Hellingerova metóda: popis, aplikácia a účinnosť

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27

Hellingerova metóda je jedinečná svojho druhu. Pomáha riešiť rôzne životné problémy. Človek, ktorý sleduje dianie zo strany, môže byť prekvapený. V skutočnosti bez pochopenia toho, čo sa deje, je ťažké pochopiť činy ľudí. Čo je to metóda Hellingerovej konštelácie? Stojí za to zvážiť túto tému podrobnejšie.

Bert Hellinger

Bert Hellinger – nemecký psychoterapeut, filozof, vedec. Stal sa celosvetovo známym pre svoju jedinečnú metódu konštelácií.

Bert Hellinger sa narodil v roku 1925 v Nemecku. Vyrastal v katolíckej rodine. Keď mal Bert desať rokov, poslali ho na výchovu do kláštora, kde sa ho miestna organizácia Hitlerjugend neúspešne pokúšala zverbovať. V roku 1942 bol Bert Hellinger povolaný na front. Bojoval na západnom fronte a v roku 1945 bol zajatý. Hellinger bol nejaký čas v tábore, no podarilo sa mu ujsť. Po návrate do svojej vlasti mladý muž vstúpil doKatolícky rád začal študovať filozofiu a teológiu na univerzite vo Würzburgu. O niekoľko rokov neskôr, v roku 1952, sa Hellinger ujal kňazstva a odišiel do Južnej Afriky na misijnú misiu. Kňaz pokračoval vo vzdelávaní v Afrike. Tu získal titul bakalár umenia a s ním aj právo vyučovať na miestnej škole. Bert Hellinger tu žil 16 rokov. Svoju kariéru si vybudoval z pozície jednoduchého učiteľa až po riaditeľa školy a neskôr dozorcu všetkých škôl, ktorých bolo viac ako 150. Bert s ľahkosťou ovládal jazyk Zulu, zúčastňoval sa rôznych rituálov a osvojil si tzv. svetonázor miestnych ľudí.

V roku 1960 Bert Hellinger opustil katolícky rád a záujem o štúdium fenomenológie ho prinútil vzdať sa dôstojnosti. Bývalý kňaz sa opäť vrátil do vlasti. Tu sa zoznámil so svojou budúcou manželkou Herthou. V sedemdesiatych rokoch sa Hellinger s manželkou presťahoval do Viedne, kde pokračoval v štúdiu psychoanalýzy. Neskôr došlo k novému kroku, tentoraz v Spojených štátoch. Tu vedec študoval s Arthurom Yanovom v štáte Kalifornia. Štúdia transakčnej analýzy mala na psychoanalytika obrovský vplyv.

Na základe metód Berta Hellingera napísal nemecký psychiater Gunthard Weber knihu. Kniha mala obrovský úspech a psychiatri z celého sveta sa jej vydania s chuťou chopili.

Bert Hellinger a jeho manželka už dlhú dobu cestujú po svete a organizujú semináre.

Metóda Hellingerovej konštelácie

Ako už bolo spomenuté vyššie, Bert Hellinger vytvoril jedinečnú technikusúhvezdia. Tento systém pomáha ľuďom riešiť problémy nielen v rodinnom živote, ale aj v podnikaní, v pracovnom tíme.

Mnohým ľuďom sa pomocou metódy Hellingerovej konštelácie podarilo ujasniť si život a zbaviť sa problémov a trápení života.

„Usporiadanie“sa vzťahuje na polohu osoby v priestore. Samotná metóda konštelácie Hellinger je podobná šachovej hre, v ktorej má každý jednotlivec svoje vlastné miesto, ktoré odráža jeho obraz.

Tento systém používa veľa psychológov z celého sveta. Navyše je metóda použiteľná nielen pre skupiny ľudí, ale aj pre jednotlivcov.

Podstata súhvezdí

Popis Hellingerovej metódy je pomerne jednoduchý. Podstatou konštelácií je, že klient môže svoj problém vyriešiť odvolaním sa na svoj rodokmeň. Verí sa, že všetky problémy súvisia s rodinou, ľudskou rasou. Pri riešení problémov stojí za to obrátiť sa na predkov, dostať sa s nimi do kontaktu a zistiť, v ktorom bode histórie sa niečo pokazilo. Po vyriešení problému svojho predka sa človek zachráni pred životnými problémami a problémami.

Bert Hellinger prišiel s niekoľkými definíciami, ktoré klientovi pomáhajú. Orders of Love je systém zákonov, ktorých porušenie v akomkoľvek časovom období vedie k určitým javom, ktoré sú pre človeka problémom.

Konštelácie Berta Hellingera pomáhajú dodržiavať tieto zákony a obnoviť poriadok v systéme. Toto poskytuje riešenie problémov, ktoré osoba vyjadrila.

Fungujearanžmán podľa metódy Berta Hellingera a s „rodinnými väzbami“. Rodinné tkanie je proces odhaľovania nedokončených záležitostí rasy človeka, čo spôsobuje problémy v reálnom živote. Takéto prepletenia vťahujú príslušníka rodu žijúceho v realite do rôznych problémov. Preto sa objavil ďalší zákon - zákon vyrovnávania systému. Aby ste dosiahli rovnováhu, je potrebné dokončiť nedokončené záležitosti vašich predkov, potom zmiznú životné problémy. Faktom je, že v prepletení osudov človek žije život niekoho iného, nadobúda problémy a problémy niekoho iného. Riešenie prípadov svojho druhu, dokončenie nedokončeného vám umožní rozlúštiť prelínanie osudu. Po rozuzlení rodinných väzieb sa nám pred očami zlepšuje život skutočného človeka, má chuť do života a s tým aj obrovský mocný potenciál síl a možností, ktorý bol predtým nedostupný. Popis Hellingerovej metódy možno nájsť vo verejnej sfére, ale túto úpravu by mal vykonať špecialista.

Ako rozpoznať prítomnosť „rodinného zapletenia“

Popis metódy Hellingerovho usporiadania uľahčuje rozpoznanie prítomnosti „rodinného tkania“. Stačí venovať pozornosť ich problémom, premýšľať o ich podstate a hlavne zistiť, či problémy majú skutočný základ. Človek môže zažiť silný neopodstatnený strach, vrúcnu žiarlivosť, pocity intenzívnej melanchólie a skľúčenosti, pričom na takýto stav nemá skutočné dôvody. To znamená, že tieto zážitky boli kedysi skutočné, len nie inv živote človeka samotného, ale v živote niekoho z jeho rodiny. Metóda systémových konštelácií Berta Hellingera objasňuje, že okolnosti nie sú náhodné. Rôzne nepríjemné situácie by ste nemali zhadzovať náhodou, pretože všetko je prirodzené.

Nasledovné životné momenty môžu slúžiť ako jednoduché príklady rodinného prelínania:

1. Človek, ktorý sa o svoje zdravie stará najdôkladnejšie, má rád zdravý životný štýl, napriek všetkému úsiliu ochorie.
2. Inteligentný, charizmatický, pekný, zaujímavý, s dobrým charakterom, nevie nájsť svoju spriaznenú dušu, je vždy sám.
3. Človek, ktorý rozumom chápe nebezpečenstvo pre zdravie vyplývajúce z jedenia nezdravého jedla, alkoholu, fajčenia, používa nezdravé jedlo s veľkým potešením, podvedome sa snaží priblížiť k vlastnej smrti

Podľa metódy systémových konštelácií Berta Hellingera sú všetky problémy na podvedomej úrovni človeka, vznikajú spontánne.

Čo je žiadosť o umiestnenie

Požiadavka na umiestnenie systému podľa metódy Berta Hellingera je klientom, ktorý vyjadruje svoj problém. Žiadosť o umiestnenie je zvyčajne vyjadrená v dvoch alebo troch vetách. Človek musí opísať nielen aktuálnu životnú situáciu, ale aj túžbu niečo zmeniť. Terapeut pomáha svojmu klientovi zistiť jeho skutočné túžby. Mnoho ľudí môže slobodne vyjadriť veci, ktoré nechcú, ale nemôžu vyjadriť svoje skutočné túžby. Pre metódu konštelácií podľa B. Hellingera je veľmi dôležité dosiahnuť prejavskutočné túžby klienta.

Konštelátor pomáha človeku uvedomiť si skutočnú podstatu jeho problému a správne sformulovať jeho požiadavku na konšteláciu. Je veľmi dôležité, aby človek skutočne chcel problém vyriešiť, nájsť jeho koreň. Práve systémové usporiadanie podľa metódy Berta Hellingera umožňuje klientovi uvedomiť si, čo presne je potrebné rozhodnúť alebo zmeniť. Ďalšie akcie závisia od samotnej osoby. Niektorí sú na správnej ceste, iní sa bránia. Stojí za zmienku, že neschopnosť správne vyriešiť problémy je zodpovednosťou zákazníka.

Ďalším dôležitým bodom metódy systémovej konštelácie Berta Hellingera je prítomnosť vážnej a opodstatnenej motivácie. V každom prípade hostiteľ odmietne človeka, ktorý nemá problémy alebo skúša cudzie útrapy. Zvedaví tiež nemajú miesto v systéme Hellinger.

Metódu konštelácií možno aplikovať na rôzne životné situácie, z ktorých možno rozlíšiť:

• rôzne ťažké ochorenia, vrodené patológie;
• ťažké psychosomatické stavy;
• bezdetnosť a neplodnosť u žien a mužov;
• nehody;
• problémy s deťmi;
• problémy s rodičmi;
• psychologická trauma;
• psychická trauma detí;
• strach z intimity, udržiavanie si odstupu s cudzími ľuďmi;
• osamelosť, neschopnosť zariadiť si osobný život;
• rodinné problémy,nesúhlas;
• prítomnosť v rodine ľudí, ktorých osud bol tragický (samovraždy, potraty, predčasne zomreli atď.);
• bezdôvodné fóbie a strachy;
• depresia, upadnutie do stavu pesimizmu, vyskytujúce sa bez zjavných skutočných dôvodov.

Keď je vhodná metóda rodinnej konštelácie

Metóda rodinnej konštelácie Berta Hellingera je vhodná v nasledujúcich situáciách:

1. Rodinné konflikty, ktoré sa opakujú v pravidelných intervaloch.
2. Ťažký vzťah rodičov s deťmi a neschopnosť ich vyriešiť.
3. Zrada, prítomnosť tretích strán vo vzťahu.
4. Ťažkosti v rodinnom živote spôsobené zdravotným postihnutím, postihnutím, vážnou chorobou, drogovou závislosťou, alkoholizmom, zneužívaním detí alebo rodičov, odsúdením za trestné činy, incestom.
5. Porušenie správnej hierarchie v rodine.
6. Zaobchádzanie s hnevom, vinou, odporom, strachom a úzkosťou, ktoré akceptujú iní ľudia.
7. Prítomnosť tragických opakujúcich sa osudov v rodine, zlý osud.
8. Skorá smrť člena rodiny.
9. Jeden z členov rodiny má vážny úmysel zomrieť.

Hellingerova metóda rodinnej konštelácie takmer vždy pomáha vyriešiť problémy v domácnosti.

Typy účasti

Účasť na konštelačnej metóde Hellingerovho systému môže byť vyjadrená v dvoch formách. Klient sa môže stať „klientom“alebo možno „zástupcom“.

Účasť ako náhradník môže stačiťdôležitá činnosť pre človeka. Po účasti na konštelácii niekoho iného mnohí pochopia svoje vlastné problémy, dostávajú duchovné uzdravenie a rozhodnú sa o potrebe vlastnej konštelácie alebo o jej odmietnutí.

Účasť ako „klienta“pomáha človeku nielen identifikovať vlastné problémy a trápenia, ale ich aj riešiť.

Proces usporiadania

V procese konštelácie osoba vysloví svoju požiadavku konštelátorovi. Klient je povinný nahlas pomenovať svoje problémy, ako aj želaný výsledok zbavenia sa problémov. Po vyjadrení konkrétneho problému je klientovi ponúknuté, aby si vybral ľudí, ktorí sa stanú jeho zástupcami. Klient tiež samostatne prideľuje úlohy svojim zástupcom, to znamená, že určuje, akú úlohu bude osoba hrať. Problémový človek si zariaďuje aj poslancov sám. Nastaví si to tak, ako uzná za vhodné. Stojí za zmienku, že poslanci by sa nemali vyberať rozumom, ale srdcom.

Po istom čase po začiatku konštelácie začnú poslanci prežívať pocity podobné pocitom klienta. Toto je spektrum pocitov, ktoré klient kedysi zažil. U poslancov sa začínajú objavovať rovnaké emócie, dokonca sa často opakuje mimika. Takéto akcie sa nazývajú „náhradné vnímanie“. Tieto informácie sa dostanú k poslancovi cez informačné pole. Tento jav nie je úplne pochopený, pretože klient a zástupca sa často vidia prvýkrát v živote. Tieto pocity sa môžu prejaviť v rýchlej zmene nálady poslanca, ktorá sa objavila z ničoho nič.apatia, opakovanie túžob klienta atď.

Terapeut v tejto chvíli radí počúvať jeho slová, a ak má náhradník neodolateľnú túžbu klientovi niečo povedať, tak to musí byť vyslovené.

Hlavnou podmienkou Hellingerovej konštelačnej metódy je načúvať všetkým účastníkom ich vlastným vnútorným pocitom a myšlienkam.

V dôsledku toho usporiadanie ukazuje, aké pocity a problémy sú v duši človeka. V prípade, že všetko ide dobre, konštelátor, klient a zástupcovia pochopia skutočný stav duše človeka. Potom konštelátor ponúka jeden alebo druhý spôsob obnovenia systému. V prípade, že klient nasleduje navrhovanú cestu, všetci členovia konštelácie začnú vnímať pozitívnu dynamiku a uvedomujú si ju.

Výsledok konštelácií

Efektívnosť usporiadania môže byť rôzna. Nie všetci klienti dosahujú rovnaké výsledky. Efekt závisí od nasledujúcich faktorov: ochota klienta pozrieť sa na príčinu problému z reálneho uhla pohľadu, otvoriť svoju dušu a pustiť do nej niekoho iného, profesionalita konštelátora, pripravenosť všetkých členov systému na riešenie problémov.

Psychológovia po celom svete, ako aj rôzne psychologické programy, uznali, že Hellingerova metóda funguje v 70 % situácií. Systém pomáha vyrovnať sa nielen s rodinnými ťažkosťami, ale aj so závažnými chorobami, ktorých príčinami sú nevyriešené situácie v ľudskom rode, ale aj narušenie rodinnej anamnézy či rodinných väzieb. Systémová rodinaSúhvezdia Berta Hellingera zachránili nespočetné množstvo rodín.

Povery súvisiace so súhvezdiami

S metódou Hellingerovej konštelácie je spojených niekoľko povier:

1. Strach z účasti na usporiadaní niekoho iného. Niektorí ľudia sa boja zúčastniť sa cudzej konštelácie, pretože veria, že sa na nich môžu „lepiť“problémy iných ľudí. Je potrebné pripomenúť, že osoba, ktorá sa zúčastňuje na usporiadaní niekoho iného, preberá úlohu zástupcu. Problém niekoho iného nemôže byť priťahovaný, ak s ním nemá nič spoločné.
2. Niektorí ľudia majú pocit, že poslancom nemožno dôverovať. Stojí za zmienku, že tí, čo sú v úlohe poslancov, nemôžu vydávať emócie za cudzie, to dokázali opakované experimenty. V takýchto experimentoch sa uskutočňovali simultánne skupinové konštelácie a náhradníci vykazovali rovnaké emócie a pocity.
3. Mýtus, že súhvezdia sú ako magické rituály. Stojí za zmienku, že konštelácie podľa metódy Berta Hellingera nie sú magické obrady. Navyše sú to úplne iné veci. Problémy s konšteláciou sa nevyriešia lusknutím prsta. Stáva sa to počas časovo náročného a zodpovedného procesu.
4. Mať pozitívny výsledok. Mnoho ľudí sa mýli a mýlia si pozitívny výsledok s dobrým. Faktom je, že výsledok, ktorý pomohol vyriešiť klientov problém, je pozitívny. Hlavná vec je, že výsledok by mal človeku umožniť začať žiť svoj vlastný život.

recenzie Constellation

V rozľahlosti World Wide Web sa môžete stretnúťrôzne recenzie systému Hellinger. Mnohí ľudia, ktorí sa zúčastnili na seminároch vedca, sú jednoducho nadšení jeho metódami. Takéto zdanlivo jednoduché riešenie situácie vyvoláva vážne ľudské problémy skryté na podvedomej úrovni. Konštelácie pomohli mnohým ľuďom na celom svete vyriešiť dosť vážne problémy, ktorých sa nebolo možné zbaviť inými spôsobmi. Mnoho klientov, ktorí použili Hellingerovu metódu, hovorí, že mohli začať nový život. Majú silný životný potenciál, silu, napokon, ľudia jednoducho milujú život.

S pomocou tohto systému riešili svoje konflikty aj manželské páry. Podľa ich spätnej väzby konflikty ustali, v rodine zavládla harmónia, láska, porozumenie a rešpekt.

Pozitívnu spätnú väzbu o Hellingerovej metóde zanechávajú aj ľudia, ktorí sa školenia zúčastnili z dôvodu fyzickej choroby. Mnohí z nich dokázali prekonať svoje choroby tým, že zistili príčinu ich vzniku. Opakovane sa touto technikou podarilo riešiť aj apatiu, ťažké psychosomatické stavy. Pacienti sú spokojní. Tento typ tréningu je obzvlášť užitočný pri ťažkej depresii. Človek sa jednoducho dostane z ťažkej životnej situácie a príčinu poruchy nájde vo svojom podvedomí.

Samozrejme, že okrem pozitívnych nadšených recenzií zákazníkov existujú aj negatívne. V skutočnosti nie je všetko také hladké, ako sa zdá, pretože ani psychológovia túto techniku neschvaľujú na sto percent. S najväčšou pravdepodobnosťou ľudia, ktorých problémy sa nedali vyriešiť, to neurobilidokázali naplno otvoriť svoju dušu a vytiahnuť problém von. Je tiež možné, že nebolo možné jasne formulovať ich problémy a vyjadriť svoje vlastné túžby. Ako už bolo spomenuté vyššie, pre človeka je dosť ťažké priznať si, čo vlastne chce. A priznať sa iným je oveľa ťažšie. Niektorí ľudia zanechávajú negatívnu spätnú väzbu o negramotných a neprofesionálnych konštelátoroch, ktorí nedokázali správne viesť proces konštelácie. V skutočnosti veľa závisí od aranžéra. Tento človek je predsa vonkajší pozorovateľ, celý proces reguluje. Ak sa ukáže, že konštelátor je neskúsený, proces sa môže pokaziť a všetko úsilie bude prázdne.

Nespokojní zostávajú aj ľudia, ktorí si aranžovanie podľa metódy Berta Hellingera urobili svojpomocne. A nie je sa čomu čudovať, pretože na procese konštelácie sa nevyhnutne musí zúčastniť skúsený psychoterapeut. Kto odkáže zákazníka po zistení problému? Kto ukáže správnu cestu, ktorou sa treba vydať na vyriešenie problému? Pravdepodobne to nebude fungovať.

Niektorí účastníci konštelácie sa sťažujú na premárnený čas a peniaze. Vo všeobecnosti platí, že čokoľvek spôsobí zlyhanie klienta, výsledkom je aj negatívny výsledok.

Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že technika Berta Hellingera naozaj funguje. Vychádza z práce ľudského podvedomia. Účasťou v systémovej konštelácii človek nadväzuje spojenie so svojím rodokmeňom a rieši nevyriešené problémy svojich predkov,dokončiť svoje nedokončené záležitosti. Systém nie je mágia alebo hypnóza, je to psychológia. Hellingerova metóda spája klienta a náhradníka na úrovni informačných polí. Každý z poslancov pomáha klientovi uvedomiť si, čo sa deje a pochopiť príčinu jeho ťažkostí a skúsený konštelátor ponúka ten či onen spôsob riešenia problému. Psychológovia na celom svete túto techniku schvaľujú.

Samozrejme, každý systém zlyhá. Metóda Berta Hellingera tu nie je ideálna. Nemôže vyriešiť úplne všetky problémy. A napriek tomu sú mnohí spokojní. Percento ľudí, ktorí sú s touto metódou naďalej nespokojní, aj keď nie je vysoké, stále existuje. V každom prípade, skôr ako sa uchýlite k riešeniu problémov pomocou Hellingerovej metódy, mali by ste sa pokúsiť prísť na seba a svoju dušu sami. Možno bude táto technika tiež účinná.