Mnoho ľudí sa čuduje, ako niektorí ľudia dokážu byť neustále šťastní, vidieť vo všetkom to pozitívne, radovať sa a vstávať každý deň s úsmevom na tvári. Prečo je človek šťastný? Existuje absolútne šťastie, alebo sa objavuje len v určitých momentoch nášho života?
Čo je šťastie?
Šťastie je filozofický koncept, ktorý vyjadruje stav človeka, v ktorom je úplne spokojný so svojím životom. Ak sa bežných ľudí spýtate na to, čo znamená byť šťastný, väčšina začne uvádzať nejaké materiálne výhody. Mať vlastný dom, drahé auto, dobrú prácu, možnosť cestovať – to mnohí považujú za šťastie.
Šťastie je v skutočnosti stav mysle. Záleží na tom, aký má človek vzťah k tomu, čo má. Nemôžete mať nevýslovné bohatstvo, no napriek tomu byť šťastní, zároveň sa bohatí ľudia často cítia nešťastní. Človek môže byť šťastný jednoducho preto, že vnútorne akceptuje svoje životné podmienky, je za to vďačnýje, nezávidí a netúži po nemožnom.
Pre každého je šťastie niečo iné, na otázku, prečo je človek šťastný, neexistuje jediná odpoveď. Niekomu stačí pociťovať pozitívne emócie len chutnou večerou, no pre niekoho je skutočná blaženosť možná len pri kúpe toho najdrahšieho auta.
Detstvo je najšťastnejšie obdobie
Ak sa človeka spýtate, kedy bol najviac šťastný, mnohí si s najväčšou pravdepodobnosťou spomenú na svoje detské roky. Malé deti sú otvorené všetkému novému, vedia nájsť pozitívum v tých veciach, ktoré si dospelí ani nevšimnú. Práve schopnosť tešiť sa z maličkostí robí deti skutočne šťastnými.
Deti neskrývajú svoje emócie. Smejú sa, keď sú šťastní a plačú, keď sú smutní, spievajú a tancujú, keď majú chuť. Deti vedia byť tým, čím sú: priame, nezávislé od pravidiel a noriem spoločnosti. Preto je človek v detstve takmer stále šťastný.
Narodením dieťaťa dostanú rodičia šancu opäť sa pozrieť na známy svet detskými očami. Deti nabíjajú dospelých pozitívnou energiou, šťastím a pozitivitou.
Môže byť človek vždy šťastný?
Pravdepodobne neexistujú ľudia, ktorí nikdy nezažili odpor, hnev, zúfalstvo, smútok. Je nepravdepodobné, že v týchto chvíľach sa môžete cítiť šťastní. Prečo nie je človek vždy šťastný? Prečo neexistuje absolútne šťastie?
Čierne pruhy sa vyskytujú v živote každého človeka. Niekto má menej, niektoviac. Aj zdanlivo vždy šťastný človek občas prežíva negatívne emócie. Keď ľudia hovoria, že sú šťastní, neznamená to, že sa nikdy nerozčúlia. Len ich životy sú naplnené radostnými chvíľami, ktoré spolu dávajú pocit šťastia.
Problémy a trápenie, ktoré sa občas stane každému z nás, nám umožňujú plnšie cítiť pozitívne emócie na pozadí kontrastu. Niekedy si človek neuvedomí, aký bol šťastný, kým niečo nestratí. Po znovuobjavení toho, čo dávalo pocit šťastia, si to ľudia začínajú vážiť a užívať si každú minútu svojho života.
Prečo sú ľudia nešťastní?
Najčastejšie je veľmi jednoduché vysvetliť dôvody, prečo človek nie je spokojný so svojím životom. Môže to byť nudná práca, problémy vo vzťahoch s blízkymi, finančné ťažkosti, choroba.
Niekedy môžete stretnúť ľudí, ktorí majú v živote takmer všetko: spriaznenú dušu, deti, dobrú prácu, možnosť cestovať. Zdalo by sa, že za takýchto podmienok by mal byť človek šťastný. Mnoho zdanlivo úspešných ľudí sa však za takých nepovažuje. Neustále im niečo nevyhovuje, zo všetkého robia tragédiu a často sa sťažujú. Prečo sa to deje?
Takíto ľudia musia v prvom rade pochopiť sami seba, svoje ciele a túžby. Iba ak si jasne zadefinujete, čo naozaj chcete, môžete byť skutočne šťastní. Ľudia si často nevedia vážiť to, čo majú. Sú zvyknutí brať všetky výhody, ktoré majú, ako samozrejmosť a nievšimni si ich šťastie.
Ako sa stať šťastným človekom?
Psychológovia v tomto dávajú veľa rád. Najprv musíte analyzovať svoj život a identifikovať momenty, ktoré vám nevyhovujú. Napríklad stojí za zváženie, prečo je človek doma s rodinou spokojný, no v práci neustále upadá do depresií. Ľudia majú moc zmeniť svoje životy k lepšiemu, tak prečo si nenájsť zaujímavejšiu prácu, do ktorej by ste radi chodili?
Ak chcete nájsť šťastie, musíte sa prestať sťažovať a vidieť vo všetkom len to zlé. Stojí za to pozerať sa na svet inak, snažiť sa nájsť pozitíva v najjednoduchších maličkostiach. Ak zrazu v minibuse začala hrať vaša obľúbená pesnička alebo sa na vás na ulici usmial cudzinec, nie je to dôvod na radosť?
Je mnoho ďalších tipov, ako si urobiť život krajším: nestrácajte čas zbytočnosťami, relaxujte častejšie v príjemnej spoločnosti, žite pre dnešok, no zároveň nezabúdajte na plány na budúcnosť, rozvíjať sa a snažiť sa učiť nové. Pri dodržaní všetkých týchto pravidiel určite pocítite, ako je svet vymaľovaný pestrými farbami a odpoveď na otázku, prečo je človek šťastný, bude pre vás jasná a jednoduchá.
