Každý človek aspoň raz v živote zažil nedostatok spánku. Každý sa s nespavosťou vyrovnáva inak. Niektorí ľudia niečo robia, napríklad čítajú alebo pozerajú filmy, zatiaľ čo iní sa prehadzujú v posteli a snažia sa aspoň na krátky čas zaspať.
Tým, ktorí využívajú nedostatok spánku na domáce práce alebo pozeranie filmov, čítanie, kreslenie alebo niečo iné, to zotrvanie v noci vôbec netrápi. Títo ľudia jednoducho nechcú spať a hľadajú spôsob, ako stráviť noc inak. Ale tí, ktorí pociťujú potrebu nočného odpočinku, no nemôžu zavrieť oči a celú noc sa prehadzovať, sa na druhý deň ráno bez spánku cítia mimoriadne zle, trpia bolesťami hlavy a nedostatkom vitality. Títo ľudia potrebujú pomoc a modlitba za nespavosť im ju môže poskytnúť.
Dôvody nedostatku spánku
Aby sme presne pochopili, ako čítanie modlitieb pomáha, je potrebné si všeobecne predstaviť dôvody, prečo ľudia strácajú spánok. Jeho strata spravidla priamo súvisí s porušením včinnosť nervového systému tela.
Zjednodušene povedané, spánok sa stráca kvôli:
- stres trvalý aj dočasný;
- nadmerné starosti alebo starosti;
- pocit zodpovednosti za druhých;
- strachy, skutočné aj fiktívne;
- tendencia analyzovať životnú situáciu;
- nadmerný psychický a nervový stres.
Tento zoznam by mohol pokračovať, ale z tohto zoznamu je zrejmé, že spánok mizne v dôsledku skutočnosti, že nervový systém je v vzrušenom stave, ktorý nie je nahradený relaxáciou.
Ako pomáha modlitba?
Modlitba pomáha pri nespavosti vďaka jej upokojujúcemu a upokojujúcemu účinku na myseľ a dušu človeka. Keď žiadajú svätých a Všemohúceho o pomoc, sústreďujú sa na to, to znamená, že oslobodzujú svoju myseľ od všetkých márnych myšlienok a úzkostí, ktoré im nedovoľujú zaspať.
Sila modlitby nie je bezpochyby len v tomto. Úprimne veriaci človek verí tomu, čo sa hovorí, nepripustí ani tieň pochybností, že mu modlitba z nespavosti nepomôže. Dospelý človek má spravidla na svojich pleciach bremeno zodpovednosti a starostí, ktoré sa niekedy ukážu ako zbytočne ťažké. Modliac sa ľudia zdieľajú toto bremeno s Pánom a zverujú mu svoje starosti a túžby. V súlade s tým sa ich emocionálny stav vráti do normálu a problémy so zaspávaním zmiznú.
Ako a kedy čítať takúto modlitbu?
Ako každá iná modlitba, z nespavostiOrtodoxné žiadosti Všemohúcemu a svätým možno vysloviť vlastnými slovami aj pomocou hotových textov. Modlitba je pre kresťana každodennou prácou. Nečakajte, že po prečítaní pár slov sa človek okamžite a natrvalo zbaví problémov s ukladaním sa do postele.
Modli by sa každý deň a mala by sa úprimne, úprimne a úplne odovzdať tejto činnosti. Samozrejme, treba aj bezpodmienečne veriť v moc Pána Boha a nepripustiť ani tieň pochybností, že nepomôže vyrovnať sa s nepriazňou osudu a nevráti spánok.
Tá istá modlitba sa číta pri nespavosti po ukončení všetkých večerných záležitostí, umývaní. Teda tesne pred spaním. Čo sa týka trvania modlitby, každý oslovuje svätých po svojom. Jeden sa dlho modlí a číta úryvky zo Svätého písma, druhý formuluje prosbu vlastnými slovami a je veľmi lakonický. Pánovi je jedno, ako dlho sa človek modlí. Na to, aby bola žiadosť vypočutá v nebi, je potrebná úprimnosť, absolútna viera, čistota myšlienok a nádej na pomoc zhora, a nie dĺžka čítania.
Ku komu sa treba modliť?
Tí, ktorí majú problémy so zaspávaním, sa tradične obracajú o pomoc na nasledujúcich svätých:
- Nicholas the Wonderworker;
- Reverend Irinarch of Rostov;
- sedem mladých z Efezu;
- Alexander Svirsky.
Samozrejme, modlia sa o pomoc od samotného Pána, obracajú sa aj na Pannu.
Ako sa modliť k Mikulášovi Divotvorcovi?
Nikolaj Ugodnik, ako tohto svätca v Rusku často nazývajú, bol od nepamäti mimoriadne uctievaný v slovanských krajinách. Na jeho obraz ľudia išli a zachádzajú tak ďaleko so všetkými svojimi trápeniami, starosťami, trápeniami, potrebami, veľkými aj malými. Samozrejme, v prípade ťažkostí so zaspávaním sa ľudia od nepamäti obracajú aj na tohto svätca.
Modlitba za nespavosť k Nicholasovi Divotvorcovi môže byť takáto:
„Nikolaj Príjemný, otec, náš pomocník v nebi, patrón a príhovor, znalý v každej pozemskej túžbe! Pomáhate vo všetkých problémoch, veľkých i malých, a dávate úspech každému dobročinnému skutku. Neodchádzaj, Nikolaj Ugodnik, otec, ja, otrok (vlastné meno), staraj sa o moju potrebu a daj v noci pokoj. Pre mňa, otroka (vlastné meno) neexistuje spánok, v noci drtím vankúše, poháňam démonické myšlienky. Pomoc, Nikolai Ugodnik, otec! Očisti moju myseľ, posilni môjho ducha, pomôž skrotiť moju slabosť. Daj zdravie mysle a tela, dobrý odpočinok, zachráň ma, otroka (vlastné meno) a žehnaj! Amen.”
Za starých čias sa ľudia, ktorí trpeli nedostatkom spánku, nielen večer doma modlili za oslobodenie od tohto problému, ale išli do kostola a postavili sviečku pred obraz svätca.
Modlitba za nespavosť k Nikolajovi Ugodnikovi, čítaná v kostole pred jeho obrazom, môže znieť takto:
„Mikuláš Divotvorca, náš patrón! Vypočuj moju prosbu, lebo ja, otrok (vlastné meno), potrebujem tvoju pomoc a účasť. Sen ma opustil, telo zoslablo a duša bola vyčerpaná. Pomoc, Nicholas Divotvorca,vyrovnať sa s nešťastím, odniesť nečakané nešťastie. Vráťte mi pokoj do duše, naplňte moje myšlienky čistotou a posilnite vieru. Uzdrav ma a žehnaj, Svätý Divotvorca Otče! Amen.”
Ako sa modliť k Irinarkhu z Rostova?
Reverend Irinarkh žil v Rostovskej krajine v 17. storočí. Tento muž bol samotár. Všetky dni trávil v modlitbách a venoval sa aj kroteniu tela. Jeho čin v mene Pána bol taký veľký, že Boh medzi mnohých vybral Irinarcha. Samozrejme, po tom, čo si Všemohúci zavolal samotára k sebe, pozemská cirkev ho kanonizovala v hodnosti reverenda.
Modlitba za nespavosť k Irinarchovi z Rostova môže byť:
„Otec! Reverend Irinarch, veľký samotár krajiny Rostov, svätý patrón vo všetkých ľudských potrebách a katastrofách! Zdôvodni ma, otrok (vlastné meno), povedz mi to. Ako sa dostať do nečakaných problémov. Prekliata nespavosť sužuje moje telo i dušu. Cez deň pre mňa nie je svetlo Božie a v noci pokoj. Trpím a trpím. Pomôž, otče, neodchádzaj v zlom. Daj silu mne, otrokovi (vlastné meno), prekonať útok! Amen.”
Ako sa modliť k mladým v Efeze?
V Rusku títo svätci nie sú zvlášť známi, no často ich žiadajú o pomoc na Balkáne a v Stredozemnom mori. Zvyčajne ich žiadajú o pomoc pre deti s problémami s integritou spánku alebo nočnými morami.
Modlitba za nespavosť k siedmim svätým mladíkom za malé dieťa môže znieť takto: „Trpitelia Pána, veční spiaci! Maj zľutovaniea pozri moje nešťastie, trápenie mojej duše. Moje dieťa nespí a ja som s ním. Kričí, obťažuje, trhá moju dušu. Hľa, pomáhaj, mládež! Daj silný a sladký spánok, naplň moju dušu pokojom. Amen.”
Matky sa spravidla modlia za dobrý spánok pre svoje malé deti v stenách chrámu, pričom pred ikonu umiestnia sviečku.
Ako sa modliť k Alexandrovi Svirskému?
Tento muž žil na prelome 15. a 16. storočia. Svoj život zasvätil cirkevnej službe. Otec Alexander zomrel ako predstavený kláštora Najsvätejšej Trojice. Teraz sa tento kláštor nazýva Najsvätejšia Trojica Alexandro-Svirskaya. Otec Alexander bol kanonizovaný v hodnosti reverenda v polovici 16. storočia, zároveň jeho Život zostavil jeden z jeho študentov.
Reverend Alexander neberie ohľad na potreby tých, ktorých srdcia sú naplnené úprimnou vierou v moc Pána a ktorých myšlienky sú zbavené klamstva a sú čisté.
Modlitba za nespavosť adresovaná tomuto svätcovi môže byť:
„Ctihodný otec Alexander, ktorý urobil veľa láskavostí modlitbami k ľuďom! Postarajte sa o mňa, pokorného služobníka Božieho (vlastné meno), potešte ma a nenechajte ma bez pomoci v zúrivom smútku. Nemalo by to byť pre človeka v noci bez oddychu a ako démona drieť v kútoch. Uzdrav ma z prekliateho nešťastia, daj pokoj a ticho, otče! Požehnaj moju dušu, obdaruj myseľ jasnosťou a telo dobrým zdravím. Posilni môjho ducha a znič útok démonov. Amen.”
