Niektorí ľudia, ktorí pracujú na riešení problému, sa ochotne snažia pomôcť priateľom alebo kolegom, ktorí sa ocitli v podobnej situácii. Inými slovami, preberajú časť zodpovednosti iných. Záujem prejavený zo zdvorilosti alebo priateľstva sa často stáva dôvodom na zbytočné rozpaky.
V každom tíme je zamestnanec, ktorý sa nazýva nenahraditeľný. No pri bližšom skúmaní sa môže ukázať, že verejná chvála je zručne zastretou manipuláciou so schopnosťami iných ľudí. Ako sa nezmeniť z dobrovoľníka na sluhu?
Ako zdvorilo povedať „Nie!“
Taktné odmietnutie je skvelá príležitosť odmietnuť dodatočné náklady bez prerušenia interakcie s tímom. Povedať „nie“je nevyhnutné, aby ste sa nedostali medzi neprispôsobivých zamestnancov. Odborníci odporúčajú urobiť tento dôležitý krok pomocou jednej z nasledujúcich techník.
Metóda jedna. Po pozornom vypočutí žiadosti vyjadrite pripravenosť konať ihneď potaké dôležité detaily:
- Aké prekážky sa môžu vyskytnúť v priebehu práce?
- Koho by som mal v prípade potreby kontaktovať pre ďalšie objasnenie?
- Ktoré operácie by ste mali urobiť ako prvé a ktoré by ste si mali nechať na neskôr?
Je žiaduce doplniť objasnenie detailov nevinnou požiadavkou: znovu vysloviť postup, aby sa predišlo nedorozumeniam. Po takomto rozhovore oponent určite pochopí, že potrebuje chápavejšieho asistenta.
Druhá metóda. Splňte si uložené povinnosti, aby v budúcnosti nikoho nenapadlo podať takúto požiadavku.
Tretí spôsob. Preneste na predkladateľa petície časť svojich pracovných alebo domácich povinností, na ktoré teraz nezostáva čas.
Záujem o ostatných nie je zárukou fyzickej angažovanosti
Životné ťažkosti niekoho iného pripravia dobrovoľníka o vnútornú pohodu, ak pri pomoci druhým nedokáže vyriešiť svoje vlastné problémy. Praktizujúci psychológovia ponúkajú nasledujúce východisko zo situácie: predstavte si ľudí, ktorí sú súčasťou sociálneho kruhu, ako náhodných spolucestujúcich. Teraz ich môžete sledovať a pýtať sa na podrobnosti o ich živote, ale neberte si tieto informácie k srdcu.
Tým, že súcitný človek umožní partnerovi „plakať sa do vesty“bez toho, aby zdvihol hlavu od riešenia svojich životných úloh, neospravedlní nádeje iných ľudí, ale nebude plytvať svojimi rezervami.
Laskavosť potrebuje hranice
Muž,prejavením záujmu o emocionálny stav druhých a prijatím ich problémov za svoje sa vystavuje riziku spustenia programu sebazničenia. Odborníci odporúčajú, aby sa títo ľudia naučili ustúpiť od negatívneho vplyvu vonkajších emócií a uprednostniť svoje vlastné.
