Mantry sú slová alebo frázy, ktoré vám pomôžu sústrediť sa počas meditácie. Ľudia používajú tieto druhy jazykových vzorcov po stáročia. Takmer každá kultúra pripisuje niektorým slovám alebo výrazom mimoriadnu dôležitosť. V mnohých národoch majú dokonca posvätný význam. Napríklad význam a sila mantry Om Namah Shivaya je tiež veľmi posvätná.
Čo je to
Slovo „mantra“pochádza zo sanskrtu. Skladá sa z dvoch podstavcov. „Človek“znamená „myseľ“. Druhá časť je „tra“. V ruštine je to „ochrana“. Preto sa výraz „mantra“prekladá ako „ochrana mysle“. Ľudia, ktorí používajú tieto slová, hovoria, že myseľ je ako oceán – môže byť pokojná, no v niektorých prípadoch sa stáva príliš mobilnou. Je to zrejmé najmä vtedy, keď ho niečo ovplyvňuje alebo je zaznamenaný vplyv iných osobností. To všetko môže spôsobiť poriadnu búrku. Vtedy sa oplatí používať mantry počas meditácie. Pomôžu upokojiť a vyvážiť vašu myseľ.
Význam
Preklad mantry Om Namah Shivaya do ruštiny znie jednoducho, no táto kombinácia zvukov je veľmi silná. Niekedy sa to označuje ako mantra vykúpenia. Keď o tom hovoríme, majstri hovoria, že ak srdce neustále vibruje, potom nie sú potrebné meditácie ani iné cvičenia. Na spievanie tejto mantry nie sú potrebné žiadne rituály a obrady. Používa sa bez akýchkoľvek obmedzení. Ktokoľvek to môže zopakovať, mladý alebo starý, bohatý alebo chudobný, veriaci alebo ateista. Bez ohľadu na vonkajšie okolnosti každému, kto s ňou bude spolupracovať, pomôže. Toto je význam mantry Om Namah Shivaya.
Opakujte to s úctou, nechajte to preniknúť do vášho srdca, do vášho vnútorného sveta. Šiva je najvyššia realita. Symbolizuje vnútorné „ja“, ktoré zostáva, pretrváva, aj keď je po všetkom. Význam Hari Om Namah Shivaya je taký, že tieto slová vedú k duchovnému zlepšeniu. Pomáhajú očistiť mužský aspekt osobnosti, odstraňujú negatívne alebo obmedzujúce myšlienky.
Sound
Pri analýze významu Óm Shri Namah Shivaya stojí za to pripomenúť, že táto mantra je jednou z najpopulárnejších a najdôležitejších v šaivizme. Namah Shivaya znamená "pozdrav priaznivého!" alebo „uctievanie Pána Šivu“. Toto je posvätný pozdrav hinduistickému bohu. Preklad a význam Om Namah Shivaya má tiež túto interpretáciu. Táto mantra znie takto: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "ja" v hymne Sri Rudramu, ktorýje súčasťou Krishna-Yajurveda, rovnako ako Rudrashtadhyai, ktorá je súčasťou Shukla.
Prečo to potrebuješ povedať
Mantry sa používajú ako univerzálne prvky, ktoré ovládajú rôzne čakry. Sú to: Zem, Voda, Oheň, Vzduch a Éter. Slabiky, Ma, Shi, Va, Ya pomáhajú každej čakre lepšie využívať a harmonizovať hlavné prvky, ktoré v nej prevládajú. Toto by sa malo vziať do úvahy pri zvažovaní prekladu a významu slova Om Namah Shivaya.
Niektoré slová, frázy a zvuky sú najlepší spôsob, ako relaxovať. Mantry sú cenné nástroje, ktoré obnovujú pokoj, harmóniu a silu v dňoch veľkého chvenia.
Bez prijatia vnútorného pokoja môže človek zistiť, že myseľ je ľahko premožená. Je tiež plná krutosti, nudy a strachu. Keď človek počas meditácie opakuje mantry, myseľ nadobudne pokojný stav. Toto je ďalší význam slova Om Namah Shivaya.
Výhody
Mantry majú veľa cností. Pomáhajú napríklad znižovať hladinu stresu a úzkosti. Okrem toho upokojujú myseľ, pomáhajú zmierňovať vnútorné konflikty a zlepšujú sebakontrolu. Tiež zvyšujú odhodlanie a silu, pomáhajú dosahovať ciele, pomáhajú odhaliť pozitívne pocity, ako je trpezlivosť, empatia, štedrosť atď.
Mantry fungujú rovnakým spôsobom ako texty hrané mimo vnímania vedomia. V skutočnosti súpodvedomé správy. Význam Om Namah Shivaya je taký, že slová prechádzajú cez prah vedomia a prenikajú do najhlbších oblastí našej mysle. Týmto spôsobom dosahujú svoj cieľ: priviesť človeka do stavu pozitívneho vedomia.
Tradície
Niektoré mantry a meditácie majú dlhú tradíciu. Význam Om Namah Shivaya je hlboký vďaka starým koreňom týchto slov. Sú prevzaté z budhizmu a hinduizmu. V oboch týchto náboženstvách má meditácia najhlbší význam.
Mantry používané po tisíce rokov sú nasledovné:
OM je najuniverzálnejšia meditačná mantra. Ona je hlasom vesmíru. Toto je základný tón, ktorý obsahuje všetky ostatné zvuky.
OM AH HUM. Keď sa táto mantra recituje, miesto, kde sa bude meditovať, sa očistí. Jeho zvuk navyše pomáha zlepšovať koncentráciu.
OM TARE TUTTARE. Táto mantra pomáha sústrediť vnútornú silu. Používa sa na zbavenie sa vnútorných prekážok. Tiež stimuluje odvahu a sebadôveru.
OM NAMAH SHIVAYA Táto mantra pochádza z hinduistickej kultúry. Používa sa pre zdravie a šťastie.
OM MANI PADME HUM. Toto je jedna z najsilnejších mantier. Vzýva základnú múdrosť, otvára komunikáciu s Vesmírom.
Najdôležitejšou súčasťou všetkých mantier je zvuk. Budhisti hovoria, že o ich význame by sa nemalo príliš premýšľať. Podstatou, významom Om Namah Shivaya sú fonémy a ich vplyv naľudské vedomie.
Osobné zvuky
Každý si môže vytvoriť svoje vlastné osobné mantry. Nemusíte ich používať výlučne počas meditácie. Môžu byť len prostriedkom na upokojenie a posilnenie. Obsahujú slová a krátke frázy, ktoré majú špeciálnu silu. Nezáleží na tom, či majú jasný význam. Hlavná vec je, že pomáhajú cítiť sa pokojne a silne.
Príklady osobných mantier: „Do toho“, „Vyrásť“, „Viem, čo potrebujem“, „Cítim sa dobre“a podobné výrazy. Najlepšie je použiť ich po chvíli a potom zmeniť. Ide o to, že opakovanie postupne znižuje silu ich vplyvu na myseľ.
Odborníci na meditáciu odporúčajú vyhýbať sa slovu „nie“v mantre. Verí sa, že môže človeka zablokovať. Svoje prejavy musíme formulovať ako pozitívne vyhlásenia. Význam mantry spočíva v jej schopnosti spojiť sa s vnútorná sila, ktorú má každý človek.
Dodatočná hodnota
Mantra OM NAMAH SHIVAYA pochádza z veľmi starej hinduistickej tradície - sitna jogy. Tieto slová znamenajú to isté ako „idem v smere svojho vyššieho vedomia“(podľa jedného z výkladov). Počas jej výslovnosti sa zdá, že zvuky prenikajú do tela a premieňajú ho. Táto mantra sa dá hrať rôznymi spôsobmi. Najlepšie je začať s tichými zvukmi, opakujte ich 5-15 minút. Potom môžete postupne zvyšovať hlasitosť a predlžovať časprehrávanie.
Skutočné potešenie sa dosiahne po niekoľkých hodinách spievania. Je prijateľné jednoducho sa pripojiť k zboru a vydávať zvuky spolu s ním. Okrem toho si môžete zakúpiť disk mantra a naladiť sa na nepretržité prehrávanie zvukov. Po pár hodinách nadobudnete dojem, že z človeka vyšlo všetko negatívne, akoby prebehla nejaká očista. Zosilňovaním nízkych frekvencií človek zvyšuje vibráciu zvuku, ale aj vnemov. Mantru možno spievať v skupine.
Ako reprodukovať
Nemyslite si, že to vyžaduje hlasové schopnosti. Nie je potrebné rozlišovať Bacha od Offenbacha, aby sme mohli meditovať a spievať mantry. Stačí otvoriť srdce a spievať, ako to dopadne. Potom príde dlho očakávaný poznatok (odpoveď nájdená náhle). Hodiny tichého prehrávania prečisťujú atmosféru miestnosti. Aby ste pochopili, ako mantra funguje, musíte si spomenúť na hudbu, ktorá sa človeka kedysi veľmi dotkla. Možno mu potom naskočila husia koža a z očí mu tiekli slzy. V tej chvíli bol muž veľmi šťastný. Patril mu celý svet.
Takúto reakciu môže spôsobiť vibrácia zvukov mantry. Jeho pôsobenie pripomína procedúru masážneho terapeuta. To nie je pre pacienta vždy príjemné, hoci v konečnom dôsledku to zlepšuje zdravotný stav. Hoci vibrácia zvukov mantry pôsobí očistným spôsobom a prináša harmóniu, nemusí byť vždy príjemná.
Starší ľudia, ľudia s problémami kardiovaskulárneho systému, tehotné ženy sú kategórie občanov, ktorí sa majú lepšiebuďte opatrní, pretože môžu akútne reagovať na hlasnú reprodukciu basov. Preto by mali starostlivo uplatňovať mantry. Neodporúča sa ich hrať ani počas jazdy autom alebo pred spaním. Je lepšie odložiť disk na chvíľu, aby ste to mohli skúsiť neskôr. Hlasné a dlhé recitovanie mantry by sa malo vykonávať až po precvičení a úplnom prijatí zvukov.
