Fóbia je obsedantný, neodôvodnený strach, ktorý sa u človeka vyskytuje v určitých situáciách, ktoré nemajú nič spoločné s ohrozením života.
Existuje mnoho druhov fóbií – viac ako 300 typov. Sú medzi nimi také, ktoré sa dajú nejako logicky vysvetliť, napríklad strach z pavúkov alebo z výšok. A sú aj také, ktoré sa vysvetleniu vzpierajú. Jednou z týchto zvláštnych fóbií je cherofóbia – strach zo zábavy.
Čo je cherofóbia?
Slovo cherofóbia je odvodené z gréckych slov Chero, ktoré sa prekladá ako „radujte sa, bavte sa“a Fóbia, čo znamená „strach“. Cherofóbia je teda nekontrolovateľný, nevysvetliteľný panický strach, ktorý sprevádza všetky situácie súvisiace s radosťou, zábavou, šťastím. Dokonca aj myšlienky na budúce udalosti sú desivé, nielen súčasné udalosti.
Príznaky cherofóbie
Výraznými príznakmi cherofóbie sú panický strach zo zábavy, pravidelné stiahnutie sa zo situácií spojených s prejavmi radosti. Ak sa takýmto udalostiam nedá vyhnúťobjavujú sa symptómy charakteristické pre všetky typy fóbií: nastupuje panika sprevádzaná dusením, zrýchlený tep, chvenie, slabosť, mdloby, studený pot, tráviace ťažkosti, kŕče v hrdle, pocit hrôzy.
Stáva sa, že príznaky zoslabnú, keď je nablízku milovaná osoba, ktorej hrdinofób úplne dôveruje.
Príčiny herofóbie
Príčiny cherofóbie sa starostlivo študujú, ale ešte nie sú úplne pochopené.
Cherofóbia sa môže objaviť aj po jedinom, no neúspešnom žartovaní alebo žartovaní v detstve. Koniec koncov, niekedy deti usporiadajú veľmi kruté vtipy. Aj keď neškodné žartovanie môže viesť aj k smutným následkom, ak je obeť príliš ovplyvniteľná. Strach z toho, že sa ocitnete v situácii, keď sa opäť cítite zle a všetci naokolo sú vtipní a zábavní, človeka neustále prenasleduje a núti vás vyhýbať sa zábavným ľuďom a pozitívnym emóciám.
Ďalším dôvodom môže byť tragická udalosť, ktorá bezprostredne nasledovala alebo počas šťastnej udalosti. Napríklad smrť milovaného človeka v deň jeho narodenín.
Častými príčinami tohto stavu sú aj duševné poruchy a genetická predispozícia.
Komu hrozí, že sa stane hrdinom?
Vo väčšine prípadov sa akékoľvek fóbie vyvinú u detí úzkostných rodičov. Keď vychovávajú dieťa, vytvárajú v ňom nebezpečný postoj k tomu, čoho sa sami boja. V prípade cherofóbie sú to prázdniny, zábava, radosť, šťastie.
Všimli sme si, že naprstav introvertov, je to spôsobené tým, že sa necítia dobre obklopení veľkým množstvom ľudí, najmä cudzích. Preto akékoľvek aktivity, vrátane zábavy, spôsobujú introvertom nepohodlie.
Sú tu ešte dve kategórie ľudí, ktorí sú náchylní k prejavom cherofóbie – sú to ľudia s veľmi bohatou predstavivosťou a emocionálni, prehnane citliví ľudia.
Portrét herofóba
Cherofóbov charakterizuje izolácia, blízkosť od vonkajšieho sveta. Je pre nich pohodlnejšie žiť, úplne ponorení do svojich zážitkov. Môžu sa bezhlavo vrhnúť do svojej práce, len aby si nevšimli, ako sú ostatní šťastní a bavia sa.
Boja sa byť šťastní, pretože si myslia, že po šťastí musí nasledovať niečo hrozné. Z tohto dôvodu sa vôbec nesnažia zlepšiť svoj život. A niektorí veria, že si jednoducho nezaslúžia byť šťastní a užívať si život.
S cherofóbiou prežíva človek na dovolenke ťažkú úzkosť, úzkosť, neistotu, panický strach. Nútia ho vyhýbať sa akejkoľvek zábave, a ak nie je možné odmietnuť účasť na takýchto aktivitách, snažia sa nájsť pre seba odľahlé bezpečné miesto.
Vyhýbajú sa nielen sviatkom, ale aj vtipným ľuďom, ktorí sa ich snažia rozosmiať, rozveseliť alebo začnú rozprávať vtipné príhody zo života. Herofóbovia nechápu, prečo ľudia potrebujú zábavu, prečo ľudia oslavujú sviatky, večierky, stretávajú sa na narodeniny a bavia sa pri každej príležitosti.
Liečba cherofóbie
Netušiac, že cesta z tohto ťažkého stavu je celkom jednoduchá, ľudia niekedy trpia celé roky. Ukazuje sa však, že cherofóbia je jednou z fóbií, ktoré sa dajú bezpečne vyliečiť. To sa dá urobiť kontaktovaním špecialistu, ktorý pracuje s rôznymi fóbiami. Liečba prebieha prostredníctvom psychoterapie. Výber konkrétnej liečebnej metódy sa vyberá individuálne po rozhovore.
Pri ovplyvňovaní základnej príčiny strachu pomocou hypnózy, psychoanalýzy a kognitívno-behaviorálnej terapie sa postupne formuje schopnosť nestratiť sebakontrolu pred fobickou situáciou, ako aj počas pobytu v nej. Takže krok za krokom si uvedomuje, že radosť a zábava mu nemôžu uškodiť.
Cherofóbia sa dá vyliečiť sama o sebe, iba ak sa človek vedome rozhodne čeliť svojmu strachu. Úplne sa ponorte do atmosféry zábavy a radosti. Ale nie každý hrdina sa o tom rozhodne. Preto je lepšie vyhľadať pomoc u psychoterapeuta. Koniec koncov, zbaviť sa cherofóbie je veľké šťastie.
