Samota je najčastejším problémom modernej spoločnosti. Z nepochopenia vzniká najsilnejšia vnútorná bolesť a je veľmi ťažké sa jej zbaviť. Slobodní ľudia bývajú veľmi uzavretí a podozrievaví. Nie sú naklonené častým kontaktom, niekedy sa im dokonca cielene vyhýbajú. Život osamelého človeka je ako neustále sa opakujúci cyklus tých istých udalostí.
Zriedka sa im stane niečo zaujímavé, pretože sa boja vpustiť do svojho sveta nové skúsenosti. Následky takejto uzavretej existencie sú také, že pre človeka je postupom času čoraz ťažšie vychádzať z domu, jeho život pripomína skôr tupé trápenie ako pohyb vpred. V tomto článku sa budeme zaoberať metódami riešenia takej choroby, ako je osamelosť. Ako mu zabrániť vstúpiť do vášho života a prekonať ho, ak už prišiel?
Prečo sa ľudia boja byť sami?
Tento pocit je sám o sebe dosť nepríjemný a deštruktívny. Osamelí ľudia nedokážu úplne uspokojiť potrebu komunikácie, pretože ich vnútorný svet je zameraný na ich vlastnú osobnosť. Niekomu sa to môže zdať zvláštne a nepochopiteľné, no pre niektorých ľudí je to veľmi ťažkédať kus svojej duše, teplo srdca, ako sú zvyknutí brať do úvahy len svoje vlastné túžby. To ale neznamená, že single ľudia sú väčšinou sebeckí. Len ich energia je usporiadaná tak, že je pre nich dosť ťažké prejsť z jednej akcie na druhú. Príliš častá zmena emócií vedie k silnej únave.
Ľudia sa boja osamelosti, pretože práve v tomto stave zažívajú pocit opustenosti a nedostatku akejkoľvek podpory. A takéto emócie sa v sebe dlho nedajú udržať. Ak nedôjde k úľave, človek sa stane ešte horším a stratí schopnosť dôverovať vôbec niekomu.
Pomoc osamelým ľuďom
Ľudia, ktorí sú obmedzení v komunikácii a majú ju silnú potrebu, by sa rozhodne mali pokúsiť dostať von zo svojej kukly. Požiadanie o pomoc v takýchto prípadoch prinesie citeľnú úľavu a následnú spokojnosť. Ale aj keď je potreba dostať sa z komfortnej zóny celkom jasne vyjadrená, v skutočnosti môžu nastať značné ťažkosti.
Rád by som poznamenal, že osamelým ľuďom treba predovšetkým rozumieť. Iní si možno niekedy ich prítomnosť vôbec nevšimnú, no je veľmi dôležité urobiť si na nich čas. Ak sú vo vašom blízkom okolí osamelí ľudia, pokúste sa im pomôcť, ak je to možné. Čo je pre to potrebné urobiť? Pre začiatok aspoň nadviažte kontakt. Potom môžete nájsť spoločné témy na dlhé rozhovory, z času na čas sa zaujímať o podnikanie, zdravie. Malo by sa pamätať na to, že ľudská pozornosť je oveľa cennejšia ako všetky druhy hmotných statkov.
Kreatívne aktivity
Ak sa cítite osamelo a neužitočne, musíte si nájsť obľúbenú vec pre dušu, ktorá vám umožní odhaliť váš potenciál, rozvinúť vaše individuálne schopnosti. Slobodný muž môže začať písať texty alebo hrať na hudobný nástroj. Pre ženy je ťažšie pestovať svoju individualitu, pretože sú od prírody viac orientované na rodinu a spoločnosť ako celok, na interakciu s ostatnými. Slobodný muž si vo všeobecnosti môže dovoliť žiť tak, ako chce, pretože v tomto prípade ho absolútne nič neobmedzuje.
Kreativita umožňuje človeku naplniť sa vo väčšom rozsahu, než si kedy dokáže predstaviť. Skutočné sebaodhalenie uvoľňuje veľké množstvo energie, ktorú možno využiť v prospech seba a iných. Kreativita pomáha cítiť sa dôležitý a významný, získať ďalšiu motiváciu do ďalšej práce na sebe. Vytvorením produktu môže človek v sebe objaviť nové aspekty, o ktorých existencii predtým ani len netušil.
Konať dobro
Keď sa cítite osamelo, nezabudnite venovať pozornosť ľuďom okolo vás. Nájdite niekoho, kto potrebuje vašu pozornosť a priazeň ešte viac ako vy. Darujte týmto ľuďom časť svojej energie zadarmo a budete sa cítiť nekonečne šťastní. Konať dobro je veľmi dôležité. Týmto spôsobompomôcť si, zvýšiť prísun našej pozitívnej energie. Robte dobré skutky, keď máte chuť, starajte sa o blízkych a blízkych. Pamätajte, že ľudská komunikácia je na nezaplatenie. Tak často nemáme čas povedať svojim blízkym pár sladkých slov a potom môžeme ľutovať, že sme to neurobili v pravý čas.
Slobodní starí ľudia
Táto téma je v dnešnej realite obzvlášť naliehavá. Čo spôsobuje osamelosť u starších ľudí? V prvom rade tým, že sa odchodom do dôchodku ničia sociálne väzby, klesá množstvo energie. Ak predtým mohol človek pokojne urobiť niekoľko dôležitých vecí za deň, teraz zvláda len malý zlomok toho, čo si pre seba naplánuje. Starší ľudia bývajú menej aktívni, náladovejší a citlivejší.
Chcú pozornosť od svojich detí a vnúčat a nie sú vždy pripravení venovať im takéto minúty, pretože niektorí ľudia sú v práci veľmi zaneprázdnení. Ak je to možné, mali by ste sa snažiť venovať viac pozornosti a času svojim starým rodičom, aby ste sa vyhli situácii, keď budú trpieť alebo zažívať nepríjemnosti. Pamätajte, že neustále sa cítiť osamelo je záťažou, ktorá nevedie k ničomu dobrému.
Namiesto záveru
Samota teda nie je len problémom konkrétnych ľudí, ktorí zostali sami so svojimi žiaľmi, ale celej spoločnosti. Keď vo vnútri nie je dostatok harmónie, nebude ju môcť dať celý svet. Ľudia si často vyberajú falošné hodnoty a zabúdajú na tie pravé.radosti, ktoré môžu inšpirovať k novým úspechom. Byť sám je veľmi ťažké. Ale ak je na tomto svete aspoň jeden človek, ktorý ťa potrebuje, potom má život určitý zmysel.
Ľudia sú niekedy sami od seba osamelí. V tomto prípade je obviňovanie druhých hlúpe a nezmyselné, len treba zmeniť svoj postoj k udalostiam.
