Ľudská psychika má mechanizmy, ktoré pomáhajú podvedome sa chrániť. Obranný mechanizmus je systém, v ktorom človek skrýva myšlienky o vlastnej menejcennosti. Názory na to, ako na ľudí vplývajú komplexy menejcennosti a nadradenosti, sa líšia, pretože niekomu tieto nedostatky vedú k úspechu a niekomu prekážajú v živote.
Psychológia o nedostatkoch
A. Adler je rakúsky vedec, ktorý vytvoril teóriu komplexov. Vo svojich spisoch tvrdil, že sú schopné doviesť človeka k úspechu ako vo vzťahoch s ľuďmi, tak aj vo finančnej pohode. Psychológia A. Adlera je založená na tvrdení, že tieto komplexy sa navzájom dopĺňajú, teda ak sa človek usiluje o nadradenosť, tak je dosť možné, že je to spôsobené práve jeho komplexom menejcennosti. Je to paradox, ale dnes svet pozná veľa ľudí, ktorých úspechom bolo práve bolestné uvedomenie si svojich nedostatkov. Napríklad celebrity ako:
- Glukóza;
- George Clooney;
- Beyonce;
- Robert Pattinson;
- Lady Gaga;
- Tom Cruise.
Dôvody vzniku komplexov
Adler považoval komplex menejcennosti a komplex nadradenosti za páku úspechu, pretože na začiatku svojej kariéry začal pozorovať, že dospelí s nejakým druhom znevýhodnenia sa to často snažia kompenzovať tvrdou prácou, vyčerpávajúce tréningy a cvičenia, ktoré priamo vedú k rozvoju zručnosti či sily. A. Adler sa domnieva, že príčinu toho treba hľadať v detstve. Keď dieťa začne chápať, že nie je ako všetci ostatní, alebo nie je dosť dobré pre svojich rodičov, začne hľadať spôsoby, ako dokázať opak. Bude venovať veľa času akémukoľvek povolaniu a povie toto: "Pozri, v tejto veci som uspel, nepozeraj na moje nedostatky!" Dôvody tohto správania môžu byť veľmi odlišné:
- vnútorné akceptovanie a zveličovanie vlastných nedostatkov;
- zosmiešňovanie ostatných;
- porovnávanie sa s ostatnými;
- výčitky od blízkych.
To však nie je vždy dobré. Komplexy menejcennosti a nadradenosti sú príčinou neurózy, nezdravého sebavedomia, agresivity, depresie, chronickej únavy a pod., ktoré nemajú práve najlepší vplyv na zdravie človeka.
Vplyv komplexov na osobnosť
Človek s komplexom menejcennosti sa snaží napraviť svoje nedostatky. Adlerov komplex nadradenosti sa naopak vyznačoval nezdravou túžbouv niečom predbehnúť iného, teda ak si bežný človek dá za cieľ splniť určité úlohy, tak jedinec s komplexom menejcennosti si dáva za cieľ plniť úlohy dvakrát lepšie ako niekto iný. Vplyv týchto dvoch komplexov na osobnosť je veľký:
- ľudia s týmito komplexmi sa stiahnu;
- v spoločnosti sa cítia nepríjemne;
- boja sa vyjadriť svoj názor alebo ho považovať za jediný pravdivý;
- stať sa vlastníkmi príliš vysokej mienky o sebe alebo znehodnocovať svoje silné stránky a seba ako osobu;
- je tu túžba vyhnúť sa ťažkostiam;
- nadmerný workoholizmus;
- z pocitu nadradenosti môžu ľudia začať zabíjať, lúpiť, znásilňovať;
- neustále pokusy ospravedlňovať svoju nečinnosť únavou, nedostatkom zdrojov atď. vedú k zastaveniu osobného rozvoja.
Dôsledky komplexov
Komplex menejcennosti, komplex nadradenosti alebo nedostatok sebadôvery môžu viesť k rôznym dôsledkom. Záleží na človeku samotnom. Niekto sa vďaka nim stane úspešným a slávnym, iný zas klesne na životné dno. Ale tieto komplexy majú jeden spoločný dôsledok. Osoba trpiaca jedným z nich sa bude cítiť nepríjemne, nech je to ktokoľvek. Možné dôsledky sú:
- Rozpad rodiny. Páry sa často rozchádzajú kvôli výraznému komplexu menejcennosti alebo nadradenosti jedného z partnerov.
- Samovražda. Pre niektorých ľudí prítomnosť jedného z komplexov vedie k zúfalstvu, v dôsledku čoho sa rozhodnú spáchať samovraždu.
- Samota. Nezdravé sebavedomie môže spôsobiť negatívnu reakciu spoločnosti na človeka, ktorá hrozí osamelosťou.
Je možné zbaviť sa komplexov
Komplexy nie je možné úplne vykoreniť, pretože koreň všetkých problémov leží v hlbokom detstve a v dospelosti je dosť ťažké ho úplne odstrániť. Ak sa stále rozhodnete riešiť komplex nadradenosti alebo menejcennosti, mali by ste kontaktovať špecialistu, aby ste k tomuto problému pristupovali správnejšie a rozumnejšie. Existuje však niekoľko univerzálnych odporúčaní, ktoré pomôžu vyriešiť túto náročnú úlohu.
- Mali by ste sa milovať. Nie je to ľahké a vyžaduje si to veľa úsilia, ale je potrebné pochopiť a prijať fakt, že nie sme dokonalí a je celkom prirodzené mať nedostatky.
- Musíte si veriť. Musíte si overiť, čoho ste schopní, otestovať sa v akcii.
- Rešpektujte sa. Začnite robiť to, čo vám robí radosť, nekomunikujte s tými, ktorí sú nepríjemní, začnite si užívať chvíle života.
- Vyrovnajte sa s kritikou. Zvážte všetky rady, ktoré sú poskytnuté ako chvíľa na opravu, ale nie ako urážku seba samého.
Rady rodičom
Komplex nadradenosti, ako aj komplex menejcennosti môžu vytvárať neistotu, plachosť, fóbiedieťa. Nedá sa s istotou povedať, že v budúcnosti bude môcť byť úspešný vďaka komplexom, takže sa neoplatí prispievať k ich vzniku. Čo robiť, aby sa u dieťaťa nevytvárali komplexy menejcennosti a nadradenosti? Ak to chcete urobiť, postupujte podľa týchto odporúčaní:
- Neporovnávajte svoje dieťa s niekým iným. Myslite na to, že vaše bábätko nikdy nebude vyzerať ako „dokonalé“bábätko vašej kamarátky. Navždy zabudnite na porovnávanie dieťaťa s niekým, pretože tým spôsobíte, že dieťa bude žiarliť, bude sa cítiť nehodné vašej lásky.
- Chvály nie je nikdy priveľa. Mnohí sa mylne domnievajú, že ak svoje dieťa pochválite, prestane sa snažiť. Toto absolútne nie je pravda. Deti sú v tomto smere ako dospelí. Predstavte si, že vás vôbec nechvália, ale naopak, komentujú a kritizujú. Súhlaste, nebude sa vám to páčiť. Vaše dieťa to cíti rovnako. Takže nešetrite chválou.
- Nezneužívajte starostlivosť o dieťa, ale nebuďte ľahostajní. Tieto dva extrémy sú pre školstvo rovnako zlé. Dajte dieťaťu pocítiť, že je potrebné, dajte mu voľnosť, nech cíti zodpovednosť. Je to dôležité, pretože to zabraňuje tvorbe komplexov a učí dieťa samostatnosti.
- Za vaše nešťastie nemôže dieťa. Nerobte z dieťaťa rukojemníka situácie a vinníka vašich problémov. Pamätajte: všetko, čo sa deje vo vašom živote, ovplyvňujete iba vy.
