Obsah:
- Ako zdvorilo povedať „Nie!“
- Záujem o ostatných nie je zárukou fyzickej angažovanosti
- Laskavosť potrebuje hranice
Video: Záujem prejavený zo slušnosti alebo Ako sa nestať obeťou manipulátorov
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 06:27
Niektorí ľudia, ktorí pracujú na riešení problému, sa ochotne snažia pomôcť priateľom alebo kolegom, ktorí sa ocitli v podobnej situácii. Inými slovami, preberajú časť zodpovednosti iných. Záujem prejavený zo zdvorilosti alebo priateľstva sa často stáva dôvodom na zbytočné rozpaky.
V každom tíme je zamestnanec, ktorý sa nazýva nenahraditeľný. No pri bližšom skúmaní sa môže ukázať, že verejná chvála je zručne zastretou manipuláciou so schopnosťami iných ľudí. Ako sa nezmeniť z dobrovoľníka na sluhu?
Ako zdvorilo povedať „Nie!“
Taktné odmietnutie je skvelá príležitosť odmietnuť dodatočné náklady bez prerušenia interakcie s tímom. Povedať „nie“je nevyhnutné, aby ste sa nedostali medzi neprispôsobivých zamestnancov. Odborníci odporúčajú urobiť tento dôležitý krok pomocou jednej z nasledujúcich techník.
Metóda jedna. Po pozornom vypočutí žiadosti vyjadrite pripravenosť konať ihneď potaké dôležité detaily:
- Aké prekážky sa môžu vyskytnúť v priebehu práce?
- Koho by som mal v prípade potreby kontaktovať pre ďalšie objasnenie?
- Ktoré operácie by ste mali urobiť ako prvé a ktoré by ste si mali nechať na neskôr?
Je žiaduce doplniť objasnenie detailov nevinnou požiadavkou: znovu vysloviť postup, aby sa predišlo nedorozumeniam. Po takomto rozhovore oponent určite pochopí, že potrebuje chápavejšieho asistenta.
Druhá metóda. Splňte si uložené povinnosti, aby v budúcnosti nikoho nenapadlo podať takúto požiadavku.
Tretí spôsob. Preneste na predkladateľa petície časť svojich pracovných alebo domácich povinností, na ktoré teraz nezostáva čas.
Záujem o ostatných nie je zárukou fyzickej angažovanosti
Životné ťažkosti niekoho iného pripravia dobrovoľníka o vnútornú pohodu, ak pri pomoci druhým nedokáže vyriešiť svoje vlastné problémy. Praktizujúci psychológovia ponúkajú nasledujúce východisko zo situácie: predstavte si ľudí, ktorí sú súčasťou sociálneho kruhu, ako náhodných spolucestujúcich. Teraz ich môžete sledovať a pýtať sa na podrobnosti o ich živote, ale neberte si tieto informácie k srdcu.
Tým, že súcitný človek umožní partnerovi „plakať sa do vesty“bez toho, aby zdvihol hlavu od riešenia svojich životných úloh, neospravedlní nádeje iných ľudí, ale nebude plytvať svojimi rezervami.
Laskavosť potrebuje hranice
Muž,prejavením záujmu o emocionálny stav druhých a prijatím ich problémov za svoje sa vystavuje riziku spustenia programu sebazničenia. Odborníci odporúčajú, aby sa títo ľudia naučili ustúpiť od negatívneho vplyvu vonkajších emócií a uprednostniť svoje vlastné.
Odporúča:
Ako sa milovať ako žena, ako si zvýšiť sebaúctu a sebadôveru, ako byť sám sebou: rady od psychológa
Ženská láska k sebe samej sa prejavuje predovšetkým v jej potešení byť sama sebou, cítiť svoju jedinečnosť a hrejivú energiu vychádzajúcu zvnútra. Ženy, ktoré sa milujú, sú ako slnko, ktoré ohrieva všetko, na čo dopadajú jeho lúče. Ako sa však milovať ako žena, a nielen ako manželka, matka, dobrá pracovníčka?
Ako zistiť, či je človek sova alebo škovránok? Ako zistiť, či je sova alebo škovránok dieťa?
Všetkých ľudí možno podmienečne klasifikovať ako škovránky alebo sovy. Prví ráno sú plní energie a k večeru vyčerpaní únavou. Tí druhí vstávajú neskoro, no popoludní sú pripravení na početné „vykorisťovania“. Mnoho ľudí sa pýta: "Ako určiť, či je sova alebo škovránok osoba?"
Spôsoby, ako neutralizovať vonkajšie energetické vplyvy alebo ako sami odstrániť poškodenie a zlé oko
Poškodenie a zlé oko sú slová, ktoré pozná takmer každý, no len málo ľudí premýšľa o skutočnej podstate týchto javov a o tom, ako sa pred nimi chrániť
Ako sa naučiť neplakať, keď ste zranení alebo urazení. Ako neplakať, ak chceš
Je možné vôbec neplakať? Od duševnej bolesti, fyzickej, od smútku a dokonca aj od radosti? Vôbec nie – samozrejme, že nie! A prečo sa napríklad obmedzovať, ak máte vlhké oči z dlho očakávaného stretnutia s milovanou osobou alebo vás niečo nesmierne rozosmialo?
Ako znovu získať záujem o život: rady od psychológa
Mnohí majú v živote také obdobia, keď sa o to úplne stratí záujem. Ľudia si začínajú spomínať na roky svojej mladosti, keď sa zaujímali o akékoľvek udalosti, po niečom túžili, niečo dosiahli
