Pre produktívny a cieľavedomý tok mentálnych procesov by bolo úplne nemožné bez zamerania sa na vnímaný objekt alebo jav. Človek sa môže pozerať na objekt, ktorý sa nachádza v jeho blízkosti, a nevšimnúť si ho alebo ho zle vnímať. Pamätajte si, že keď ste zaneprázdnení svojimi myšlienkami, hlboko ponorení do introspekcie, nerozumiete podstate rozhovorov, ktoré sa odohrávajú v blízkosti, hoci zvuky slov sa dostanú k vášmu sluchovému analyzátoru.
Sú chvíle, keď človek nemusí cítiť bolesť, ak je jeho pozornosť zameraná na niečo iné. Charakteristiky pozornosti v psychológii zaberajú významnú oblasť pre výskum, pretože vďaka tomuto kognitívnemu procesu je zabezpečená produktívna práca všetkých ostatných. Čo je podstatou tohto duševného fenoménu?
Definícia pojmu
Vedci-psychológoviadefinovať pozornosť ako duševný proces charakterizovaný zameraním a zameraním ľudského vedomia na akýkoľvek jav, predmet alebo činnosť. Čo znamená smerovosť? Je to výber položky spomedzi mnohých iných položiek. Koncentrácia znamená schopnosť človeka nenechať sa odvrátiť od zvoleného predmetu inými, ktorí s ním nesúvisia. Toto je pozornosť.
Charakteristiky pozornosti pomáhajú človeku úspešne sa orientovať vo vonkajšom prostredí a poskytujú jeho úplnejší a jasnejší odraz v mentálnej realite. Predmet, na ktorý smeruje ľudská pozornosť, zaujíma v mysli centrálne miesto a všetko ostatné človek vníma nevýrazne a slabo. Ale hlavné charakteristiky pozornosti naznačujú, že človek môže prepínať a rôzne predmety budú zaujímať centrálne miesto v mysli.
Pozornosť je závislý kognitívny proces, pretože ju nemôžeme pozorovať mimo iných mentálnych javov. Človek môže pozorne alebo nepozorne počúvať, myslieť, robiť, pozerať. V tomto ohľade je pozornosť iba vlastnosťou patriacou k iným kognitívnym procesom.
Fyziologické predpoklady prezentovaného procesu
Pozornosť je zabezpečená fungovaním tých centier nervového systému, ktoré sa podieľajú na práci kognitívnych procesov, ktoré sprevádzajú pozornosť. Neexistuje žiadne špecializované nervové centrum zodpovedné za realizáciu tohto procesu, ale vzhľad vizuálnych, hmatových a iných vnemov zahŕňa aktivitu určitých oblastí kôry.mozog.
Štúdiom vyššej nervovej aktivity vedci zistili, že nervové útvary umiestnené v rôznych častiach mozgu nemôžu mať rovnakú úroveň excitácie alebo inhibície. Kognitívne procesy prebiehajú v kôre a to sa prejavuje aktivitou určitých oblastí tej či onej intenzity.
Optimálna excitabilita podľa I. P. Pavlova
Psychologické charakteristiky pozornosti vytvorili psychológovia aj fyziológovia. I. P. Pavlov tvrdil, že ak by sme sa mohli pozerať cez ľudskú lebku a oblasti s optimálnou excitabilitou na mozgu by žiarili, videli by sme, ako rýchlo sa tento svetelný bod pohybuje cez mozgové hemisféry, pričom vytvára rôzne rozbité postavy.
Pozorná fyziológia rozumie nervovej aktivite určitej časti mozgu, ktorá má momentálne optimálnu excitabilitu, zatiaľ čo ostatné časti majú nižšiu excitabilitu.
Všeobecnou charakteristikou pozornosti podľa IP Pavlova je, že na miestach optimálnej excitability sa ľahko nadväzujú nové podmienené reflexné spojenia a úspešne sa vytvárajú nové diferenciácie. Jasnosť a odlišnosť kognitívnych procesov možno vysvetliť pomocou tejto konkrétnej funkcie.
Kôra v oblastiach, kde sa prejavuje optimálna excitabilita, sa stáva kreatívnym miestom v mozgu. Tieto oblasti sa neustále menia v dôsledku pohybu optimálnej excitability v súvislosti s prijatými podráždeniami rôznychcharakter v procese. Dochádza tiež k zmene a neustálemu pohybu oblastí s nízkou úrovňou dráždivosti.
Miesta mozgovej kôry, ktoré majú vysokú a nízku excitabilitu, majú spojenie vo forme zákona negatívnej indukcie, charakteristické pre taký duševný proces, akým je pozornosť. Charakteristiky pozornosti sú určené pôsobením tohto fyziologického zákona, ktorý hovorí nasledovné: silná excitácia niektorých častí mozgovej kôry v dôsledku indukcie spôsobuje inhibičné procesy, dokončenie nervového procesu vo všeobecnosti, preto nastáva optimálna excitabilita na niektorých miestach a inhibícia na iných.
Princíp dominancie A. A. Ukhtomského
Popri štúdiách IP Pavlova sa A. A. Ukhtomsky podieľal na vysvetľovaní fyziologických mechanizmov pozornosti. Tento vedec predložil teóriu o princípe dominancie. Podľa tejto doktríny sa v určitom okamihu v mozgovej kôre objaví určitá oblasť, vyznačujúca sa vysokou úrovňou excitability, ktorá dominuje iným oblastiam a inhibuje ich aktivitu. Vzrušivosť môže byť tiež zvýšená v dôsledku impulzov inej povahy.
Rytmický slabý zvuk môže v bežnej situácii vyvolať orientačný reflex, no v prípade dominanty spojenej s čítaním knihy tento zvuk zvýši pozornosť, respektíve jej koncentráciu. Ak však nervová excitácia umiestnená v dominantnom ohnisku dosiahne svoj maximálny ukazovateľ, impulzy inej povahy nevedú k koncentrácii pozornosti, alek parabiotickej inhibícii.
Vlastnosti pozornosti a ich charakteristiky
Tento duševný proces má určité črty, ktoré sa u rôznych ľudí prejavujú inak. Hlavnými charakteristikami pozornosti sú teda tieto vlastnosti:
- Koncentrácia pozornosti alebo koncentrácia. Ľudské vedomie zvýrazňuje predmet a upriamuje naň pozornosť.
- Udržateľnosť. Táto vlastnosť pomáha človeku odolávať rozptyľovaniu, takže sa človek môže dlhodobo sústrediť na konkrétny predmet alebo činnosť. Množstvo pozornosti je charakterizované počtom prvkov, ktoré môže človek vnímať súčasne.
- Distribúcia. Táto vlastnosť je zodpovedná za schopnosť pozorovať niekoľko objektov alebo vykonávať niekoľko viacsmerných akcií súčasne.
- Prepínanie je psychologická charakteristika pozornosti, ktorej podstatou je presúvať pozornosť z jedného objektu na druhý, nový.
- Roztržitosť a pozornosť. V prvom variante nie je ľudské vedomie nasmerované na nejaký objekt, ale je rozptýlené. Všímavosť je opakom.
Charakteristiky pozornosti sú všetky vyššie uvedené vlastnosti. Teraz sa pozrime bližšie na posledné dve funkcie. Tak začnime.
Čo je rozptýlenie?
Rozptýlenie nie je všeobecnou charakteristikou pozornosti, ale skôr špecifickou. Vedci rozlišujú dva základné typy tejto vlastnosti. Prvý vzniká ako produktnestabilita duševného procesu. Táto vlastnosť pozornosti a pamäti je charakteristická pre deti vo veku základnej školy, ale môže sa prejaviť aj u dospelých. Príčiny tohto javu môžu byť slabosť nervového systému, vysoká únava a nedostatok spánku. Ak človek nemá vo zvyku sústrediť svoju pozornosť na prácu, potom sa v tomto prípade môže rozvinúť prvý druh neprítomnosti.
Druhý typ fenoménu „rozptýlenej pozornosti“má iný charakter. Charakteristiky pozornosti sú v tomto prípade reprezentované vážnou koncentráciou na jednu vec a nedostatkom pozornosti voči iným okolitým objektom. Takáto neprítomnosť je charakteristická pre nadšených ľudí – vedcov, spisovateľov, fanúšikov ich práce.
Charakteristika všímavosti
Ďalšími dvoma charakteristikami pozornosti v psychológii sú všímavosť a nepozornosť. V zásade môžeme povedať, že ide o dva aspekty jednej vlastnosti. Od detstva sa dieťa učí robiť všetko opatrne a časom sa pozornosť stáva trvalou vlastnosťou človeka – všímavosťou. Touto vlastnosťou sa ľudia prezentujú v spoločnosti len pozitívne. Túto vlastnosť sprevádza aj pozorovanie, schopnosť lepšie vnímať okolie. Pozorný človek sa vyznačuje rýchlou reakciou na prebiehajúce udalosti a hlbším zážitkom, dobrými schopnosťami učenia.
Všímavosť súvisí s produktívnym rozvojom takého procesu, akým je pozornosť. Charakteristiky pozornosti (konkrétne objem, koncentrácia, vytrvalosť,distribúcia) pomáhajú kvalitatívne rozvíjať vyššie uvedenú vlastnosť. Takýto človek nemá problémy so sústredením ani mimovoľnou pozornosťou.
Psychológovia tvrdia, že záujem zohráva veľkú úlohu v práci alebo štúdiu. Pre pozorného človeka je oveľa jednoduchšie zmobilizovať svoje sily, ak o vec nie je záujem. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoj, A. Čechov a M. Gorkij sa v popisovanej vlastnosti líšili.
Pozornosť a jej typy
Vedci-psychológovia vyvinuli niekoľko klasifikácií typov tohto duševného procesu. Najpopulárnejším kritériom je aktivita jednotlivca v procese organizovania pozornosti. Podľa toho sa rozlišujú 3 jej typy: nedobrovoľná, svojvoľná a podobrovoľná.
Nedobrovoľná pozornosť
Charakteristikou mimovoľnej pozornosti je, že ide o neúčelný proces zamerania vedomia na konkrétny podnet. Ide o primárny druh, ktorý sa vyvíja v ontogenéze v predškolskom veku. Prebieha bez účasti dobrovoľného nariadenia.
Nedobrovoľná pozornosť je charakterizovaná absenciou boja motívov, záujmov, ktoré sú vlastné svojvoľnosti, kde môže byť človek roztrhnutý konkurenčnými nutkaniami, ktoré majú rôzne smery a ktoré môžu pritiahnuť a udržať vedomie jednotlivca.
Svojvoľná pozornosť
Charakteristika dobrovoľnej pozornosti ukazuje, že ide o vedomý a regulovaný proces zamerania vedomia na objekt, ktorý spĺňa požiadavky činnosti. Tento pohľad začínaich vývoj od veku základnej školy, kedy sa dieťa začína učiť.
Človek sa nesústreďuje len na emocionálne príjemné situácie, ale aj na to, čo je súčasťou jeho povinností a neprináša veľa potešenia. Po 20 minútach sa nervové procesy unavia - osobnosť začne byť rozptýlená. Táto skutočnosť by sa mala brať do úvahy v procese školenia a práce.
Človek robí vedomú voľbu v prospech toho či onoho záujmu pomocou vôľového úsilia a celú svoju pozornosť upriamuje na jeden objekt a ostatné pudy potláča.
Po dobrovoľnej pozornosti
Tento typ pozornosti sa považuje za najproduktívnejší, pretože človek naďalej funguje ako dobrovoľná pozornosť, ale dobrovoľné úsilie už na to nie je potrebné. Stáva sa to, keď ste zaneprázdnení prácou.
Pokiaľ ide o psychologické charakteristiky, prezentovaný druh pozornosti je podobný nedobrovoľnej. Ale hlavný rozdiel je v tom, že podobrovoľná pozornosť nie je spôsobená záujmom o samotný predmet, ale orientáciou jednotlivca. Aktivita sa stáva potrebou a jej produkt má pre jednotlivca veľký význam. Trvanie takejto pozornosti nie je obmedzené.
Iné typy pozornosti
Okrem vyššie uvedeného existujú aj nasledujúce typy:
- Prirodzená pozornosť. Človek selektívne reaguje na podnety z vonkajšieho a vnútorného prostredia, ktoré nesú informačnú novosť. V tomto prípade sa orientačný reflex stáva základným mechanizmom.
- Sociálna pozornosť sa formuje vv dôsledku výchovných a vzdelávacích opatrení. Tu prebieha vôľová regulácia a selektívna vedomá reakcia.
- Okamžitá pozornosť priamo závisí od skutočného objektu.
- Sprostredkovaná pozornosť závisí od špecializovaných metód a prostriedkov (gesto, slovo, ukazovací znak atď.).
- Zmyslová pozornosť má spojenie s emocionálnou sférou a selektívnym zameraním na zmysly.
- Intelektuálna pozornosť je spojená s ľudskou duševnou činnosťou.
Záver
V prezentovanom článku sa uvažovalo o takom mentálnom fenoméne, akým je pozornosť. Nie je to samostatný kognitívny proces, ale skôr sprevádza a slúži činnostiam pamäti, myslenia, predstavivosti a iných.
