Budete prekvapení, ale každá manželka si pamätá chvíle, keď je manžel veľmi otravný. To sa stáva aj v živote tých najšťastnejších a najharmonickejších párov. Prečo niektoré rodiny úspešne prežijú a zabudnú na ťažké časy, kým iné sa rozídu? Pokúsme sa pochopiť tento zložitý problém.
Manžel rozzúri – ako to je?
V deň svadby je každá nevesta najšťastnejšia. Väčšinou tento pocit pretrváva ešte aspoň niekoľko mesiacov po výmene obrúčok. Časom je však príjemných chvíľ čoraz menej a povinností a každodenných problémov stále viac. Vo väčšine prípadov práve v tejto fáze vzťahu začínajú domáce hádky a škandály. Hromadia sa sťažnosti a reklamácie a teraz je manžel otravný každý deň. Žena nemusí byť spokojná s tým, keď jej manžel nahlas šantí alebo dupe, rozhadzuje svoje veci, necháva za sebou špinu alebo príliš odpočíva. Zoznam nárokov na domácnosť je nekonečný. Niekomu manžel chrápe, inému chodí často na ryby, inému preleží celé dni na gauči. Bežné vo všetkých vyššie uvedených situáciáchjedna vec: ten najdrahší a najbližší človek je teraz rozhorčený a život s ním už neprináša príjemné emócie.
Príčiny podráždenia
Jednoduché psychologické cvičenie pomôže pochopiť aktuálnu situáciu. Vezmite si papier a napíšte si, čo presne vášho manžela rozčuľuje. Nebojte sa poukázať na akékoľvek, aj tie najnepodstatnejšie dôvody a jasne formulovať závažné pochybenia. Ak je stupeň podráždenia vysoký, s najväčšou pravdepodobnosťou bude pre vás ťažké okamžite si spomenúť na všetky sťažnosti. Zoznam môžete na chvíľu opustiť a po niekoľkých hodinách alebo dokonca dni si ho znova prečítať a doplniť.
Akonáhle máte pocit, že ste na papieri zaznamenali všetky dôvody svojej nespokojnosti s manželom, môžete začať analyzovať problémy. V pokojnej nálade si preštudujte každú položku a pokúste sa racionálne posúdiť jej závažnosť. Súhlasíte, je hlúpe robiť škandály alebo dokonca ničiť rodinu, pretože dobrý manžel roztiahne ponožky alebo vám počas pracovného dňa zabudne zavolať, len aby si pokecal.
Ak manželský partner vôbec nevenuje čas svojej spriaznenej duši alebo zarába príliš málo, je potrebné konať. Pozrime sa bližšie na najčastejšie rodinné problémy v modernom svete.
Každý deň ma môj manžel rozčuľuje… Čo robiť s domácimi nezhodami?
Najčastejšie sa sťažnosti na „zlé“správanie manžela/manželky objavujú, ak pár začal spolužitie až po svadbe. Namiesto krásneho dvorenia a zaujímavého spoločného časužena zrazu objaví svojho vyvoleného v teplákoch doma pred televízorom. Samozrejme, že takýto manžel je nepríjemný, najmä ak ho nehanbí zápach potu, hádže špinavé oblečenie a necháva neumytý riad na najneočakávanejších miestach v byte. Ale nevzdávajte sa, väčšinu týchto problémov možno vyriešiť jednoducho rozhovorom so svojím partnerom.
Vyberte si ten správny moment a pokojne manželovi vysvetlite, čo presne sa vám nepáči. Nečakajte okamžité zmeny, prevychovať vyformovanú osobnosť je dosť ťažké. Dohodu budete musieť z času na čas taktne pripomenúť. Nezabudnite podporiť úspech – chváľte svojho manžela, keď sa naozaj snaží. Najdôležitejšie je byť trpezlivý a časom sa vám to určite podarí.
Nedostatok pozornosti a starostlivosti
Mnohé ženy po rokoch manželstva s nostalgiou a túžbou spomínajú na začiatok romantického vzťahu s vlastným manželom. Vyvolená sa mi vtedy zdala najlepšia a doslova vo všetkom dokonalá. Teraz sa zdá, že ho vymenili - je vždy zachmúrený, dokáže byť nepríjemný, ignoruje svoju ženu. Aký je dôvod takýchto zmien? Problém ochladzovania a straty záujmu jeden o druhého pozná z prvej ruky mnoho párov. Ak sa to stane vo vašej rodine, predtým, ako budete obviňovať svoju spriaznenú dušu za všetko, musíte venovať pozornosť sebe. Kedy ste naposledy manžela niečím potešili, hovoríte mu často pekné slová a prejavujete starostlivosť len tak, bez dôvodu? Šťastie tvoria také maličkosti, ako je opäť sa zaujímať o jeho záležitosti resppohodu, kúpiť nejaký bezvýznamný, ale príjemný darček, prekvapiť alebo dať masáž. Potešte a prekvapte svojho manželského partnera každý deň a veľmi skoro sa k vám stane nežnejším a úctivejším.
Problémy na vyriešenie
Pomerne často nastáva typická rodinná situácia: druhá polovica otravuje takmer každého a každú sekundu. Keď začnete chápať, čo sa deje, ukáže sa, že to nie je o tom, ako nahlas váš partner pozerá televíziu alebo že nie vždy po sebe upratuje, ale o niečo globálnejšie. Ak muž dostatočne nezarába, nepodieľa sa na výchove detí alebo úplne odmieta pomáhať v domácnosti, jeho manželka bude prirodzene nešťastná. Ak existujú skutočné problémy, a to aj v správaní muža, je dôležité ich včas a presne identifikovať. Nie je to ľahká úloha, veľa párov potrebuje na vyriešenie odborné rodinné poradenstvo psychológa. Napriek tomu sa oplatí pokúsiť sa na to prísť.
Muži milujú dobre definované ciele. Úlohou manželky je preto pripraviť sa na seriózny rozhovor v súlade so všetkými pravidlami. Ak sa manžel nevenuje výchove detí, požiadajte ho, aby ich vzal cez víkend alebo aspoň na pár dní v týždni na prechádzku na kontrolu domácich úloh. Pri finančných problémoch by bolo logické ponúknuť možnosti zmeny zamestnania alebo zvýšenia zárobku. Verte mi, prosby a úprimné priznania vlastnej nespokojnosti sú oveľa účinnejšie ako nekonečné výčitky.
A ak je podráždenie bez príčiny?
V živote každého z nás sú chvíle, keď je všetko otravné. Vo veľkých mestách ide život zbesilým tempom a každodenné stresy sa stávajú zvykom. Ako často bezdôvodne narážate na svoju domácnosť? Možno vás tie najjednoduchšie požiadavky a ich túžba komunikovať znervózňujú a naozaj hnevajú? Ak je v rodine ako celku všetko v poriadku a manžel častejšie poteší ako rozčúli, no stále rozhorčuje, treba hľadať dôvody v sebe. S najväčšou pravdepodobnosťou je bezpríčinné podráždenie príznakom chronickej únavy. Skúste sa dobre vyspať a venujte si len jeden deň voľna a ak je to možné, tak aj celé prázdniny.
Najlepšie je, samozrejme, ísť do sanatória alebo rezortu. Ak však chcete, môžete si doma dobre oddýchnuť – viac chodiť, nájsť niečo, čo sa vám páči, čo vás uvoľní. Je ťažké uveriť, ale otázka "Čo ak je manžel neustále otravný?" často pýtajú budúce mamičky. Počas tehotenstva sa v dôsledku hormonálnych zmien nálada ženy neustále mení. Vyrovnať sa s vlastnými emóciami je v tomto období veľmi ťažké, no aj tak by ste sa mali snažiť byť zdržanlivejší a nebrať si to, čo sa deje, k srdcu.
Keď je toho jeden druhého príliš veľa
Často sa stáva, že dobrý manžel nahnevá vlastnú manželku, pretože je príliš veľa. Tento problém je najrelevantnejší pre manželské páry, ktoré spolupracujú. No aj keď spolu trávite menej ako 24 hodín denne, môžete sa jeden druhého aj unaviť. Komunikácia aSpoločne tráviť čas je dôležité pre všetkých manželov, no každý by mal mať aj nejaké osobné záujmy.
Užitočná rada pre ženy, ktoré štve všetko, vrátane vlastného manžela – skúste si oddýchnuť od rodiny. Stretnutie s priateľmi, samotné nakupovanie alebo návšteva kozmetického salónu na pol dňa vám umožní relaxovať a získať veľa pozitívnych emócií. Nie je horšie stráviť večer v tichu a umožniť manželovi relaxovať s priateľmi. Manželia, ktorí spolupracujú, jednoducho potrebujú mať koníčky a organizovať voľnočasové aktivity oddelene od seba.
Naučte sa vidieť za nevýhody
Ak máte problémy vo vzťahu s vašou polovičkou, akákoľvek služba psychologickej pomoci vám poradí, aby ste si zapamätali všetky dobré veci. Ide o veľmi jednoduchú a efektívnu techniku. Všetko, čo vás na manželovi štve, ste už bod po bode spísali, teraz je čas pripomenúť si jeho plusy. Napíšte si na papier dôstojnosť svojho manžela a všetky výhody spoločného života s ním. Tento zoznam by ste si mali uložiť, z času na čas si ho prečítať a pridať nové položky, ako chcete.
Naučte sa vážiť si a rešpektovať svojho manželského partnera. Hneď ako pocítite záblesk podráždenia, pripomeňte si, že v ňom a vedľa neho je viac dobra ako zla. Samozrejme, nemali by ste zachádzať do extrémov a ak sa váš manžel naozaj často správa neúctivo, málo zarába a dokonca neustále iniciuje hádky pre maličkosti, mali by ste porozmýšľať nad prácou na vzťahoch, aj keď je ten najláskavejší a najláskavejší.
V prípade potrebyrodinné poradenstvo?
Ani jedna rada z nášho článku vám nepomohla a situácia sa každým dňom zhoršuje? Ak nemôžete sami prísť na to, čo sa deje, a situáciu napraviť, má zmysel vyhľadať odbornú pomoc. Nájsť dobrého odborníka v tejto veci dnes nie je ťažké v žiadnom väčšom meste.
Pamätajte na to, že každá služba duševného zdravia alebo praktizujúci rodinný psychológ dokáže vyriešiť váš problém len vtedy, ak o ňom budete hovoriť čo najúprimnejšie a najúprimnejšie. Dokonca existuje vtip, že v psychologickej ambulancii treba byť úprimnejší ako pri spovedi. A skutočne je. Nájdite terapeuta, s ktorým sa budete cítiť pohodlne, povedzte mu úprimne o svojich obavách a buďte pripravení riadiť sa radami, ktoré dostanete. A potom veľmi skoro zabudneš, že tvoj manžel vie byť otravný.
