažké dosiahnuť ideál, pretože spoločnosť, v ktorej žijeme, má od ideálu ďaleko. Oplatí sa teda kŕmiť sa nezmyselnými ilúziami? Mám len žiť a tešiť sa z každej maličkosti?
