Aký je rozdiel medzi „povahou“a „temperamentom“? Temperament je to, čo človek dostáva pri narodení. Vlastnosti, motívy správania a schopnosti, ktoré sú geneticky začlenené. Charakter sa rozvíja skúsenosťami, často v snahe zmeniť temperament. Napríklad od detstva sa hanblivý mladý muž stáva v dospelosti odhodlanejším, pretože chodil na hodiny herectva a rozvíjal schopnosť odvážne hovoriť na verejnosti. Tu je plachosť črtou temperamentu. A nadobudnuté odhodlanie je povahová črta. Diagnostikovanie vlastného temperamentu prispieva k formovaniu charakteru, ak na sebe pracujete. Sebapoznanie na psychologickej úrovni umožňuje odhaliť pozitívne osobnostné črty a pracovať na negatívnych. Pre rodičov bude diagnostika temperamentu dieťaťa kľúčom k jeho výchove, povie mu, ako sa k bábätku správať, aby správne počulo a rozumelo.
Temperaments
Zo školskej lavice každý pozná štyri typy temperamentu, na ktoré sa ľudia delia. Rozlišovanie sa robí v závislosti od behaviorálnych reakcií na očakávané udalosti, z ktorých sa vytvárajú jasné vzorce správania. Zaujímavé je, že charakterové vlastnosti sa môžu prejaviť u človeka bez ohľadu na typ temperamentu. Mnohí o tom nepremýšľajú, zamieňajú si pojmy alebo ich spájajú do jedného. Ale z týchto rozdielov je jasne vidieť, že každý človek je jedinečný, pretože udalosti, životné skúsenosti, detstvo, sociálne prostredie - to všetko vychováva charakter.
Vlastnosti temperamentu
Prejavy vlastností v závislosti od typu osobnosti sa výrazne líšia. To umožňuje uskutočniť kvalitatívnu diagnostiku temperamentu a charakteru.
1. Citlivosť. Táto definícia charakterizuje reakciu jednotlivca na vonkajšie podnety. Každý z typov reaguje inak, pri zranení sa prejaví prudká reakcia. Druhý nebude venovať pozornosť.
2. Reaktivita. Charakterizovaná mimovoľnou reakciou na vonkajšie alebo vnútorné podnety, ako sú drsné zvuky, hlasná hudba alebo krik.
3. Aktivita. Vzťahuje sa na reakciu na vonkajší svet. Cieľavedomosť, ochota prekonávať ťažkosti, schopnosť neochvejne odolávať životným ťažkostiam.
4. Plasticita (tuhosť). Schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa okolnostiam. Flexibilita života.
5. Tempo reaktívnej aktivity. Rýchla reakcia. Schopnosť rýchlo reagovať na podnety.
6. Introverzia (extraverzia). Schopnosť prijaťrýchle rozhodnutia. Rýchlosť vnímania informácií.
7. Emocionálna vzrušivosť. Vonkajšie prejavy odozvy.
Na základe uvedených vlastností je postavená komplexná diagnostika temperamentových typov. Ako viete, aký ste typ? Vlastnosti temperamentových typov súvisia aj s hormonálnou povahou, fyziologickými procesmi v tele a stavbou postavy.
Metóda určenia typu temperamentu
Najrozsiahlejšou a najobľúbenejšou metódou je Eysenckova metóda diagnostiky temperamentu.
Hans Jurgen Eysenck je britský psychológ. Vyvinul systém otázok, odpovedajúcich „áno“alebo „nie“, aby diagnostikoval vlastnosti a typy temperamentov. Výsledkom absolvovania dotazníka bude identifikácia skutočného ja s prihliadnutím na introverziu a extraverziu. Technika odhaľuje aj emocionálnu stabilitu jednotlivca. Eysenckov test je klasická metóda na určenie typológie osobnosti, jedna z najpoužívanejších v modernej psychológii.
Eysenck dotazník
Odpovedzte teda na sériu otázok. Nepremýšľajte dlho nad odpoveďami, konajte na príkaz vedomia. Ak je odpoveď áno, umiestnite plus vedľa čísla otázky. A mínus, ak je odpoveď nie.
Text dotazníka:
1. Túžite často po nových zážitkoch, rozptýleniach, silných vnemoch?
2. Máte často pocit, že potrebujete priateľov, ktorí vás dokážu pochopiť, povzbudiť a súcitiť s vami?
3. Považujete sa za bezstarostnéhočlovek?
4. Je pre teba veľmi ťažké vzdať sa svojich zámerov?
5. Rozmýšľaš pomaly a radšej počkáš, než budeš konať?
6. Vždy plníte svoje sľuby, aj keď to pre vás nefunguje?
7. Máte často vzostupy a pády v nálade?
8. Zvyčajne rýchlo konáte a hovoríte?
9. Cítili ste sa niekedy nešťastní, keď na to nebol skutočný dôvod?
10. Je pravda, že na „hádku“dokážeš rozhodnúť o všetkom?
11. Cítiš sa trápne, keď sa chceš stretnúť s niekým opačného pohlavia, ktorý sa ti páči?
12. Strácaš nervy, keď sa hneváš?
13. Konáte často bezmyšlienkovito, okamžite?
14. Často sa trápite myšlienkou, že ste nemali niečo urobiť alebo povedať?
15. Uprednostňujete čítanie kníh pred stretávaním sa s ľuďmi?
16. Je pravda, že ťa ľahko urazí?
17. Ste radi často v spoločnosti?
18. Máte myšlienky, o ktoré sa nechcete podeliť s ostatnými?
19. Je pravda, že niekedy ste tak plní energie, že vám všetko horí v rukách a niekedy sa cítite unavení?
20. Snažíte sa obmedziť okruh svojich známych na malý počet najbližších priateľov?
21. Snívaš veľa?
22. Keď na vás budú kričať, odpoviete rovnako?
23. Považujete všetky svoje návyky za dobré?
24. Robíš častoMáte pocit, že ste za niečo vinní?
25. Dokážete niekedy dať voľný priechod svojim pocitom a bezstarostnej zábave v zábavnej spoločnosti?
26. Dá sa povedať, že vaše nervy sú často natiahnuté až na doraz?
27. Si známy ako živý a veselý človek?
28. Keď je práca hotová, často na ňu spomínate a rozmýšľate, čo ste mohli urobiť lepšie?
29. Cítite sa nepokojne vo veľkej spoločnosti?
30. Šíriš niekedy klebety?
31. Stalo sa vám niekedy, že nemôžete zaspať, pretože vám hlavou bežia myšlienky?
32. Ak sa chceš niečo dozvedieť, chceš to radšej nájsť v knihe alebo sa opýtať ľudí?
33. Máte búšenie srdca?
34. Baví ťa práca, ktorá si vyžaduje sústredenie?
35. Máte záchvaty chvenia?
36. Hovoríš vždy pravdu?
37. Zdá sa vám nepríjemné byť v spoločnosti, kde si navzájom robia srandu?
38. Si podráždený?
39. Máte radi prácu, ktorá si vyžaduje rýchlosť?
40. Je pravda, že vás často prenasledujú myšlienky na rôzne problémy a hrôzy, ktoré sa môžu stať, hoci všetko skončilo dobre?
41. Je pravda, že sa pohybujete pomaly a trochu pomaly?
42. Meškáte niekedy do práce alebo na stretnutie s niekým?
43. Mávate často nočné mory?
44. Je pravda, že sa tak radi rozprávate, že si nenecháte ujsť žiadnu príležitosť porozprávať sa s novýmčlovek?
45. Trpíte nejakými bolesťami?
46. Nahnevalo by vás, keby ste svojich priateľov dlho nemohli vidieť?
47. Si nervózny človek?
48. Poznáš ľudí, ktorých zjavne nemáš rád?
49. Si sebavedomý človek?
50. Ľahko vás urazí kritika vašich nedostatkov alebo vašej práce?
51. Je pre vás ťažké skutočne si užiť udalosti, na ktorých sa zúčastňuje veľa ľudí?
52. Trápi ťa pocit, že si v porovnaní s ostatnými akosi menejcenný?
53. Vedeli by ste okoreniť nudnú spoločnosť?
54. Hovoríte niekedy o veciach, ktorým vôbec nerozumiete?
55. Bojíte sa o svoje zdravie?
56. Rád si robíš žarty z iných?
57. Trpíte nespavosťou?
Dešifrovanie výsledku
Všetky otázky sú rozdelené do skupín, ktoré sa týkajú osobných kvalít jednotlivca. Spočítajte, koľkokrát ste odpovedali „áno“alebo „nie“na počet otázok v každej skupine.
Výsledky spracovania:
1. Extraverzia – je súčet odpovedí „Áno“v otázkach 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 a odpovedí „Nie“v otázky 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.
Ak je celkové skóre 0-10, potom ste introvert, uzavretý do seba. Ak máte 11-14, tak ste ambivert, komunikujte, keď to potrebujete. Ak máte 15-24, ste extrovert, spoločenský, obrátený k vonkajšiemu svetu.
2. Neurotizmus - je počet odpovedí "Áno" v otázkach 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28,31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Ak je počet odpovedí „Áno“0 – 10, máte emocionálnu stabilitu. Ak 11-16, tak emocionálna ovplyvniteľnosť. Ak 17-22, potom existujú samostatné príznaky uvoľnenia nervového systému. Ak máte 23-24 rokov, máte neurotizmus hraničiaci s patológiou, je možná porucha, neuróza.
3. Nepravda – je súčtom skóre odpovedí „Áno“v otázkach 6, 24, 36 a odpovedí „Nie“v otázkach 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Ak je skóre 0-3 normou pre ľudské klamstvá, odpovediam možno dôverovať. Ak 4-5, potom je to pochybné. Ak 6-9, vaše odpovede sú neplatné.
Ak sa dá odpovediam dôverovať, potom sa na základe prijatých údajov vytvorí graf.
Znížte výsledok o body na Eysenckovej stupnici. Skontrolujte, v ktorej časti kruhu sa objavila hodnota výsledku vášho dotazníka.
Eysenckove hodnoty
Zaujímavé je, že neexistujú 100% extroverti ani introverti. V každej osobnosti sa v rôznych pomeroch spájajú vlastnosti oboch typov temperamentov. Pozrime sa podrobnejšie na význam každého z pólov testu temperamentu v Eysenckovom kruhu.
Extrovert
Nepchá do vrecka ani slovo. Milujúci hovoriť o všetkom na svete. V každom tíme je taký človek, priťahuje poslucháčov k sebe, je pripravený podporiť akúkoľvek konverzáciu. Rád spoznáva nových ľudí, má veľa priateľov. Ale nemá dostatok príležitostí venovať náležitú pozornosť každému. Preto je vzťah povrchný. Extrovert rád tvorí okolo sebapremávky. Neustále mu volajú na telefón, niekam ide, ponáhľa sa. Je rád v spoločnosti, napĺňa ho to energiou. Extroverta navonok spoznáte podľa vysokého hlasu, zvonivého smiechu a aktívnych gest. Často je pre neho ťažké prestať, môže toho povedať priveľa. Nudí ho byť sám. Aj keď je extrovert sám doma, bude s niekým komunikovať po telefóne, dopisovať si. Sklon k riziku, impulzívny v konaní. Ale veselý a veselý.
Introvert
Je pre neho typický určitý odstup od spoločnosti. Okruh priateľov si vyberá starostlivo, s očakávaním na celý život. Introverti sa zdráhajú nadviazať kontakt, iba ak je to nevyhnutné. Sú to vzácni hostia na večierkoch, a ak sa tam objavia, tak pod tlakom, lebo nechcú ísť z vlastnej vôle. Blízki introvertovi sú rokmi overení ľudia, ktorí sú k nemu milí. Ak sa s nimi dlho nevidí, vzťah je stále úprimný a priateľský. Introvertom vyhovuje byť sám, vždy majú čo robiť. Spoločnosť sa rýchlo unaví. Zároveň môžu viesť celkom aktívny život v spoločnosti, nemusia sedieť doma medzi štyrmi stenami. Introvert získava energiu z vecí: z dobrého jedla, zaujímavej literatúry, zdravého spánku. Pre neho je dôležitejšia vnútorná zložka jeho života, stabilita a pokoj. Spravidla je pedantský, nerád robí rýchle rozhodnutia. Charakterizovaný vysokým stupňom sebakontroly, zriedkavo nahnevaný. Má vysokú morálku, sklon k nadmernému pesimizmu.
Neuroticizmus
Vyznačuje sa zvýšenou excitabilitou, podráždenosťou. Táto črta temperamentu dáva človeku neistotu vo všetkom (v sebe, v iných, vo veciach a činoch). Pri diagnostike typu temperamentu osobnosti táto vlastnosť poukazuje na nepokojnú povahu, zraniteľnú a náchylnú k depresii. Reakcie na vonkajšie podnety môžu byť neadekvátne, čo je plné následkov vo forme stresu a neurózy. Osoba je vnímavá k vonkajším udalostiam, úzkostná. V psychológii je definovaný ako emočne nestabilný typ osobnosti. Jedinec so známkami neurotizmu sa neustále trápi s rozumom alebo bez neho, je príliš sebakritický a bojí sa verejnej dopravy. Prehnaný strach o milovaných.
Neuroticizmus sprevádzajú pocity viny, bezbrannosti.
Emocionálna stabilita
Sebadôvera, sklon viesť. Pokoj a rovnováha. Jednotlivec je pripravený pomôcť každému (a pomáha, ak je to možné). Neexistuje žiadne napätie, v stresových situáciách pôsobí jasne a rýchlo. Rýchlo sa prispôsobuje novým okolnostiam, ľahko absorbuje informácie. Človek nevenuje pozornosť maličkostiam v živote. Cieľavedome kráča k svojmu cieľu.
Pavlovova metóda
Ruský fyziológ I. V. Pavlov identifikoval štyri známe typológie osobnosti. Klasifikácia je nasledovná: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik. Expresná diagnostika Eysenckových temperamentov v kombinácii s Pavlovovou metódou poskytla najpresnejšiu a najpresnejšiu definíciu týchto pojmov. V dôsledku toho môžeme ľudí charakterizovať takto:
• Sangvinik je osoba semocionálna stabilita a extrovertné črty.
• Cholerik je emocionálne nestabilný a extrovertný.
• Flegmatik – emocionálne stabilný a introvert.
• Melancholik je introvert náchylný k neuróze.
Preštudujme si každý z typov podrobnejšie.
cholerik
U vyjadrených predstaviteľov tohto temperamentu prevládajú emócie nad rozumom. Akákoľvek udalosť v živote je vyjadrená na emocionálnej úrovni takéhoto človeka. Vo chvíli radosti bude skákať, kričať, všetkých objímať a nahlas sa smiať. Vo chvíli sklamania je trpké plakať a povedať ostatným o svojich problémoch. Okrem toho sa bude rýchlo pohybovať z jedného štátu do druhého. Tok energie vyvrhnutý v návale emócií rýchlo vyschne, čo si vyžaduje neustále dopĺňanie novými vnemami.
Cholerik energicky preberá nové veci, celý jeho život je naplnený činmi, ktoré si vyžadujú jeho ostražitú naliehavú pozornosť. Ak má obľúbenú vec, cholerik sa mu oddá so všetkou vášňou. Má výrazné vodcovské vlastnosti, je schopný stať sa vodcom, viesť ľudí. Má vysokú odolnosť voči stresu, keďže nedokáže na dlhší čas udržať pozornosť v nepríjemných chvíľach. Je bežné, že cholerik zanechá nedokončenú záležitosť, ak o ňu nemá záujem. Nálada sa často mení, pretože emocionálne reaguje na každý moment v živote. Krátkodobý a nespútaný. Cholerici, ktorí preferujú úprimné vzťahy, budú brániť bezdôvodne obvinených, kým nestratí pulz. Pravdoruby, skôr odinkontinencia. Snažte sa byť hlavnou postavou v každom prípade.
Melancholický
Zraniteľný, náchylný k poznaniu vnútorného „ja“. Ak test temperamentu ukázal, že jedinec je v podstate melancholický, neznamená to, že ide o smutného pesimistu. Tento typ temperamentu má výrazný tvorivý začiatok. Melancholik je duchovne vyvinutý a náchylný k hlbokým emocionálnym zážitkom. Vie, ako sa pozrieť na koreň problému alebo udalostí, všíma si detaily. Schopný dokonale zvládnuť akúkoľvek prácu, ktorá si vyžaduje najmä vytrvalosť a pozornosť. Vidí krásu v tých najobyčajnejších veciach. Je to podozrivé, preto sa vyhýba kontaktu s ľuďmi, ktorým úplne neverí. Znížené sebavedomie, urazený výrokmi na jeho adresu. Pomalý, ale vytrvalý a schopný analýzy. Citlivý melancholik má sklony k dlhodobým vzťahom s ľuďmi. Keďže stratil jeho dôveru, je s najväčšou pravdepodobnosťou nemožné ho obnoviť.
Sanguine
Vymeniteľný typ. Ak test temperamentu ukázal, že ste sangvinický človek, musíte starostlivo sledovať svoje emócie. Sangvinik zmení názor okamžite, to isté platí pre oddanosť koníčkom a práci. Zároveň je sangvinik najživší a najveselší zo všetkých typov temperamentov. Je aktívny, umelecký, má bohatý výraz tváre. Je zaujímavé ho sledovať. Rýchlo sa prispôsobuje meniacim sa okolnostiam. Do práce sa púšťa ľahko a s radosťou, od detstva má rád rôzne krúžky, záujmové krúžky. Sangvinik žije s radosťou, má rád prácu aj voľný čas. V prípade nedostatku náklonnosti a zaujímavékoníčky sa stávajú povrchnými.
Flegmatik
Tento typ temperamentu je pevný a konzistentný. V koníčkoch je selektívny, vždy dovedie všetky veci k logickému záveru. Životná pozícia je slabá, neaktívna. Nemá sklony k impulzívnym činom, je pokojný a sčítaný, nemá rád prázdne reči. Tvrdý pracovník v práci, vždy pripravený pomôcť, prevziať zodpovednosť. Flegmatik má hlboký vnútorný svet. V negatívnych črtách je letargický, neschopný urobiť rozhodný krok. Ale najpokojnejší zo všetkých, inertný. Vytrvalý pri dosahovaní cieľa. Odolný voči stresu, vyhýba sa konfliktom. Je ťažké prispôsobiť sa novým podmienkam, nie je pripravený na drastické zmeny. Nepodlieha emóciám, nevyjadruje pocity priamo. Je schopný počúvať druhého človeka, pričom nehovorí o svojich pocitoch. So sebaúctou nie sú žiadne problémy, málokedy je trochu podceňované.
Typológia osobnosti u detí
Pre rodičov je nepochybne dôležité poznať typ temperamentu u dieťaťa. Určenie temperamentu človeka v detstve dáva kľúč k výchove, budovaniu efektívneho procesu učenia. Ak správne pochopíte, do akého typu patrí vaše bábätko, máte šancu maximálne využiť jeho kladné vlastnosti a umožniť tak priaznivý rozvoj osobnosti. Porozumenie tomu, ako dieťa myslí, a berúc do úvahy charakteristické črty temperamentu, je mysliaci dospelý schopný vyhnúť sa poškodeniu psychiky dieťaťa a minimalizovať vytváranie negatívnych aspektov charakteru.
Cholerické dieťa
Totodieťa je hlučné, nepokojné a aktívne. Môže byť agresívny, vyznačuje sa rýchlou zmenou nálady. Informácie vníma dobre, no často zabúda, na čo sa ho pýtali. Ťažkosti ísť do postele. Má rád hlučné hry, rýchlo nájde kontakt s ostatnými hráčmi. Telo funguje rýchlo, dieťa sa ľahko zotavuje z choroby.
Rodičia potrebujú vyplniť voľný čas cholerického dieťaťa nejakou užitočnou činnosťou. Bolo by lepšie, keby to bola športová sekcia. Treba ho častejšie vynášať do prírody, potrebuje veľa priestoru. Po uvoľnení energie v sekcii sa môžete venovať intelektuálnym aktivitám. Dieťa by malo prísť na výchovno-vzdelávaciu činnosť fyzicky unavené, potom bude schopné vnímať informácie a byť vytrvalé. Únava neovplyvní prácu mozgu, energetické zásoby cholerického dieťaťa sú nevyčerpateľné.
Melancholické dieťa
Mimoriadne rozumné, nenáhlivé. Cíti sa nepríjemne v neznámej atmosfére, ťažko sa zbližuje s inými deťmi. Ale ak sa s niekým priatelíte, tak na dlho. Citliví, z toho sme zraniteľní. Treba s ním komunikovať opatrne, keďže všetko vníma na vlastné náklady. Informácie sa dlho asimilujú, pri komunikácii sú nesmelé a neisté. Zmenu bydliska alebo škôlky melancholické dieťa vníma ťažko. Je ťažké ho uspať, ale ráno je ostražitý a pripravený na akciu.
Melancholické dieťa potrebuje súhlas a podporu rodičov. Toto potrebuje viac ako čokoľvek iné. Od kritiky a zneužívania sa uzatvára, v budúcnosti to prinesiemá veľa problémov. Vyžaduje si to podporu jeho iniciatívy v akomkoľvek úsilí, stimuláciu príbehov o jeho vlastných pocitoch.
Sangvinické dieťa
Duša spoločnosti, otvorená pre ostatné deti aj dospelých. Trochu neopatrný, bez zmyslu pre sebazáchovu. Preberá na seba veľa vecí, no málo dotiahne do konca. Nepočíta silu. Nepamätá si urážky, nepokojný. Sklon k tímovým hrám, miluje šport a komunikáciu.
Rodičia musia u sangvinického dieťaťa trénovať vytrvalosť a usilovnosť. Spoločná hodina dieťa umiestni a pripraví pôdu pre dôverný vzťah. Skladanie konštruktéra alebo puzzle, puzzle je niečo, čo sám nezvládne a spolu s rodičmi mu takáto aktivita prinesie želaný výchovný efekt. Je potrebné vštepiť dieťaťu základy morálky, aby ľahký životný postoj neprerástol do povrchného.
Flegmatické dieťa
Pomalé, pevné. Rád zisťuje, čo je podstatou všetkého. Nie emocionálne, takže často má pocit, že mu nezáleží na tom, čo sa deje okolo. Dokáže sa samostatne hrať dlho a s nadšením a nezasahovať do dospelých. Dobre spí, ale má problémy s ranným vstávaním. Rád sa túli pod prikrývkou.
Rodičia sa musia naučiť prenášať pozitívne emócie na svoje dieťa. Ľahko podľahne vášni pre užitočnú činnosť: starostlivosť o zviera, domáce práce. Je potrebné doplniť jeho každodennú rutinu: sledovanie karikatúr a filmov, chodenie do cirkusu a zoo. Na stimuláciu fyzického rozvoja je vhodná domáca švédska stenaalebo lano.
Na záver
Psychologická diagnostika temperamentu ovplyvňuje nielen sebapoznanie. Vedieť, aký ste typ, poskytuje príležitosť stimulovať rozvoj silných stránok osobnosti. Keď rozpoznáte slabé stránky, môžete sa s nimi vysporiadať. Alebo, naopak, využiť to v dobrom. Diagnostika temperamentu u dospievajúcich a malých detí umožňuje rodičom vychovávať dieťa bez toho, aby narušili jeho svetonázor a postoj. Ochota pracovať a rozvíjať silné stránky dieťaťa určite zarezonuje.
Každý typ temperamentu má svoje silné a slabé stránky a úlohou človeka po celý život je nájsť medzi nimi harmóniu. Integrita jednotlivca je určená schopnosťou nájsť hranice všetkých inherentných možností a šikovne ich využiť vo vlastnom živote. Spoločnosť pozostáva z mnohých individuálnych osobností a dokonca aj úplné protiklady v temperamente môžu existovať vedľa seba bez vzájomných nárokov.
