Vyučovanie meditácií a praktík jogy si v Rusku získava čoraz väčšiu obľubu. Najdôležitejším kritériom pre človeka, ktorý sa vyberie na cestu sebapoznania a štúdia duchovných praktík, je výber múdreho učiteľa s bohatými skúsenosťami a znalosťami. Jednou z týchto trénerov je Svetlana Sitniková, najznámejšia osobnosť v Moskve, majsterka kundalini jogy.
Životopis
Životopis Svetlany Sitnikovej (duchovným menom Deva Kaur) by sa mal začať od okamihu jej narodenia. Narodila sa 27. apríla 1965 v Angarsku (Irkutská oblasť). V roku 1982 ukončila školu č. 4 a nastúpila na Chemickú fakultu Irkutskej štátnej univerzity ako učiteľka chémie. V období rokov 1990 až 1992 získala Svetlana vedomosti na Akadémii psychologických vied v Petrohrade, neskôr získané skúsenosti využila vo svojej praxi. Cvičím kundalini jogu od roku 2002
Začiatok trénerskej kariéry
Po akadémii sa Svetlana Sitniková začína aktívne venovať psychológii, parapsychológii, pričom študuje rôzne relaxačné techniky,meditácie a jogy. Ako sama priznáva, joge sa venuje celý život, no so striedavými úspechmi a prestávkami. Kundalini joga bola jej posledným pokusom.
Svetlanu vždy priťahoval smäd po sebapoznaní, štúdiu duchovných skúseností a odhalení vlastného potenciálu. Až kým jedného dňa nedošlo k zoznámeniu s kundalini jogou. Prvá skúsenosť bola neúspešná, prax netrvala dlho. Keď sa však Svetlana po nejakom čase k nej vrátila, uvedomila si, že pre ňu je to spôsob, ako pochopiť zmysel života, spoznať samú seba a pocítiť plnosť života vo všetkých jeho prejavoch.
V roku 2004 absolvovala prvý stupeň tréningu na škole kundalini jogy ANS („Amrit Nam Sarovar“) a v roku 2006 druhý stupeň.
Viac ako inštruktor jogy
Joga pre Svetlanu, ako sama hovorí, je príležitosťou porozprávať sa o duchovnu jednoduchou ľudskou rečou. Joga jej pomáha byť v prítomnosti a zároveň sa pozerať do budúcnosti. Buďte v realite a cíťte sa spojení s vesmírom.
Obaja mi robia život jednoduchším a krajším. Obaja odpovedajú na volanie mojej duše. A stále som do tejto praxe zamilovaný, pretože vidím, ako rýchlo sa prejavuje krása a čistota božstva, mení oči, tváre a životy tých, ktorí s ním prídu do kontaktu. Rád poslúžim na odhalenie toho pravého v ľuďoch, aby som splnil požiadavku, s ktorou sa vaša duša vydala na „cestu“.
V roku 2008 získala Svetlana Sitniková certifikáty úrovne 1 a 2 a stala sa školiteľkou na International Teacher TrainingKundalini joga (KRI, USA) a tiež začína vyučovať v medzinárodnom školiacom programe učiteľov školy Amrit Nam Sarovar v Rusku pod vedením Kart Singha.
Na svojich lekciách sa trénerke Svetlane Sitnikovej darí úspešne spájať prax kundalini jogy a aromaterapiu – jej starú vášeň. Okrem toho Svetlana praktizuje masáž aromatickými olejmi a vytvára individuálne aromatické zmesi. Ako poznamenávajú študenti, nezvyčajná kombinácia jogy, učiteľkinej energie a aromaterapie dáva úžasný efekt – relaxáciu a hlboké ponorenie do meditácie.
Na učenie nie je nikdy neskoro
Svetlana ako trénerka aj ako človek neustále zdokonaľuje svoje vedomosti, navštevuje rôzne školenia a semináre. Medzi najnovšie patria workshopy Shiv Charan Singh (Federácia učiteľov Kundalini jogy), Gurudass Kaura (Škola Kundalini jogy, Indonézia), David Frawley (riaditeľ a zakladateľ Amerického inštitútu pre výskum véd), Stuart Sowatsky (autor a vedúci workshopy rodinnej terapie v Kalifornii), festivaly kundalini jogy, „Biela tantra joga“(hlavné podujatie sveta kundalini jogy) a mnohé ďalšie.
Vďaka škole Svetlany Sitnikovej sa veľa ľudí naučilo a teraz úspešne vyučuje jogu po celom Rusku. Jej meno je jedným z najznámejších v kruhoch najlepších trénerov kundalini jogy.
Niečo o praxi aromaterapie
Svetlana vo svojich lekciách úspešne používa aromatické oleje. Tento nástroj vám umožňuje ponoriť sa do meditácie čo najhlbšie a tiež pomáha pri riešeníindividuálne obavy jej klientov.
Lektorka vyvinula vlastnú autorskú metódu skladania jednotlivých aromaterapeutických kokteilov a zmesí na meditáciu a cvičenie jogy.
Jej jedinečné techniky masáže tváre a tela s pridaním aromatických olejov vám umožňujú dosiahnuť najvyššiu relaxáciu a dosiahnuť pozitívne výsledky. Svetlana už dlhší čas študuje vplyv aróm esenciálnych olejov na jemné ľudské záležitosti a teraz svoje poznatky uplatňuje v praxi.
Koníčky a vášne
Von v prírode Svetlana Sitniková, ktorej fotografia je uvedená v článku, rada medituje. Príroda jej dáva inšpiráciu a relax.
Keď má Svetlana voľný čas, cestuje, trávi čas so svojimi dvoma vnúčatami, číta knihy a jednoducho si užíva život. Sama Svetlana poznamenáva, že ju charakterizujú jednoduché ľudské radosti: jesť chutné jedlo, obklopovať sa krásnymi vecami a úžasnými ľuďmi, milovať ľudí a tvoriť, komplexne sa rozvíjať.
Aróma oleje zaujímajú samostatné miesto medzi záľubami známych trénerov. Svetlana ako chemička a psychologička študuje ich vplyv na štruktúry ľudského mozgu a dospela k záveru, že určité vône môžu zmeniť reakcie človeka na rôzne situácie.
Trénerka Svetlana Sitniková. Recenzie školení
Tí šťastlivci, ktorí sa dostali na školenie so Svetlanou, zaznamenali jej zvláštnu energiu, pohotovosť, pozornosť a trpezlivosť. Jej úlohou je pomôcť študentom nájsť to svojevlastnú duchovnú cestu, pochopiť zákony bytia, dosiahnuť úplne novú úroveň vedomia.
Mnohé dámy, ktoré sa zúčastnili školenia, hovoria, že také praktiky ako „vtáčie hniezdo“pomáhajú žene cítiť svoje miesto v dome, svoju sociálnu rolu a pochopiť svoj účel.
Recenzie hovoria, že žena v praxi má možnosť sa ozvať, podeliť sa o svoje skúsenosti, obavy, rozprávať sa o problémoch. Svetlana bude vždy počúvať a podporovať.
Informácie o pripravovaných tréningoch nájdete na oficiálnej stránke Federácie kundalini jogy, na stránkach „VKontakte“, „Facebook“, „Instagram“.
