Psychodynamický prístup je jedným z hlavných psychologických prístupov k pochopeniu osobnosti človeka a nasmerovaniu terapeutickej práce s poruchami v jeho emocionálnej sfére. Jeho zakladateľom je známy psychiater Sigmund Freud, ktorý vytvoril teóriu psychoanalýzy. Preto sa tento prístup často nazýva psychoanalytický.
Základné psychologické prístupy
V psychológii sa ľudská psychika posudzuje z rôznych uhlov pohľadu. Výskumníci berú do úvahy jeden alebo druhý jeho aspekt, študujú a na základe získaných údajov vytvárajú rôzne teoretické koncepty. Niektoré z nich sú si v základných postulátoch navzájom veľmi podobné, preto sa bežne označujú za rovnakú skupinu. Takže dnes existuje niekoľko hlavných psychologických prístupov, ktoré zahŕňajú nasledujúce:
- psychodynamic;
- behaviorálne;
- cognitive;
- humanistický;
- existential;
- transpersonal;
- integrative.
Psychodynamický prístup vychádza z pozície, že ľudská psychika nie je statická, ale je v neustálej dynamike, postupuje na nevedomej úrovni. Behaviorálny prístup je zameraný na nahradenie neefektívneho správania efektívnym a kognitívny prístup je podobne zameraný na zmenu presvedčení.
Humanistický prístup kladie dôraz na terapeutovu empatiu a akceptáciu voči klientovi. Existenciálny prístup má svoje korene vo filozofii a vyvoláva otázky o zmysloch ľudskej existencie. Transpersonálny prístup sa zameriava na náboženské, mystické, vrcholné zážitky človeka. Inými slovami, pracuje so zmenenými stavmi vedomia. Integratívny prístup zahŕňa psychoterapeuta, ktorý sa spolieha na niekoľko prístupov súčasne.
Základný postulát psychodynamického prístupu
Pojem „psychodynamika“znamená pohyblivosť ľudskej psychiky: vývoj a zánik, podpora alebo konfrontácia vnútorných impulzov. Psychodynamický prístup v psychológii je založený na predpoklade, že ľudská psychika má svoje vlastné nevedomé pohyby a interakcie rôznych energií, ktoré nie sú redukované na fyziologické alebo sociálne vplyvy.
Základný postulát, na ktorom je tento prístup založený je, že procesy, ktoré človek vo svojej psychike realizuje, sú výsledkom samostatnej dynamiky jeho psychiky, a nie dôsledkom vonkajších okolností, argumentov rozumu resp. vôľovýúsilie.
Psychoanalýza ako pôvod prístupu
Psychodynamický prístup k osobnosti vyvinul známy psychiater Sigmund Freud a vytvoril svoj vlastný teoretický koncept - psychoanalýzu. Preto sa tento prístup často nazýva psychoanalytický. Názory vedca boli na tú dobu revolučné. Vychádzal z psychodynamického chápania duševných javov. Snažil sa javy nielen opísať a klasifikovať, ale chápať ich ako boj duchovných síl.
Freud založil tento uhol na nevedomých motívoch, ktoré navzájom spolupracujú alebo sú vo vzájomnom boji. Bol prvým, kto naznačil, že osobnosť a správanie človeka sú výsledkom snahy ega zosúladiť nevedomé psychické konflikty s požiadavkami skutočného sveta.
Cieľ Freudovej psychoanalýzy
Podľa Freudových názorov by pomoc pacientovi mala spočívať v tom, že dokáže lepšie pochopiť svoje nevedomé konflikty, ktoré sú základom problémov, ktoré ho trápia. Psychoanalýza je systém, ktorý ponúka špeciálne psychologické postupy na dosiahnutie tohto pochopenia, napríklad:
- vykonávanie systematického skúmania vzťahu medzi životnou históriou človeka a súčasnými problémami;
- zameranie sa na svoje myšlienky a emócie počas liečby;
- využívanie vzťahu medzi pacientom a terapeutom na terapeutické účely.
Teória osobnosti vo Freudovej psychoanalýze
Integrálne prvky psychodynamického prístupusú vedomé, nevedomé, limitujúce faktory. Freud vytvoril analógiu medzi osobnosťou človeka a ľadovcom. Zároveň dal do súladu vedomie s viditeľnou špičkou ľadovca. A hlavná hmota, ktorá sa nachádza pod vodou a je neviditeľná - s bezvedomím. Podľa Freuda má osobnosť tri hlavné zložky.
- Id - podvedomie. Freud si ho predstavoval ako obrovskú zásobáreň nevedomej energie, ktorej dal názov „libido“. Všetky základné inštinkty, pudy, túžby, s ktorými sa ľudia rodia, patria k id. Zovšeobecnil ich na dva základné inštinkty: eros a thanatos. Prvým je pud rozkoše a sexu a druhým je pud smrti, ktorý je schopný vyvolať deštruktívnosť alebo agresivitu tak voči sebe, ako aj voči ostatným. Hlavným princípom Eid je snaha o potešenie. Nestará sa o sociálne normy, nestará sa o práva a pocity druhých.
- Ego je myseľ. Ego je zaneprázdnené hľadaním možných spôsobov, ako uspokojiť inštinkty pri rešpektovaní spoločenských noriem. Ego sa snaží vytvoriť kompromisy medzi nerozumnými túžbami id a pravidlami skutočného sveta. Princíp ega je realita. Ego sa snaží uspokojiť potreby človeka spôsobom, ktorý ho zároveň chráni pred emocionálnym a fyzickým poškodením, možným vďaka uvedomeniu si impulzov vychádzajúcich z id. Alebo to aspoň minimalizujte.
- Superego - svedomie, ktoré sa formuje v procese výchovy a je výsledkom asimilácie rodičovských a spoločenských noriem a hodnôt. Sú to „dobré veci“, ktoré si človek zvnútornil v detstve.zlé", „nevyhnutné – nemožné". Superego sa snaží konať činy a činy založené na morálnych princípoch, ktorých porušenie vyvoláva pocit viny.
Id, Ego a Superego alebo inštinkty, rozum a morálka často spolu nevychádzajú. V dôsledku ich konfrontácie vznikajú intrapsychické alebo psychodynamické konflikty. Malý počet konfliktov alebo ich efektívne riešenie sa spája s adaptívnym správaním a považuje sa za normu.
Metódy používané v psychoanalýze
Viacnásobné, vážne, nezvládnuté alebo zle riadené konflikty medzi osobnostnými zložkami Id, Ego a Superego vedú k deviantným osobnostným črtám alebo majú za následok duševné poruchy.
Jednou z najdôležitejších funkcií ega je vytváranie obranných mechanizmov proti pocitom úzkosti a viny. Psychologické obranné mechanizmy sú nevedomou taktikou psychiky, ktorá pomáha chrániť človeka pred emóciami, ktoré sú pre neho nepríjemné. Patria sem popieranie, represia, substitúcia, intelektualizácia, racionalizácia, projekcia, regresia, reaktívna formácia, sublimácia. Freud považoval neurotickú úzkosť za signál hrozby, že nevedomé impulzy môžu prekonať ochranné bariéry a dosiahnuť vedomie.
Vzhľadom na pôsobenie ochranných mechanizmov je ťažké študovať oblasť bezvedomia. Hlavnou črtou metód psychoanalýzy je preto zameranie sa na prekonávanie ochranných bariér, aby si pacient uvedomil konflikt medzi jeho vedomím av bezvedomí.
Na tieto účely Freud vyvinul a používal metódy interpretácie voľných asociácií, snov, analýzy projekcií, chybných činov, napr. pošmyknutia, pošmyknutia, prenosu, práce s odporom. Hlavným cieľom psychologického vplyvu je dosiahnuť vyššiu úroveň harmónie medzi Id, Ego a Superego.
Rozvoj psychoanalytického prístupu
V modernej psychoterapii emočných porúch existujú rôzne typy teórií osobnosti, diagnostické metódy a psychotechnika v psychodynamickom prístupe. Niektoré hnutia sú menej zamerané na id, nevedomie a minulosť ako klasický freudizmus.
Oveľa viac pozornosti venujú skutočným problémom človeka a tomu, ako využiť silu jeho ega na ich úspešné riešenie. Pri týchto typoch terapie sa klientom pomáha rozpoznať, ako ich hlboké pocity neistoty, úzkosti a menejcennosti vedú k emočným poruchám a problémom vo vzťahoch s ostatnými.
Ciele prístupu
Všetky typy psychoterapie a akékoľvek metódy psychodynamického prístupu majú dve hlavné úlohy:
- Dosiahnite vhľad od pacienta, to znamená uvedomenie si intrapsychického alebo psychodynamického konfliktu.
- Pomôžte mu vyriešiť konflikt, t. j. pomôžte mu zistiť, ako tento konflikt ovplyvňuje súčasné správanie a vzťahy s inými ľuďmi.
Zástupcovia prístupu
Psychodynamický prístup kmnohí významní psychológovia využili psychosociálnu prácu. V prvom rade je to, samozrejme, samotný Z. Freud. Dcéra A. Freud išla v stopách svojho otca. K. Jung bol jeho žiakom a následne vyvinul vlastnú verziu psychoanalýzy. Medzi predstaviteľov tohto prístupu patria aj takí známi psychológovia ako A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psychoterapeutické smery prístupu
V praktickej psychológii dnes najpopulárnejšie oblasti ako transakčná analýza, psychodráma a psychoterapia orientovaná na telo fungujú v rámci psychodynamického prístupu.
Transakčná analýza vedie človeka k racionálnej analýze jeho vlastného a správania iných ľudí s cieľom pochopiť podstatu interakcie s inými ľuďmi a interne naprogramovaného životného štýlu - scenár.
Psychodráma zahŕňa inscenovanie skutočných problémov prideľovaním rolí účastníkom skupinovej terapie. Človek v priebehu teatralizácie svojich zaužívaných scenárov či vzorcov správania dosahuje porozumenie, katarziu. V dôsledku toho dochádza k vnútornému vhľadu, ktorý pomáha znovu sa pozrieť na situáciu, pochopiť ju a zbaviť sa obmedzujúcich neefektívnych scenárov.
Terapia orientovaná na telo je založená na interakcii mysle a tela. Aby sa uvoľnilo vnútorné napätie, identifikujú sa provokujúce nevedomé faktory a pracuje sa na uvoľnení uzavretých emócií, oslobodení mysle a tela.
Výhody dynamickej psychoterapie
Psychodynamická psychoterapia je zameraná na vhľad. Preto psychoterapeut privádza klienta k uvedomeniu si intrapsychických konfliktov, zápasu vnútorných síl, k pochopeniu jeho nevedomia. Tlmočenie je najdôležitejší postup a prepracovanie je najdlhšou časťou psychoterapie. Spracovanie zahŕňa povinnú samostatnú prácu klienta mimo psychoterapeutických sedení.
Psychodynamický model sociálnej práce nachádza svoje uplatnenie v situáciách súvisiacich s rozvojom individuality, rehabilitáciou a adaptáciou. Tento prístup pomáha rozvíjať sebaúctu, umožňuje jednotlivcovi vykonať potrebné sociálne zmeny v systéme.
Psychoanalytický alebo psychodynamický prístup je navrhnutý tak, aby pomohol človeku nájsť spôsoby, ako naplniť svoje inštinkty a túžby spoločensky prijateľným spôsobom. Tak dochádza k zmiereniu mysle a nevedomia, eliminujú sa intrapersonálne konflikty a obnovuje sa emocionálna rovnováha.
