Človek je schopný regulovať a kontrolovať svoje správanie a činy prostredníctvom poznania seba samého, svojich morálnych, duševných a fyzických síl. Tu sa ukazuje veľká úloha vedomia. Koniec koncov, má veľký vplyv na aktivity a životy každého jednotlivca.
Pod vedomím chápeme najvyššiu formu rozvoja a prejavu ľudskej psychiky. Určuje jeho smerovanie a ovládanie, mentálne smerovanie konania, ako aj schopnosť zostaviť si osobnú správu o tom, čo sa deje v samotnom jednotlivcovi, ako aj vo svete okolo neho.
Vedomie pozostáva z množstva základných komponentov. Patrí medzi ne súhrn získaných vedomostí o svete, stanovovanie životných úloh a cieľov, postoj človeka ku všetkému okolo seba a k iným ľuďom, ako aj sebauvedomenie. Ten, ktorého stav možno opísať ako bdelosť, si dokonale uvedomuje všetko, čo sa s ním deje. Ide o sebauvedomenie, ktoré je historicky neskorším a zároveň krehkejším produktom vývoja ľudskej psychiky.
Definícia pojmu
Čo je sebauvedomenie? V angličtine toto slovo znie ako „sebavedomie“. Znamená to uvedomenie si seba samého ako jednotlivca. Okrem toho tento termín v psychológii označuje zameranie vedomia na svoje telo, správanie a pocity. Sebavedomie znamená aj celoživotné štádiá kontroly a štúdia, ako aj hodnotenie človekom jeho činnosti. Tento proces je nekonečný. A dá sa to vysvetliť tým, že človek sa počas života neustále mení.
Sebavedomie vedie k uvedomeniu si vlastného „ja“a v celej rozmanitosti charakteristík jednotlivca. Dochádza k oddeleniu seba samého od celého okolitého sveta. Jednotlivec zároveň hodnotí všetky svoje vlastnosti, porovnáva ich s vlastnosťami iných ľudí.
Sebavedomie je pre človeka veľkou pomocou. Umožňuje mu zachrániť seba aj svoje „ja“a zároveň upraviť zložitý systém, ktorý má vnútorný duševný svet.
Niektorí vedci sa domnievajú, že pojem „sebauvedomenie“má vo svojom význame veľmi blízko k takému pojmu ako „osobnosť“. L. S. Vygotskij zároveň navrhol, že rozvoj takéhoto uvedomenia prebieha podľa schémy blízkej tej, ktorou prechádzajú vyššie fyzické funkcie. Na druhej strane A. N. Leontiev tento pojem rozdelil, pričom vyzdvihol dve zložky. Ide o poznanie seba samého (takéto smerovanie považoval za predstavu hraníc vlastného tela a jeho fyzických možností) a sebauvedomenie (tento pojem pripisoval individuálnej skúsenosti, zovšeobecnenej pomocou reči).
Trošku histórie
Staroveký grécky filozof Plotinus, ktorý žil v 3. storočí. n. bol prvý, kto videl duchovný, božský princíp vo všetkom telesnom. Práve vďaka nemu sa psychológia stala vedou o vedomí, ktoré bolo chápané ako sebauvedomenie.
Podľa učenia Plotina duša jednotlivca pochádza z určitej svetovej duše. Priťahuje ju to. Okrem toho filozof veril, že človek má ďalší vektor činnosti, ktorý smeruje do sveta pocitov. Každá duša, ako veril Plotinus, má iný smer. Vyjadruje sa v zameraní sa na seba, na vlastný obsah a svoje neviditeľné činy. Toto obrátenie nasleduje prácu duše a je zároveň jej druhom zrkadla.
Schopnosť človeka nielen myslieť, pamätať si, cítiť a cítiť, ale aj mať určité vnútorné predstavy o takýchto funkciách, sa po mnohých storočiach nazývala reflexia. Pod týmto pojmom začali označovať určitý mechanizmus, ktorý je určite prítomný v činnosti subjektu, pričom kombinuje jeho orientáciu vo vnútornom svete, teda v sebe samom, s orientáciou vo vonkajšom svete.
Akékoľvek sú vysvetlenia takéhoto javu, všetky sa scvrkli na hľadanie určitej závislosti duševných impulzov od fyzických príčin, komunikácie s ľuďmi okolo a od procesov prebiehajúcich v tele. Faktory ovplyvňujúce vznik odrazu, ktorý kedysi objavil Plotinos, však neboli objavené. Teória starovekého gréckeho filozofa zostala dlho sebestačná a stala sa počiatočným konceptom v psychológii vedomia.
Táto témazáujem vedcov o nasledujúce obdobia ľudskej existencie. Podobný trend sa rozvíja aj dnes. Navyše, v posledných rokoch bola pozorovaná najväčšia aktivita v jeho štúdiu. Napríklad zaujímavý výskum o sebauvedomení jednotlivca uskutočnili v roku 1979 Lewis a Brooks-Gan. Vedci pripevnili na nos detí červenú bodku a potom ich priniesli do zrkadla. Deti, ktoré spoznali ich odraz, si pritiahli ručičky k nosu. V tomto prípade vedci verili, že u týchto detí sa sebauvedomenie už definitívne rozvinulo. V týchto experimentoch mali deti mladšie ako rok tendenciu priťahovať svoj odraz v zrkadle. 25 % detí vo veku 15 až 18 mesiacov sa dotklo nosa, rovnako ako 70 % detí vo veku 21 až 24 mesiacov.
Výskumníci sa domnievajú, že hlavná úloha pri rozvoji sebauvedomenia je priradená určitej oblasti mozgu, ktorá sa nachádza v prednom laloku. Experiment, ktorý uskutočnili Lewis a Brooks-Gan, naznačil, že pochopenie vnútorného „ja“sa u človeka začína objavovať, keď dosiahne vek 18 mesiacov. Toto obdobie sa zhoduje s nástupom rýchleho rastu buniek v prednej časti mozgu.
Fázy vývoja
Sebavedomie jednotlivca sa formuje súčasne s duševným vývojom dieťaťa, kedy dochádza k formovaniu jeho individuálnej a intelektuálnej sféry. Tento proces trvá takmer od narodenia človeka po dospievanie a pokračuje ďalej.
Utváranie sebauvedomenia jednotlivca v prvej fázespojené s formovaním telesnej schémy u malého človiečika. Ide o akýsi subjektívny obraz, ktorý dieťaťu naznačuje vzájomnú polohu častí tela a ich pohyb v priestore. K formovaniu takejto predstavy dochádza na základe informácií, ktoré deti dostávajú pri získavaní životných skúseností. V budúcnosti sa schéma tela postupne začne rozširovať za jeho fyzické formy. Postupom času zahŕňa napríklad predmety, ktoré sú v priamom kontakte s pokožkou (oblečenie). Všetky tie pocity, ktoré v dieťati vznikajú, v ňom vytvárajú rôzne emócie spojené s blahobytom tela. Môže to byť dojem pohodlia alebo nepohodlia. Tak sa telesná schéma stáva prvou zložkou v štruktúre sebauvedomenia jednotlivca.
Druhá etapa formovania konceptu vlastného „ja“začína súčasne so začiatkom chôdze. Zároveň nie je pre dieťa dôležitá ani tak technika pohybov, ktoré sú pre neho nové, ale možnosť, že má komunikovať s rôznymi ľuďmi. Dieťa sa stáva nezávislým od toho, kto ho bude viesť a kto sa k nemu priblíži. To všetko vedie k vzniku sebavedomia, ako aj k pochopeniu, kde sa pre neho končia hranice slobody. Sebauvedomenie jednotlivca v tejto fáze sa prejavuje v určitej nezávislosti dieťaťa vo vzťahu k ľuďom okolo neho. Uvedomenie si takejto subjektívnej skutočnosti dáva dieťaťu prvú predstavu o jeho „ja“, ktoré neexistuje mimo vzťahu „Ty“.
Ďalšou fázou formovania sebauvedomenia jednotlivca je rozvoj rodovej rolovej identity u dieťaťa. toVyjadruje sa tým, že dieťa sa začína označovať ako určité pohlavie a uvedomuje si obsah sexuálnej roly. Hlavným mechanizmom takéhoto procesu je identifikácia. Deti sa prirovnávajú k inej osobe v podobe jej činov a skúseností.
Najdôležitejšou etapou rozvoja sebauvedomenia a formovania osobnosti je zvládnutie reči bábätka. Jeho výskyt výrazne mení charakter vzťahu, ktorý vzniká medzi malým človiečikom a dospelými. Dieťa, ktoré ovláda reč, je schopné riadiť činy blízkych ľudí podľa vlastného uváženia. Inými slovami, jeho postavenie ako objektu vplyvu iných sa mení na stav subjektu, ktorý ich ovplyvňuje.
Vo veku 3 až 7 rokov dochádza k rozvoju sebauvedomenia rovnomerne a plynulo. Na začiatku tohto obdobia deti o sebe prestávajú hovoriť v tretej osobe. Je to kvôli túžbe zažiť určitú nezávislosť, ako aj postaviť sa proti ostatným. Takéto snahy jednotlivca o nezávislosť vedú k pravidelným konfliktom s ostatnými.
Rast sebauvedomenia a rozvoj osobnosti pokračuje od 7 do 12 rokov. Toto je čas, kedy si dieťa hromadí rezervy. Proces zvyšovania sebauvedomenia v tomto prípade prebieha bez hmatateľných skokov a kríz. V tomto veku sú výrazné zmeny v chápaní sveta zaznamenané až v súvislosti so vznikom nových spoločenských podmienok, keď sa z malého človeka stáva školák.
Sebaosobnosť začína dieťa opäť zaujímať od 12 do 14 rokov. V tomto obdobírozvíja sa nová kríza. Dieťa sa stavia proti dospelým a snaží sa od nich odlišovať. Počas tohto obdobia je sociálne sebauvedomenie obzvlášť výrazné.
Osobitný význam pri formovaní vnútorného „ja“človeka má obdobie jeho života od 14 do 18 rokov. Tu je vzostup individuality, ktorá sa posúva na novú úroveň. Zároveň človek sám začína ovplyvňovať ďalší rozvoj všetkých vlastností sebauvedomenia jednotlivca. Toto štádium označuje začiatok dospelosti.
Pohľad na svet a sebapotvrdenie osobnosti
V období od 11 do 20 rokov mnohých potrieb jednotlivca začína sebauvedomenie jednotlivca zaujímať ústrednú pozíciu. V tomto veku sa stáva veľmi dôležité postavenie človeka medzi jeho rovesníkmi, ako aj hodnotenie, ktoré sociálne myslenie dáva jeho vnútornému „ja“.
V tomto období sa sebauvedomenie jednotlivca formuje najmä zo svetonázoru a sebapotvrdenia subjektu. Tieto isté pojmy sa stávajú definujúcimi kategóriami pri formovaní vnútorného „ja“.
Pod svetonázorom v psychológii sa rozumie systém tých holistických úsudkov, ktoré má človek o sebe, ako aj o životných pozíciách, svete okolo seba a konaní ľudí. Vychádza z poznatkov a skúseností, ktoré jednotlivec nazbieral pred týmto obdobím. To všetko dáva činnosti rastúcej osobnosti vedomý charakter.
Čo sa týka sebapotvrdzovania, psychológovia ho považujú za ľudské správanie kvôli zvýšeniu sebaúcty a túžbyudržiavanie určitej úrovne sociálneho postavenia. Akú metódu jednotlivec v tomto prípade použije, závisí od jeho výchovy, zručností a možností. Človek sa teda môže presadiť pomocou svojich úspechov alebo privlastnením si neexistujúcich úspechov.
Existujú ďalšie významné kategórie, ktoré prispievajú k formovaniu sebauvedomenia jednotlivca. Medzi nimi sú:
- uvedomenie si zmyslu života a nezvratnosti času;
- chápanie lásky ako prejavu citov sociálno-psychologického charakteru;
- rast sebaúcty.
Spolu s kategóriami opísanými vyššie psychológovia rozlišujú sociálny status a sociálnu rolu. Majú tiež dôležitý vplyv na formovanie ľudského sebauvedomenia.
Sociálnou rolou sa rozumie taká charakteristika správania jednotlivca, ktorá sa prejavuje vo vykonávaní vzorcov správania akceptovaných v spoločnosti. Zahŕňa rolové očakávania jednotlivca a ich samotný výkon. Táto kategória je dôležitým faktorom pri formovaní vnútorného „ja“. Vysoká úroveň sociálneho sebauvedomenia človeka totiž uľahčuje adaptáciu na život.
Jednou z hlavných podmienok ovplyvňujúcich formovanie vnútorného „ja“je postavenie, ktoré jednotlivec zaujíma v spoločnosti. Toto je jeho sociálny status. Niekedy je táto pozícia daná osobe už pri narodení a niekedy je dosiahnutá riadenými činmi.
Typy sebauvedomenia
V psychológii existujú rôzne typy vnútorného „ja“človeka. Medzi nimi:
- Verejnésebauvedomenie. Vyskytuje sa vtedy, keď ľudia začínajú chápať, ako sa na nich ostatní pozerajú. Charakteristiky sebauvedomenia človeka tohto typu spočívajú v tom, že vzniká v situáciách, keď sa jednotlivec dostane do centra pozornosti. Môže sa napríklad rozprávať s publikom alebo so skupinou známych. Sociálne sebavedomie veľmi často núti človeka dodržiavať sociálne normy. Pochopenie toho, že ste hodnotení a sledovaní, vedie k tomu, že každý sa snaží byť zdvorilý a kultivovaný.
- Súkromné sebauvedomenie. Podobný typ chápania vlastného „ja“vzniká napríklad vtedy, keď sa človek vidí v zrkadle. To znamená, že sa objaví pri pochopení niektorých aspektov seba samého.
- Morálne sebauvedomenie jednotlivca. Obdobím formovania tohto typu chápania vnútorného „ja“človek prechádza už v ranom veku. Malé deti berú svojich rodičov a učiteľov za vzory. Tínedžeri majú na druhej strane tendenciu venovať pozornosť predovšetkým svojej osobnej skúsenosti a počúvať, čo im hovorí ich vnútorný hlas. Morálne sebavedomie pomáha človeku v jeho úsilí o dokonalosť. Zároveň sa rozvíja a posilňuje jeho vôľa a rôzne schopnosti. Úroveň morálneho vedomia nám môže o človeku veľa povedať. Určité hodnoty totiž prispievajú k určovaniu ďalšieho druhu činnosti a rozvoju jednotlivca.
Štruktúra sebauvedomenia
Porozumenie vlastnému „ja“človeka zahŕňa 3 hlavné prvky. Všetky sa navzájom ovplyvňujú. Štruktúra sebauvedomenia človeka umožňuje každému človeku sledovať svoj vlastný psycho-emocionálny stav, aby zhodnotil svoje činy vo vzťahu k iným ľuďom a k sebe samému. Takže v psychológii sa to považuje za:
- "Som skutočný." Tento prvok je predstava, ktorú má človek o sebe v súčasnosti. Úloha v sebauvedomení osobnosti "Ja - skutočné" umožňuje človeku zhodnotiť objektívny obraz svojej situácie. V tomto prípade sa človek považuje z niekoľkých pozícií naraz. A len na základe všetkých k nemu prislúchajúcich sociálnych rolí (syn, otec, priateľ, zamestnanec) dochádza k formovaniu jediného obrazu. Človek si v duchu kladie otázku, aký je rodič a pracovník a či je talentovaný alebo priemerný vodca. Odpovede na tieto otázky jednotlivca buď uspokoja, alebo ho rozrušia. S jasným rozdielom medzi takýmito obrazmi navzájom človek zažíva ďalšie utrpenie a skúsenosti. Začína vážne uvažovať o svojom živote.
- "Som dokonalý." Toto je druhý prvok sebauvedomenia jednotlivca. V psychológii sa považuje za dôkaz vnútorných túžob po sebazdokonaľovaní a motívov človeka. „Ja som ideál“zahŕňa všetky sny, túžby a ciele jednotlivca, ktoré súvisia s jeho životom v budúcnosti. Pomocou tohto prvku sebauvedomenia človek začína chápať, o čo sa musí snažiť, aby dosiahol požadovaný výsledok. Aká je vízia samotnej osobnosti do budúcnosti, naznačuje mnohé jej črty. Úroveň nárokov človeka, jeho dôvera vseba, ako aj prítomnosť ambícií. Ľudia častejšie podceňujú to, čo už bolo dosiahnuté. V tomto ohľade je vízia seba samého v budúcnosti ako človeka spravidla idealizovaná. Snívať sa dá o čomkoľvek. Navyše každý vie, že robiť to je oveľa príjemnejšie, ako aktívne pôsobiť na zmenu existujúcej vnútornej reality. Sebauvedomenie jednotlivca je vektor, ktorý vedie každého človeka k zmene.
- "Ja som minulosť." Tento štrukturálny prvok je najdramatickejší v procesoch sebauvedomenia jednotlivca. Má to totiž veľmi silný vplyv na to, ako si človek vybuduje svoj život. Samospráva je možná. Nikto však nedokáže napraviť všetko, čo sa už stalo. Človek s negatívnou minulosťou sa bojí momentálne konať aktívne. Všetko, čo robí, bude robiť s veľkou starostlivosťou. Minulosť je teda neoceniteľnou skúsenosťou, ktorá pomáha každému človeku pochopiť jeho vlastné činy, ako aj správne sa zorientovať v budúcom živote.
Všetky prvky opísané vyššie v koncepte sebauvedomenia človeka tvoria jedinú štruktúru, ktorá je integrálnym systémom. Človek, ktorý sa naučil vážiť si súčasnosť, určite oveľa ľahšie zrealizuje svoj potenciál v budúcnosti.
Funkcie sebauvedomenia
Vďaka vízii vlastného „ja“je človek schopný samoregulovať svoje správanie v spoločnosti. Toto je najdôležitejšia funkcia sebauvedomenia. Je to súhrn predstáv o sebe, čo vedie k tomu, že jednotlivec rozvíja správne správanie.na základe existujúcich podmienok. Funkcie sebauvedomenia zároveň umožňujú človeku zachovať si osobný priestor, pričom sa cíti zodpovedný za sociálne hodnoty,i ktoré si osvojil.
Rozvoj sebauvedomenia a formovanie osobnosti umožňuje jednotlivcovi:
- Motivujte sa k určitej činnosti. Inými slovami, človek rozvíja profesionálne sebauvedomenie človeka, ktoré je založené na osobnom posúdení vlastných schopností, ako aj na pochopení povinností a práv.
- Vytvoriť individuálny postoj k aktuálnym udalostiam a ľuďom okolo.
- Neustále zlepšovanie a vývoj. S poklesom sebavedomia a sebaúcty jednotlivca dochádza k degradácii človeka.
Medzi mnohými funkciami, ktoré plní vnútorná vízia ľudí o ich vlastnom „ja“, sú tri hlavné. Pozrime sa na ne bližšie.
Tvarovanie identity
Každý človek je jedinečný svojím vlastným spôsobom. Vystupuje súčasne z viacerých pozícií, je jednotlivcom, osobou a subjektom činnosti. To však vôbec neznamená, že každý bude môcť počas svojho života dosiahnuť harmonickú interakciu všetkých vlastností, vlastností a metód činnosti. Inými slovami, nie všetci ľudia sú schopní stať sa jednotlivcami.
Samozrejme, sebauvedomenie a osobný rozvoj prebieha u každého inak. Zároveň nie každý dokáže naplno využiť svoj potenciál a dosiahnuť najvyššie výsledky v konkrétnej činnosti. Trpí týmto a profesionálnymsebauvedomenie jednotlivca. Práca človeka sa zároveň stáva neproduktívnou a netvorivou.
Pre rozvoj individuality budete musieť vynaložiť obrovské vnútorné úsilie. A tu sa nezaobídete bez sebauvedomenia. K formovaniu osobnosti dochádza pod vplyvom udalostí okolo nej a vznikajúcich skúseností. Je však potrebné poznamenať, že tieto testy sú v prospech jednotlivca. Bez zložitých situácií a skúseností by sa jej vývoj okamžite zastavil.
Život každého človeka prebieha tak, že sa dobrovoľne alebo nedobrovoľne učí nové veci a tiež vynakladá určité úsilie na uskutočnenie svojich snov a plánov. A sebauvedomenie v tom hrá hlavnú úlohu.
Vo všeobecnosti individualita nie je lacná. Ľudia sú nútení ju obhajovať pred blízkymi ľuďmi a kolegami, ktorí niekedy jednoducho nerozumejú vzniknutým túžbam. Budovanie vlastného obrazu, na rozdiel od kohokoľvek iného, vám umožňuje formovať „ja – koncepty“sebauvedomenia jednotlivca. Práve ona určuje, čím sa človek v budúcnosti stane, a tiež vďaka čomu dosiahne svoje ciele. A toto všetko je výrazne ovplyvnené úrovňou sebauvedomenia.
Formovanie sebaobrany
Už od útleho veku sa človek učí budovať svoje správanie tak, aby minimalizoval negatívny vplyv, ktorý naňho môžu mať ľudia okolo neho. Je známe, že spoločnosť má negatívny vzťah k tým, ktorí vyčnievajú z davu. Takýto človek má svoj vlastný pohľad na určité veci,odlišný od bežného. Niekedy preukazuje mimoriadne vlastnosti a schopnosti. A to sa veľmi nepáči tým, ktorí nemajú špeciálnu úroveň inteligencie.
Bez vytvorenia sebaobrany nemožno funkcie sebauvedomenia považovať za úplné. Veď jedným z predpokladov osobnostného dozrievania je vnútorný pocit pokoja. Ako dosiahnuť takýto výsledok? Psychológovia odporúčajú mentálne si predstaviť seba ako hustý balón, na ktorý sa nikto a nič nemôže prilepiť. Takýto prístup spôsobí, že sa človek bude cítiť šťastný. Koniec koncov, mentálne zváži, že získal vnútornú bezpečnosť.
Samoregulácia správania
Utváranie sebauvedomenia človeku umožňuje ovládať vnútorné mechanizmy a skúsenosti. Zároveň sa človek stáva dostupným na zlepšenie vlastnej nálady, ako aj na zmenu spôsobu myslenia či preorientovanie koncentrácie pozornosti na konkrétny predmet.
Naučte sa ovládať svoje správanie a dieťa, ktoré vstupuje do spoločnosti. Postupne si uvedomuje, čo je na jeho konaní dobré a čo zlé, ako sa môže správať a ako nie.
Človek žijúci v spoločnosti musí dodržiavať pravidlá etikety. Osobnosť sa im musí prispôsobiť a zároveň počúvať ich sebauvedomenie.
Vykonávanie tej či onej nevyhnutnej činnosti je pre osobu často povinné. A v tomto prípade je spojená samoregulácia správania. Koniec koncov, vykonanie všetkých akcií je možné len vtedyzískanie interného povolenia vášho „ja“.
Osobné sebavedomie
Úroveň sebauvedomenia hrá obrovskú úlohu nielen pri formovaní, ale aj pri budúcej životnej ceste človeka. Stupeň slávy jednotlivca, jeho sebavedomie, ako aj aktivita v úsilí o nové úspechy budú do značnej miery závisieť od toho, aké sú ciele a plány jednotlivca.
Je dôležitá pri formovaní sebauvedomenia a sebaúcty jednotlivca. Psychológovia poznamenávajú, že tieto dva pojmy spolu úzko súvisia a navzájom sa ovplyvňujú.
Prečo majú niektorí ľudia nízke sebavedomie, zatiaľ čo iní ho dosahujú značnej úrovne? Vysvetlenia tohto spočívajú v skúsenostiach, ktoré človek získal v detstve a dospievaní. Sebaúcta závisí aj od spoločnosti, ktorá jedinca obklopovala. Ak rodičia neustále vyvolávajú u malého dieťaťa pocit viny, potom ako dospelý bude neustále prejavovať zdržanlivosť. V jeho duši bude strach z nesprávneho konania, ktoré môže sklamať jeho blízkych.
No aj v prípade, keď rodičia uspokoja akékoľvek rozmary svojho dieťaťa, vstúpi do života človek, ktorý nie je schopný prijať ani najmenšie odmietnutia. Takýto človek zostane ešte dlho infantilný a závislý na druhých.
Sebauvedomenie osoby priamo ovplyvňuje sebaúctu jednotlivca. Čím je sebavedomejší, tým menej bude spoločnosť schopná zasahovať do jeho života a riadiť ho.
Psychológovia poznamenávajú skutočnosť, že ten, kto je schopný prevziať zodpovednosť za dosiahnutie jednotlivcaciele, bude mať nevyhnutne primerané sebavedomie. Koniec koncov, keď si je človek dobre vedomý svojich silných a slabých stránok, nebude sa púšťať do sebabičovania kvôli akejkoľvek maličkosti a necháva veciam voľný priebeh.
Zvýšené sebauvedomenie
Niekedy sa človeku zdá, že ostatní sledujú jeho činy, diskutujú o nich a čakajú, čo spraví v budúcnosti. Toto je stav zvýšeného sebauvedomenia. Často to človeka dostane do nepríjemnej pozície a dokonca ho to veľmi znervózňuje. Samozrejme, ľudia sú len zriedka v centre pozornosti. Tento pocit sa však niekedy stáva chronickým.
Plachý človek má výraznejšiu úroveň súkromného sebauvedomenia. To môže byť zlé aj dobré znamenie.
Ľudia s hlbokým zmyslom pre seba si viac uvedomujú svoje presvedčenia a pocity. To ich vedie k neochvejnému dodržiavaniu osobných hodnôt. A to je pozitívna stránka zvýšeného sebauvedomenia. No zároveň citlivých ľudí častejšie prepadnú rôzne neduhy. Takéto negatívne zdravotné dôsledky vyplývajú z neustáleho stresu a rastúcej úzkosti. Niekedy takíto ľudia zažívajú výrazné depresívne stavy.
Verejná, ale hanblivá osoba má rozvinutejšie sociálne sebauvedomenie. Predpokladá, že iní ľudia o ňom často premýšľajú a obáva sa, že môžu posudzovať jeho vzhľad alebo akékoľvek jeho činy. V dôsledku toho sa citliví jedinci snažia dodržiavať skupinové normy a majú tendenciuvyhnúť sa situácii, v ktorej vyzerajú zle alebo sa cítia nepríjemne.
Sebauvedomenie jednotlivca v psychológii je téma, ktorá priťahuje osobitnú pozornosť. Pochopenie svojho vnútorného „ja“človeka je spojené s jeho vývojom a formovaním. Zároveň sa nielen psychológovia zaoberajú štúdiom sebauvedomenia. Táto téma je zaujímavá aj pre niektoré odvetvia sociológie a pedagogiky. Mnohí moderní výskumníci sa tiež obracajú na sebauvedomenie. To im umožňuje robiť veľkolepé objavy v rôznych oblastiach vedy.
