Každý vie, že smrť skôr či neskôr zastihne každého z nás. Rozdiel je len v tom, kto a ako tomu bude čeliť. Niektorí odchádzajú, keď prešli procesom prirodzeného starnutia, iní zomierajú v dôsledku nehody, vážnej choroby alebo tým, že sa sami rozhodnú urýchliť nevyhnutný výsledok udalostí. Čo však týchto ľudí tlačí k takýmto extrémnym opatreniam a dá sa tomu nejako zabrániť? Parasamovražda je niečo, čo sa často zamieňa s neúspešným pokusom o smrť, ale je to práve táto mylná predstava, ktorá vám bráni skutočne bojovať proti počtu samovrážd.
Parasuicida – čo to je?
Pojem parasamovražda zaviedol v roku 1977 Norman Kreitman. Človek, ktorý sa uchyľuje k samovražde, si podľa svojich vyjadrení nekladie za cieľ dať životu raz a navždy zbohom. Jeho činy sú demonštratívnym ublížením na zdraví vo forme rôznych zranení a napodobňovaním samovraždy, aby upútali pozornosť zvonku. Typicky, toto správaniepozorované medzi ľuďmi v mladom veku, ktorí sú v stave akútnej úzkosti. Pod náporom určitých životných problémov, nevidiacich iné východisko zo situácie, ktorá sa v ich živote vyvinula, sa uchyľujú k činom sebazničujúceho charakteru. No napriek tomu, že parasuicidálne činy by spočiatku nemali viesť k smrti, netreba ich podceňovať. V snahe upozorniť na seba a svoje problémy sa pozornosť často končí týmto.
Príčiny parasuicidálneho správania
Jedna štúdia s pacientmi hospitalizovanými po samovražde zistila, že rozhodnutie spáchať ju urobili ľudia impulzívne a v krátkom čase. Dôvodom boli často problémy vo vzťahoch s blízkymi, ktorí zaujímali dôležité miesto v ich živote. Motívmi bolo čo najskôr sa zbaviť ťažkého pocitu stresu, uniknúť zo súčasnej situácie a potreby ukázať ostatným, aké zúfalstvo v tej chvíli prežívali. Mladí ľudia do 20 rokov boli motivovaní predovšetkým tým, že niekoho ovplyvňovali.
Vzhľadom na negatívny postoj spoločnosti k určitým motívom tohto činu sa všeobecne uznáva, že parasamovražda je údelom manipulátorov. Kvôli čomu niektorí pacienti vyhlasujú svoje činy za skutočnú túžbu zomrieť, pretože potom bude prístup ľudí k nim prijateľnejší.
Parasuicida medzi deťmi a dospievajúcimi
Pri zvažovaní témy parasuicidálneho správania vo veku do 20 rokov sa vezme príkladBieloruskej republiky. V prvom rade stojí za zmienku, že sebapoškodzovanie a sebadeštruktívne sklony sú najčastejšie u žien. 65 zaznamenaných samovrážd, z ktorých iba 10 spáchali muži, ako uvádzajú štatistiky za rok 2017 v Bielorusku.
Čo sa stane, ak spáchate samovraždu - mladšia generácia to zvyčajne nemyslí vážne, jednoducho sa spolieha na to, že to nejakým spôsobom pomôže vyhnúť sa súčasným ťažkostiam v živote. A nevidiac žiadny iný spôsob, ako potlačiť negatívne emócie sprevádzané silným stresom, tínedžeri si spôsobujú rezné rany na rôznych častiach tela, čím uvoľňujú napätie. A niekedy berú takmer smrteľné dávky drog v nádeji, že ich niekto zachráni.
Podľa WHO je samovražda druhou najčastejšou príčinou smrti medzi dospievajúcimi. Často je to kvôli konfliktom s rovesníkmi, učiteľmi, rodičmi, ako aj neopätovanej láske, strachu zo samoty a budúcnosti. Ich strach z nepochopenia a ich nedostatočná schopnosť otvoriť sa iným ľuďom im len bráni prejaviť svoje emócie akýmkoľvek iným spôsobom ako uchýliť sa k samovražde.
Ako rozpoznať tendenciu človeka k sebazničeniu
Asi 80 % ľudí, ktorí plánujú pristúpiť k extrémnym opatreniam, o tom pred realizáciou svojho plánu informujte aspoň jednu osobu z ich okolia. Nie každý je však predurčený pochopiť, čo má na mysli, pretože spôsoby prenosu týchto informácií môžu byť v niektorých prípadoch veľmi skryté. Hlavné zmeny u osoby, ktoré by mali naznačovať možnú parasamovraždu, sú:
- Stav depresie, ktorý sa prejavuje nedostatkom chuti do jedla alebo silným prejedaním, poruchami spánku, ľahostajnosťou k mnohým veciam, túžbou atď.
- Rozhovory na relevantné témy, teda diskusie o samovraždách, smrti, život zaťažujúcich problémoch.
- Niektoré tváre začnú rozprávať o tom, aké bezcenné, bezmocné a neschopné nájsť východisko z určitej situácie.
- Na rukách, nohách, bruchu, v oblasti ramien môžete nájsť rezné rany a popáleniny, aj keď nepatrného charakteru.
- Niekedy sa zvyšuje záujem o literatúru, filmy a hudbu so samovražedným obsahom.
- Okrem zrejmých zranení v podobe rezných rán existuje aj zneužívanie alkoholu, drog a iných spôsobov, ako si ublížiť (úmyselné odmietanie spánku, jedla atď.).
- Provokatívne a impulzívne správanie (kriminalita, odchod z domu, sexuálna promiskuita).
Je potrebné pochopiť, že všetci ľudia sú iní, preto by ste nemali hľadať všetky vyššie uvedené body u jednej osoby. Navyše nie každý človek náchylný na samovraždu bude otvorene hovoriť o svojich problémoch pred ľuďmi okolo seba.
Poskytovanie pomoci
Ak máte u človeka podozrenie na parasuicidálne sklony, dôverujte svojej intuícii a neignorujte signály naznačujúce možné nebezpečenstvo. Medzitým ho tam netlačte ani nenúťtehovoriť o zdroji obáv. Dajte mu jasne najavo, že ste pripravená pomôcť a v ničom nebudete odsudzovať, ale nemali by ste mu dávať prázdne sľuby, ktoré nedokážete splniť. Napriek tomu, že definícia samovraždy vôbec nie je o úmysle človeka zomrieť, ľudia, ktorí sa k tomu uchýlia, majú v konečnom dôsledku sklon spáchať samovraždu.
Ak sa niekto pôvodne rozhodol s vami podeliť o svoje osobné problémy, bez ohľadu na stupeň šoku z informácií, ktoré počul, neodtláčajte ho. Je možné, že ste prvý a posledný, koho sa odváži kontaktovať. Nechajte ho rozprávať a pomôžte mu uvedomiť si, že súčasný pocit beznádeje ho nebude prenasledovať navždy. Vedzte, že otvorene hovoriť o tom, že si ubližujete, nepovedie k pokusu o samovraždu, ale pomôže vám to len pocítiť úľavu. Hlavnou vecou nie je kritizovať osobu náchylnú na samovraždu, prispeje to len k strate kontaktu s ním. Rovnako ako vyslovenie viet: „niekto žije horšie ako ty“, „všetko si si vymyslel“, „len si pomysli, ako zneuctíš svoju rodinu“. Toto je posledná vec, ktorú treba povedať človeku vo vážnom stave.
