Video: Čo je športová psychológia?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27
Mnohí ľudia sa veľmi mýlia, pretože veria, že športovci sú necitliví hulváti, ktorí vedia len mávať nohami. Prečo tam potrebujú nejakú psychológiu? V skutočnosti športovci potrebujú pomoc psychológa nie menej ako zástupcovia iných profesií. Psychológia v športe zohráva dôležitú úlohu pri formovaní osobnosti športovca ako celku a tiež pomáha vyrovnať sa s pocitmi pri neúspešných výkonoch. Kouč najčastejšie priamo kombinuje koučing s prácou psychológa, pomáha svojim študentom.
Problémy športovej psychológie
Spočiatku sa športová psychológia nerozlišovala ako samostatné odvetvie psychologických vedomostí a možno ju považovať za pomerne mladé odvetvie. Spočiatku sa pozornosť venovala rozdielom medzi športovcami, ich individuálnym charakteristikám. Skúmali sme aj schopnosť človeka trénovať v stresových situáciách, udržať si schopnosť adekvátne posúdiť situáciu a triezvo myslieť vo chvíľach extrémnej fyzickej a psychickej záťaže. Prirodzene, vyvstali otázky týkajúce sa zintenzívnenia tréningu a jeho zvyšovaniaich účinnosť.
Postupom času sa rozsah úloh, ktoré mala psychológia športu riešiť, rozšíril. Začali sa teda aktívne vytvárať a testovať programy, ktoré zohľadňovali nielen rozdiely medzi športovcami, ale aj špecifiká konkrétneho športu. Spolu s individuálnou prácou poskytuje športová psychológia kolektívny tréning zameraný na zlepšenie efektívnosti tímovej práce. Významné miesto zaujímali techniky a metódy zdokonaľovania nielen fyzickej a psychickej, ale aj etickej, kolektivistickej a citovo-vôľovej prípravy športovcov. Psychológia telesnej kultúry a športu bola teda navrhnutá tak, aby formovala osobnosť víťazného bojovníka. Veľký význam sa preto kládol na motiváciu športovca, a to ako počas súťaží, tak aj počas prípravných tréningov. Budúci šampión bol naučený pracovať na konkrétnom výsledku. Okrem toho úlohou, ktorú mala psychológia športu v tom čase pred sebou, bolo vytvorenie zmyslu pre vzdialenosť u športovca, zmysel pre rýchlosť objektu, zmysel pre čas atď. Pozornosť sa venovala aj učeniu človeka strategicky a takticky myslieť, vedieť predvídať udalosti, počúvať svoju intuíciu.
Funkcie športového psychológa
Kouč pomerne často, ak nie vždy, vykonáva nielen koučovaciu prácu, ale aj prácu psychológa. Psychológia v športe vykonáva tieto funkcie:
- formovanie motivácie, zameranie sa na výsledky, celkový nárastefektívnosť tréningu;
- psychologická príprava športovca na súťaže;
- vytváranie podmienok potrebných na formovanie psychickej odolnosti a schopnosti odolávať vplyvom stresových situácií;
- formovanie osobnosti športovca na zvýšenie efektivity interakcie s tímom;
- pomáhanie športovcovi v stresových situáciách;
- kontrola úrovne vôle, keď je pod alebo nad normálom.
No, psychológia je v športe veľmi dôležitá! O tom už niet pochýb!
Odporúča:
Psychológia masovej komunikácie. Úloha masovej komunikácie v modernej spoločnosti
Komunikačné technológie sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Ich dôležitosť nemožno podceňovať, bez ohľadu na to, z akej pozície sa o nich uvažuje. Koniec koncov, aj život obyčajných ľudí, ktorí sú ďaleko od činností súvisiacich s komunikáciou, napríklad robotníkov alebo žien v domácnosti, stále do značnej miery závisí od informačných médií
Zmysel pre povinnosť je Definícia, charakter, psychológia
S najväčšou pravdepodobnosťou ste zažili nevysvetliteľný pocit zodpovednosti voči niekomu, ako keby ste niekomu niečo dlžili – toto je zmysel pre povinnosť. Neviete si vysvetliť, prečo k tomu dochádza, no napriek tomu to cítite. Pokúsme sa prísť na to, čo to je a prečo to ľudia zažívajú
Čo je športová motivácia?
Ak sa rozhodnete, že by ste sa mali venovať športu, stačí si pre seba vybudovať reťaz podnetov a motivácií, ktoré vám pomôžu nevzdať sa, nevzdať sa. K tomu je potrebné rozložiť pohyb do množstva minicieľov, ktorých dosiahnutie je práve vašou motiváciou k športu
Existenciálna psychológia. Humanistická a existenciálna psychológia
Existencializmus, ktorý sa zrodil v polovici minulého storočia, si veľmi skoro získal veľkú popularitu v Európe aj na Západe a stal sa najvzrušujúcejším trendom v psychologickej vede. Obľúbenosť tohto smeru je spôsobená tým, že človek v ňom pôsobí ako tvorca reality. Existenciálna psychológia študuje pre človeka najdôležitejšie otázky - hľadanie zmyslu života, strach zo smrti, postoj k Bohu, vyššie hodnoty, osamelosť, sloboda, sebarealizácia, úzkosť
Ženská psychológia vo vzťahoch s mužmi. Psychológia vzťahov medzi mužom a ženou
Ženská psychológia vo vzťahoch s mužmi je už dlho predmetom záujmu psychológov. Čo však musia partneri o sebe vedieť, aby si vybudovali harmonický vzťah?
