Profesionálna deformácia je porušením ľudskej psychiky, keď vonkajšie faktory pravidelne vyvíjajú silný tlak, čo vedie k zničeniu osobných vlastností a vnímania. V tomto článku budeme diskutovať o hlavných príčinách, ktoré spôsobujú deformáciu v zamestnaní, a tiež sa na tento jav pozrieme bližšie na príkladoch od policajtov, zdravotníctva a školstva.
Čo je to
Profesionálna deformácia je deformácia osobnej štruktúry, ktorá sa postupne rozvíja. Hlavným dôvodom vzniku PDL (profesionálna deformácia osobnosti) je špecifickosť a oblasť práce. V tomto prípade porušenie vedie k zmene všetkých faktorov, ako je správanie, komunikácia, vnímanie, vlastnosti, uprednostňovanie.
Príčiny výskytu
Podľa štatistík čelia PEP ľudia, ktorí zasvätili svoj život zdravotníctvu, vojenskej a verejnej službe a pedagogike. Pozrime sa na hlavné dôvodyspôsobujúce profesionálnu deformáciu osobnosti:
- Po prvé, nadmerné pracovné zaťaženie a nadmerné požiadavky zo strany úradov. Zoznam tiež zahŕňa náročný pracovný program, nedostatok dní voľna a sviatkov, potrebu vziať si hodiny navyše a vykonávať úlohy patriace iným zamestnancom.
- Po druhé, žiadne zaťaženie a teda žiadne podpery na pracovisku. Prílišné sebavedomie, nedisciplinovanosť, povoľnosť vedú k rozvoju PEP.
- Po tretie, zlé pracovné podmienky vedú k podráždenosti, nervozite a psychóze. V zozname sú nízke mzdy, chýbajúce základné podmienky (kúpeľňa, lekárnička), nadmerné požiadavky, zneužívanie autority.
- Po štvrté, neochota navštíviť pracovisko. Príčinou môže byť nedostatok motivácie, nekompetentnosť zamestnanca alebo nadriadeného, patová situácia.
- Po piate, nesprávna voľba povolania. Spravidla mnohí zamestnanci jednoducho nerozumejú ani špecifikám práce, ani jej vlastnostiam. Preto sa človek často stretáva s ťažkosťami, robí chyby.
Znaky profesionálnej deformácie
Profesionálna deformácia je obdobie, kedy človek úplne stráca záujem o svoju pracovnú činnosť. Ľudia tento jav nazývajú celkom jednoducho – profesionálne vyhorenie.
- Agresívne správanie. PEP vedie k drastickým zmenám nálady. Cez víkendy sa človek môže usmievať, baviť sa a užívať si život, no počas práce sa kvôli všetkým zrútimaličkosti, zvýšte svoj hlas a dokonca vybuchnite na iných ľudí.
- Apatia a depresia. Akákoľvek túžba zapojiť sa do sebavzdelávania, zvýšiť svoje intelektuálne schopnosti, zmizne. Postupne sa mení aj vzhľad zamestnancov. Profesionálna deformácia vedie k tomu, že sa človek prestáva o seba starať: umývať si a upravovať si vlasy, osprchovať sa, kúpiť si nové oblečenie, nalíčiť sa.
- Znížená efektivita a ľahostajnosť. Vyskytnú sa chyby a tým utrpí povesť a postavenie firmy. Keďže PEP sa často vyskytuje u ľudí, ktorí pracujú v ťažkých podmienkach priamo so spoločnosťou, strácajú nad situáciou kontrolu. Takíto ľudia si jednoducho neuvedomujú, že ich práca môže niekomu ublížiť.
Uveďme príklad: z dôvodu nedostatku pracovných podmienok, znižovania miezd, prepúšťania, pokút a nárastu nadčasov môže špecialista systematicky meškať do práce, byť hrubý ku klientom (pacientom, školákom, podriadeným).
Oznámenie pre šéfa: ako tomu zabrániť
Profesionálna deformácia je duševný stav človeka, takže zamestnávateľ musí pochopiť, že väčšinou jeho činy môžu viesť ku kognitívnemu skresleniu. Je dôležité vykonávať prevenciu, aby sme nevyvolali znechutenie a nenávisť k práci aj k samotným šéfom.
V prvom rade musí vodca prehodnotiť svoje správanie. Prekročenie právomocí alebo, naopak, nedisciplinovanosť môže viesť k PEP. Je tiež potrebné vykonať dôkladnú analýzu, ktorá vám poviemajú zamestnanci čas na dokončenie všetkých úloh alebo potrebujú najať niekoľko ďalších odborníkov.
Nezabudnite ani na udalosti. Štúdie dokázali, že pravidelné firemné akcie a súťaže zvyšujú náladu, pôsobia motivačne a stmeľujú tím.
Ako si poradiť s profesionálnou deformáciou svojpomocne
Nepriateľské prostredie môže viesť k rozvoju duševných porúch, preto je dôležité pri prvom náznaku konať. V prvom rade si urobte krátku prestávku – dovolenku alebo víkend na vlastné náklady. Možno sú príznaky ako únava, podráždenosť a apatia len ďalšou prepracovanosťou. Zároveň by mal byť odpočinok úplný: nemali by ste si brať dni voľna, aby ste sa vyhli profesionálnej deformácii, ale zároveň tráviť všetok svoj voľný čas domácimi prácami. Dôverujte niekomu inému, že upratuje, varí a stavia alebo veci odloží na lepšie časy.
Človek musí pochopiť, prečo začína vyhorieť. Hlavným dôvodom sú ťažké pracovné podmienky. V 21. storočí je veľa možností, ktoré ponúkajú slušné zárobky a s lepšími podmienkami. Je pravidlom, že veľa ľudí nemôže prestať z jedného dôvodu – pochybovania o sebe. Nízka sebaúcta ovplyvňuje aj rozvoj profesionálnej deformácie, preto pri vykonávaní analýzy musíte byť k sebe čo najúprimnejší.
Rady pre zdravotníckych pracovníkov
Profesionálna deformácia zdravotníckych pracovníkov je častým javom, ktorému čelia psychológovia. PEP sa týka najmä tých, ktorí pracujú v chirurgii, na jednotke intenzívnej starostlivosti, na pohotovosti, na onkológii a v márnici. Zdravotníci sú ľudia, ktorí si proti svojej vôli prenášajú všetky príbehy pacientov cez seba. Spolu s ťažkými pracovnými podmienkami a nízkymi mzdami sa rozvíja psychická deštrukcia.
Prevencia. Uvedomte si jednoduchú pravdu, že nie sme schopní pomôcť úplne každému a každému. Má preto zmysel znepokojovať sa a obviňovať sa z toho, že medicína ešte nepokročila natoľko, aby vyliečila úplne všetky choroby? A tiež je potrebné pochopiť, že pracovať 7 dní v týždni 13-17 hodín denne je tá správna cesta k profesionálnej deformácii. Naučte sa oceniť svoju prácu a námahu, ktorú vynakladáte na dokončenie úloh pridelených vašim kolegom tým, že strávite ďalšie neplatené hodiny.
Tipy pre pedagógov
Profesionálna deformácia učiteľov, ale aj zdravotníkov je pomerne bežný jav. A to nie je prekvapujúce, pretože v Rusku nie je práca špecialistov v oblasti školstva a zdravotníctva odmeňovaná slušnou mzdou. Učitelia sú často vystavení tlaku kolegov a nadriadených. Všetky nadčasové hodiny sú prakticky neplatené a pracovné sadzby sa každým rokom zvyšujú.
Prevencia. Nezneužívajte moc, ak ste profesionálnejší a skúsenejší zamestnanec. Nemali by ste presúvať svoju prácu a úlohy na mladších učiteľov, ktorí chcú učiť a rozvíjať krehké detské mysle. Je dôležité vážiť si svoju prácu a uvedomiť si, že práca za potraviny a účty skôr či neskôr povedie k rozvoju PEP.
Tipy pre zamestnancovPolícia
Profesionálna deformácia policajtov má negatívny vplyv na prácu ako celého rezortu, tak aj celého systému ochrany práva. Vedec P. Sorokin zistil, že osoby, ktoré pravidelne komunikujú s veľkým počtom ľudí, podliehajú profesionálnemu vyhoreniu. Dôvod je jednoduchý: dochádza k emocionálnemu presýteniu, kde pravidelné stresové situácie vedú ku kognitívnemu skresleniu. Hlavnou črtou tohto javu je, že profesionálna deformácia postihuje absolútne všetkých policajtov.
Prevencia. Nečudo, že vďaka rigidnejšiemu spôsobu na pracovisku policajt časom prestáva empatie, stáva sa bezcitnejším a agresívnejším. To vedie k zníženiu motivácie a energie, objavuje sa apatia. Musíme sa naučiť rozvíjať profesionálnu imunitu, ktorá by nám umožnila adekvátnejšie reagovať na všetky konfliktné situácie. Pokúste sa zmeniť psychologickú klímu vo svojom oddelení, a preto sa musíte neustále rozvíjať, zlepšovať svoje zručnosti a usilovať sa o kariérny rast.
Rady pre personál väznice
Profesionálna deformácia väzenského zariadenia v jeho štruktúre je podobná vyhoreniu polície. Najprv však musíte pochopiť, o čom hovoríme. Trestný systém je penitenciárny systém, ktorý zahŕňa zamestnancov ústavov predbežného zadržania, justičných orgánov a iných štátnych organizácií.
Prevencia. Je dôležité, aby zamestnanci dôsledne dodržiavali Zákonník práce a boli si vedomí svojich práv,zodpovednosť a povinnosti na pracovisku. Zároveň si musia, ako v polícii, vypestovať profesionálnu imunitu. Ale dôležitú úlohu v tom zohráva aj manažment. Musia motivovať svojich zamestnancov, pričom musia byť kompetentní, spravodliví.
Na záver
Každý človek, aby sa vyhol rozvoju profesionálnej deformácie osobnosti, si musí uvedomiť, že jeho postoj k práci ešte viac ovplyvní jeho psychický stav. Je dôležité pochopiť, aké úlohy sú zverené jeho pleciam, a prísne dodržiavať tieto základy. Zároveň buďte vždy pripravení na zmenu a buďte si vedomí toho, že otroctvo bolo už dávno zrušené a je nesprávne pracovať len za jedlo.
Vykonajte pravidelnú profylaxiu – aspoň 2-4 krát do roka. Totiž: nezabúdajte na sebarozvoj, navštevujte duchovné a kultúrne centrá, nepreťažujte sa a doprajte si možnosť oddychu, buďte na seba prísni a zároveň láskaví. Uvedomiť si ako človek a rozvíjať sa. Nasmerujte svoju energiu do tých oblastí života, ktoré vám prinášajú čo i len najmenšiu radosť. K tomu môžete čítať knihy, nezabúdať na svoje zdravie, vzdať sa nepotrebných vecí, vedieť povedať „nie“a zlepšovať svoje zručnosti. V opačnom prípade sa profesionálna deformácia stane pre vás skutočným problémom, ktorý vám zabráni viesť plnohodnotný život.
