Spojenie slov „zmenený stav vedomia“vyvoláva určité vzrušenie a úžas, rovnako ako meno človeka, ktorý zasvätil svoj život takémuto výskumu. Hovoríme o slávnom zakladateľovi transpersonálnej psychológie menom Stanislav Grof.
Životopis
Narodil sa v Prahe v roku 1931. Získal vyššie medicínske vzdelanie, dvadsať rokov študoval psychoaktívne látky a ich využitie v psychoterapii. Tieto poznatky sú uvedené v knihe Psychoterapia LSD.
Od roku 1967 Stanislav žil a pracoval v Amerike. V roku 1975 sa stretáva so svojou budúcou manželkou, čo vedie k novým objavom. V súvislosti so zákazom psychedelických drog bola vyvinutá alternatívna metóda ponorenia sa do stavu zmeneného vedomia – holotropné dýchanie. Spoločne začnú viesť stretnutia. Potom Stanislav Grof začína pracovať na školení transpersonálnych psychológov, prednáša a vedie semináre po celom svete.
Čo je transpersonálna psychológia?
Skúsenosti špeciálneho druhu,ktorý sa nazýva duchovný svet človeka. Podmienečne sa delia na dve skupiny: tie, ktoré sú zahrnuté do „objektívnej“reality a tie, ktoré ju presahujú. Do prvej skupiny patria: skúsenosti dieťaťa počas vývoja plodu, skúsenosti predkov, fenomény predvídania, spomienky na minulé inkarnácie a mnohé ďalšie. Druhá skupina zahŕňa skúsenosť médií a duchovnú skúsenosť.
Zvláštnosťou tohto smeru je, že aktívne využíva myšlienky filozofie, náboženského učenia, sociológie a iných vied.
Väčšina vedeckých komunít neuznáva transpersonálnu psychológiu, verí, že nemá žiadny vedecký základ a účinnosť jej metód je veľmi otázna.
Expanded Mind Map
Pred Grofom sa v psychológii verilo, že novonarodené dieťa je prázdny list. Nemá spomienky, nemá skúsenosti. Počas stretnutí vedca sa však ukázalo, že ľudia si pamätajú na narodenie aj obdobie vnútromaternicového vývoja, sú schopní opustiť hranice svojho tela, splynúť s vedomím iných živých bytostí, dokonca aj s vesmírom a planétou..
Na základe výskumu boli identifikované tri úrovne vedomia:
- Životopisné, teda obsahujúce informácie od momentu narodenia.
- Perinatálne pokrývajúce vývoj plodu a pôrod.
- Transpersonálne.
Táto karta obsahuje nielen západné teórie, ale aj tie, ktoré obsahujú duchovné učenie Východu. Grof tiež odhalil vzťah medzi úrovňou informovanosti a dostupnosťouúroveň ľudskej energie.
Nápad na holotropné dýchanie
Holotropné dýchanie pomohlo získať si obľubu nielen v úzkych kruhoch odborníkov, ale aj medzi ľuďmi, ktorí sa o psychológiu zaujímajú na osobné účely. Ide o techniku, ktorú vytvoril Stanislav Grof. Holotropné dýchanie vyvinul vedec a jeho manželka, aby získali alternatívu k LSD, ktoré bolo zakázané. Existujú však názory, že podobné dýchacie techniky sa používajú už dlho, napríklad pri cvičení jogy na dosiahnutie najvyššieho stavu - samádhi.
Metodika je kritizovaná. Predpokladá sa, že hypoxia spôsobuje deštrukciu mozgových buniek, preto je nebezpečná. Zástancovia tvrdia, že zážitky, ktoré človek zažije počas sedenia, sú liečivé. To vám umožňuje vytiahnuť z hlbín nevedomia emócie a nepríjemné zážitky, ktoré nie sú vedomé, a preto naďalej človeka znepokojujú a prejavujú sa rôznymi príznakmi.
Podstata metódy
Holotropné dýchanie je metóda, ktorej podstatou je navodenie stavu hyperventilácie pľúc technikou častého dýchania. Táto metóda vylučuje oxid uhličitý z ľudskej krvi, vytvára situáciu kyslíkového hladovania, na ktorú mozog reaguje zmeneným stavom vedomia. Verí sa, že to aktivuje nevedomé, potlačené zážitky vystupujú na povrch vo forme halucinácií.
Na relácii sa zúčastňujú dvaja ľudia. Jeden je holonaut, dýcha, druhý sedí, jeho úlohou je pomáhať a pozorovať. Potom si dvojica vymení miesta. Táto technika má dlhý zoznam kontraindikácií.
Základné perinatálne matrice
Toto je ďalšia teória od Stanislava Grofa. Matrice sú model, ktorý popisuje stav ľudskej psychiky počas vývoja plodu a pôrodu. Táto teória tvrdí, že človek prežije obdobie vnútromaternicového vývoja a potom okamih narodenia, dostane zvláštny zážitok, ktorý ovplyvní zvyšok jeho života a môže byť aj príčinou duševných porúch.
Prvá matrica, nazývaná „amniotický vesmír“, sa vzťahuje na obdobie, keď je embryo v maternici, vníma ho ako svoj vesmír. Toto je statická matica. Ak bolo tehotenstvo ľahké, potom je matrica naplnená pocitom pokoja a radosti. Akékoľvek komplikácie počas tehotenstva pridávajú do matrice negatívne prvky (metafora raja).
Druhá matica zodpovedá obdobiu kontrakcií pred pôrodom. Zatiaľ neexistuje žiadna cesta von, ale už nie je dostatok kyslíka a živín (metafora pre beznádej).
Tretia matica sa týka obdobia pokusov o pôrod. Plod postupne prechádza pôrodnými cestami, toto sa stáva prvou skúsenosťou s prekonaním v živote (metafora boja).
Štvrtá matrica súvisí so samotným pôrodom a prvými momentmi, ktoré dieťa zažíva bezprostredne po ňom. Toto je konečná strata spojenia s telom matky, prvý nádych, pocit svetla a iné (metafora znovuzrodenia).
Teória matíc bola aktívne kritizovaná aj vo vedeckých kruhoch. Existujú však štúdie, ktoré boli robené samostatne a s inými cieľmi, ale potvrdili, že priebeh tehotenstva a pôrodu má vplyv na duševný vývoj človeka.
Diela Stanislava Grofa
Ak sa vám páčili myšlienky Stanislava Grofa, knihy sú jedným zo spôsobov, ako ich lepšie spoznať. V ruštine nájdete 18 jeho diel. Celkovo jeho knihy vyšli v 16 jazykoch. Na aké dielo je Stanislav Grof najviac hrdý? Holotropné vedomie je jednou z jeho najobľúbenejších kníh. V ňom podrobne opisuje svoje teórie podložené živými klinickými príbehmi.
Ďalšia zaujímavá kniha od Stanislava Grofa je Beyond the Brain. Opisuje v nej nielen svoje vedecké teórie, ale kritizuje aj tých, ktorí neuznávajú myšlienky rozširovania ľudského vedomia a tých, ktorí takúto skúsenosť zažili, nazýva duševne chorými. Kniha Stanislava Grofa („Beyond the Brain“) skúma mnohé činy známych ľudí a politikov aj z pohľadu vplyvu pôrodnej traumy na nich. Každý by si mal prečítať tieto majstrovské diela.
Zaujal vás Stanislav Grof? Jeho knihy určite povedia viac o všetkých metódach práce, výskumu.
